ΑποφασίΖΩ: Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΓΝΩΣΗΣ
Μετά από 33 χρόνια στην προσωπική ανάπτυξη και πάνω από 30.000 αποφοίτους, η Αγάπη Καλογήρου και ο Αλέξιος Βανδώρος μοιράζονται γνώσεις και εμπειρίες στο podcast «Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΓΝΩΣΗΣ by αποφασίzω». Συζητούν θέματα που αφορούν σχέσεις, φόβους, αυτοαγάπη και μεταμόρφωση της ζωής μέσω της γνώσης. Κάθε επεισόδιο περιλαμβάνει μια bonus άσκηση.
Επεισόδια
Ο Αντώνης είναι πάντα εδώ μαζί μας
Υπάρχουν άνθρωποι που, ακόμα κι όταν φύγουν, συνεχίζουν να αλλάζουν ζωές.Όχι μέσα από την παρουσία τους.Αλλά μέσα από τον τρόπο που έμαθαν τους ανθρώπους να ζουν.Σε αυτό το ξεχωριστό επεισόδιο, ο Αλέξιος υποδέχεται τον Στέφανο Ξενάκη σε μια συζήτηση διαφορετική από κάθε άλλη.Μια συζήτηση για τον άνθρωπο που στάθηκε σημείο αναφοράς και για τους δύο.Για τον Αντώνη Καλογήρου.Πώς μια γνωριμία μπορεί ν
"Άλλο κάνω διακοπές, άλλο είμαι διακοπές"
Ξέρεις τι; Μερικές φορές δεν αρκεί να φεύγεις για διακοπές. Πρέπει να μπορείς να ζεις σαν να είσαι ήδη εκεί. Οι περισσότεροι άνθρωποι περιμένουν λίγες μέρες τον χρόνο για να νιώσουν ελεύθεροι, χαρούμενοι, ξέγνοιαστοι και ζωντανοί.Κι όμως, λίγες μέρες μετά την επιστροφή τους, βρίσκονται πάλι στο ίδιο άγχος, στις ίδιες σκέψεις, στις ίδιες συνήθειες.Γιατί;Γιατί οι διακοπές δεν είναι τόπος.Είναι κατάσ
POWER STORIES 2026 | ΓΙΩΡΓΟΣ ΜΕΓΚΙΣΟΓΛΟΥ
Η σειρά επεισοδίων POWER STORIES επιστρέφει δυναμικά για μια ακόμα χρονιά! Μαζί μας και γι’ αυτή τη σεζόν, βρίσκονται νέοι καλεσμένοι απόφοιτοι των ακαδημιών του ΑποφασίΖΩ, οι οποίοι μοιράζονται τα βιώματα και τις εμπειρίες τους ξεδιπλώνοντας ο καθένας την δική του ιστορία προσωπικής εξέλιξης! ______Μπορεί ένας άνθρωπος να έχει σχεδόν όλα όσα ονειρεύτηκε και, παρ' όλα αυτά, να νιώθει ότι δεν ζ
POWER STORIES 2026 | ΕΙΡΗΝΗ ΑΙΧΜΑΛΩΤΙΔΗ
Η σειρά επεισοδίων POWER STORIES επιστρέφει δυναμικά για μια ακόμα χρονιά! Μαζί μας και γι’ αυτή τη σεζόν, βρίσκονται νέοι καλεσμένοι απόφοιτοι των ακαδημιών του ΑποφασίΖΩ, οι οποίοι μοιράζονται τα βιώματα και τις εμπειρίες τους ξεδιπλώνοντας ο καθένας την δική του ιστορία προσωπικής εξέλιξης! ______Η προσωπική εξέλιξη δεν έχει ηλικία. Κάθε γενιά, όμως, τη ζει διαφορετικά.Σε μια εποχή όπου οι νέοι
Απαντάμε στις δικές σας ερωτήσεις | ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ
Υπάρχουν στιγμές που ξέρεις ακριβώς τι θέλεις να αλλάξεις στη ζωή σου.Ξέρεις τι σε κρατάει πίσω. Ξέρεις ποια απόφαση χρειάζεται να πάρεις. Ξέρεις ποιο βήμα χρειάζεται να κάνεις.Κι όμως, κάτι μοιάζει να σε επιστρέφει ξανά στα ίδια μοτίβα. Στις ίδιες σκέψεις. Στις ίδιες συνήθειες. Στις ίδιες αμφιβολίες.Σε αυτό το special επεισόδιο του podcast, ο Αλέξιος απαντά σε πραγματικές ερωτήσεις ανθρώπων που α
