Αρχική Πόντκαστ The Level Up Podcast

The Level Up Podcast

Ιωάννης Αναστασάκης | Dr. Κωνσταντίνος Αναστασάκης 3 Επεισόδια Οκτ 1, 2026

Το Level Up είναι το podcast του Ιωάννη Αναστασάκη και του Dr. Κωνσταντίνου Αναστασάκη, για ανθρώπους που θέλουν να εξελίσσονται, να μαθαίνουν και να κάνουν καλύτερες επιλογές στη ζωή τους. Σε κάθε επεισόδιο, ένας από τους δύο υποδέχεται έναν καλεσμένο με ουσιαστική γνώση και εμπειρία και μαζί συζητούν θέματα που μπορούν πραγματικά να κάνουν τη διαφορά. Οι συζητήσεις καλύπτουν από την υγεία και την ψυχολογία μέχρι το επιχειρείν, τα οικονομικά, τις σχέσεις, την αυτοπεποίθηση και την καριέρα. Οι καλεσμένοι επιλέγονται με βάση την εμπειρία και όσα έχουν να μοιραστούν, όχι με πληρωμή για συμμετοχή. Στόχος δεν είναι απλώς η γνώση, αλλά πρακτικές ιδέες που μπορείς να αξιοποιήσεις στη δική σου ζωή.

Επεισόδια

Πώς να διαχειριστείς το άγχος πριν σε εξαντλήσει | Δρ. Θεόδωρος Καρκατσούλης Οκτ 1, 2026 4476 A PodLab Productionhttps://www.podlab.agencyΓιατί νιώθουμε διαρκώς πίεση, ακόμη κι όταν προσπαθούμε να κάνουμε τα πάντα σωστά; Σε αυτό το επεισόδιο του Level Up, ο Ιωάννης Αναστασάκης συζητά με τον ψυχίατρο και ψυχοθεραπευτή Δρ. Θεόδωρο Καρκατσούλη για το στρες της καθημερινότητας, τη συνεχή διάσπαση προσοχής και τις σκέψεις που μας κρατούν σε ένταση.Μιλούν για τη δύναμη της παύσης πριν α

Χαμηλή Τεστοστερόνη, TRT και Αναβολικά: Τι Πρέπει να Ξέρεις | Δρ. Γιώργος Τουλιάτος Οκτ 1, 2026 3388 A PodLab Productionhttps://www.podlab.agencyΠότε έχει νόημα να διερευνήσει κάποιος τη χαμηλή τεστοστερόνη; Τι είναι η θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης (TRT) και πώς διαφέρει η ιατρική χρήση αναβολικών από την κατάχρηση; Ο Δρ. Κωνσταντίνος Αναστασάκης συζητά με τον ιατρό βιοπαθολόγο Δρ. Γιώργο Τουλιάτο.Η κουβέντα περνά από τις ορμόνες, τον ύπνο και τη φυσική δραστηριότητα έως τη γονιμό

Level Up: Το νέο podcast για Υγεία, Καριέρα, Χρήματα και Σχέσεις | Trailer Σεπ 30, 2026 615 A PodLab Productionhttps://www.podlab.agencyΤι σημαίνει πραγματικά να πας τη ζωή σου στο επόμενο επίπεδο;Το Level Up είναι το podcast του Ιωάννη Αναστασάκη και του Dr. Κωνσταντίνου Αναστασάκη για ανθρώπους που θέλουν να εξελίσσονται, να μαθαίνουν και να κάνουν καλύτερες επιλογές στη ζωή τους.Σε κάθε επεισόδιο, ένας από τους δύο υποδέχεται έναν άνθρωπο με ουσιαστική γνώση και εμπειρία και