POWER STORIES 2026 | ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΝΕΡΑΤΖΟΓΛΟΥ
Η σειρά επεισοδίων POWER STORIES επιστρέφει δυναμικά για μια ακόμα χρονιά! Μαζί μας και γι’ αυτή τη σεζόν, βρίσκονται νέοι καλεσμένοι απόφοιτοι των ακαδημιών του ΑποφασίΖΩ, οι οποίοι μοιράζονται τα βιώματα και τις εμπειρίες τους ξεδιπλώνοντας ο καθένας την δική του ιστορία προσωπικής εξέλιξης! ______Σε αυτό το επεισόδιο, ο Δημήτρης Νερατζόγλου μοιράζεται τη δική του τετραετή διαδρομή προσωπικής εξ
POWER STORIES 2026 | ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΤΣΟΥΡΛΗ
Η σειρά επεισοδίων POWER STORIES επιστρέφει δυναμικά για μια ακόμα χρονιά! Μαζί μας και γι’ αυτή τη σεζόν, βρίσκονται νέοι καλεσμένοι απόφοιτοι των ακαδημιών του ΑποφασίΖΩ, οι οποίοι μοιράζονται τα βιώματα και τις εμπειρίες τους ξεδιπλώνοντας ο καθένας την δική του ιστορία προσωπικής εξέλιξης! ______Κάποιες ιστορίες δεν ξεκινούν όταν όλα είναι ιδανικά.Ξεκινούν μέσα στο σκοτάδι… λίγο πριν εμφανιστε
POWER STORIES 2026 | Μια διαφορετική κουβέντα με την Αγάπη & τον Αλέξιο
Η σειρά POWER STORIES επιστρέφει αλλά αυτή τη φορά… αλλιώς.Όχι για να ακούσεις μια ακόμα ιστορία. Αλλά για να δεις πίσω από αυτήν.Σε αυτό το special επεισόδιο, η μία και μοναδική Όλγα παίρνει τη θέση του συνομιλητή και φέρνει στο προσκήνιο δύο ανθρώπους που συνήθως βρίσκονται στην “άλλη πλευρά”.Η Αγάπη και ο Αλέξιος μας παίρνουν μαζί σε μια συζήτηση που ξεγυμνώνει ρόλους, ταμπέλες και προσδοκίες…
100: 3 χρόνια Podcast!
Τρία χρόνια, 100 επεισόδια, αμέτρητες στιγμές… και πόση δύναμη χωράει μέσα τους!Το podcast μας «Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΓΝΩΣΗΣ» φτάνει στο τελευταίο του επεισόδιο ροής και η Αγάπη με τον Αλέξιο μοιράζονται μια βαθιά αναδρομή σε όσα γεννήθηκαν μέσα από αυτό το ταξίδι: γέλια, συγκινήσεις, ιστορίες, βιώματα, πρακτικά εργαλεία και συνειδητοποιήσεις που άγγιξαν χιλιάδες ανθρώπους.Μιλούν για το όραμα που τους οδήγ
099: Και μετά την αυτογνωσία τι;
Στο 99ο επεισόδιο με τίτλο “Και μετά την αυτογνωσία τι;”, η Αγάπη και ο Αλέξιος απαντούν σε ένα ερώτημα που απασχολεί πολλούς μαθητές του ΑποφασίΖΩ αλλά και ανθρώπους που αναζητούν το μονοπάτι της προσωπικής εξέλιξης.· Τελειώνει ποτέ στ’ αλήθεια η πορεία προς την αυτογνωσία;· Τι σημαίνει, σύμφωνα με τον Αλέξιο, να ανακαλύπτω το πραγματικό μου δυναμικό; · Μια ευτυχισμένη ζωή σημαίνει άραγε και μια
098: Ξεπερνώντας το σύνδρομο του απατεώνα!
Στο 98ο επεισόδιο με τίτλο “Ξεπερνώντας το σύνδρομο του απατεώνα!”, ο Αλέξιος και η Αγάπη ανοίγουν ένα θέμα που αφορά όλο και περισσότερους ανθρώπους γύρω μας: το “imposter syndrome” ή αλλιώς «σύνδρομο του απατεώνα».· Πόσες φορές έχεις αμφισβητήσει τον εαυτό σου, παρόλο που οι πράξεις και τα αποτελέσματα μιλούν από μόνα τους;· Από πού πηγάζει αυτό το αίσθημα;· Γιατί δεν πρέπει να θεωρείς δεδομένα
POWER STORIES 2025 | ΡΟΥΛΑ ΑΡΙΣΤΕΙΔΟΠΟΥΛΟΥ
Η σειρά επεισοδίων POWER STORIES επιστρέφει δυναμικά για μια ακόμα χρονιά! Μαζί μας και γι’ αυτή τη σεζόν, βρίσκονται νέοι καλεσμένοι απόφοιτοι των ακαδημιών του ΑποφασίΖΩ, οι οποίοι μοιράζονται τα βιώματα και τις εμπειρίες τους ξεδιπλώνοντας ο καθένας την δική του ιστορία προσωπικής εξέλιξης! Η Ρούλα Αριστειδοπούλου άνοιξε ένα νέο κεφάλαιο ζωής μέσα από το «ΑποφασίΖΩ», ανακαλύπτοντας και βαδίζοντ
097: Πως μπορώ να βελτιώσω το λεξιλόγιό μου
Στο 97ο επεισόδιο με τίτλο “Πως μπορώ να βελτιώσω το λεξιλόγιό μου”, η Αγάπη και ο Αλέξιος πάνε ένα βήμα παρακάτω επισημαίνοντας όχι μόνο τη δύναμη που κρύβουν οι λέξεις αλλά και την σημασία του να τις χρησιμοποιούμε σύμφωνα με τον αρχικό τους ορισμό!· Πρακτικά πως μπορούμε να εμπλουτίσουμε το λεξιλόγιό μας;· Ποιοι τρόποι μπορούν να μας βοηθήσουν στο να αναβαθμίσουμε το μορφωτικό μας επίπεδο; · Γι
POWER STORIES 2025 | ΕΙΡΗΝΗ ΓΩΝΙΑΝΑΚΗ
Η σειρά επεισοδίων POWER STORIES επιστρέφει δυναμικά για μια ακόμα χρονιά! Μαζί μας και γι’ αυτή τη σεζόν, βρίσκονται νέοι καλεσμένοι απόφοιτοι των ακαδημιών του ΑποφασίΖΩ, οι οποίοι μοιράζονται τα βιώματα και τις εμπειρίες τους ξεδιπλώνοντας ο καθένας την δική του ιστορία προσωπικής εξέλιξης! Η Ειρήνη Γωνιανάκη είναι μαμά, σύζυγος και επιχειρηματίας, που αποφάσισε να επενδύσει στον εαυτό της μέσω
096: Τι είναι η προδοσία τελικά;
Στο 96ο επεισόδιο με τίτλο “Τι είναι η προδοσία τελικά;”, ο Αλέξιος και η Αγάπη με αφορμή μια από τις ερωτήσεις των ακροατών μας, μπαίνουν σε μια δυνατή συζήτηση - debate μεταξύ τους αναφορικά με το αν τελικά μπορεί κάποιος να με προδώσει ή όχι!· Τι σημαίνει προδοσία;· Πότε βιώνει ο καθένας από εμάς προδομένος/η;· Τι ρόλο διαδραματίζουν οι πεποιθήσεις μας στα συναισθήματα που βιώνουμε;Αν νιώθεις ό
POWER STORIES 2025 | ΑΓΓΕΛΟΣ ΦΑΝΟΥΡΑΚΗΣ
Η σειρά επεισοδίων POWER STORIES επιστρέφει δυναμικά για μια ακόμα χρονιά! Μαζί μας και γι’ αυτή τη σεζόν, βρίσκονται νέοι καλεσμένοι απόφοιτοι των ακαδημιών του ΑποφασίΖΩ, οι οποίοι μοιράζονται τα βιώματα και τις εμπειρίες τους ξεδιπλώνοντας ο καθένας την δική του ιστορία προσωπικής εξέλιξης! Στο σημερινό επεισόδιο φιλοξενούμε έναν από τους νεότερους αποφοίτους των σεμιναρίων και κύκλων ακαδημιών
095: Πως να βάζω προτεραιότητες χωρίς τύψεις και να τις τηρώ
Στο 95ο επεισόδιο με τίτλο “Πως να βάζω προτεραιότητες χωρίς τύψεις και να τις τηρώ”, η Αγάπη και ο Αλέξιος απαντούν στην παραπάνω ερώτηση μιας από τις ακροάτριές μας!· Πότε νιώθουμε τύψεις και πως μπορούμε να τις διαχειριστούμε;· “Χρειάζεται να διακρίνουμε τα επείγοντα από τα σημαντικά!” Με ποιους πρακτικούς τρόπους μπορούμε να βάζουμε προτεραιότητες;· Τι σημαίνει βάζω τα όριά μου στα όσα μου ζητ
POWER STORIES 2025 | ΤΑΝΙΑ ΓΑΚΗ
Η σειρά επεισοδίων POWER STORIES επιστρέφει δυναμικά για μια ακόμα χρονιά! Μαζί μας και γι’ αυτή τη σεζόν, βρίσκονται νέοι καλεσμένοι απόφοιτοι των ακαδημιών του ΑποφασίΖΩ, οι οποίοι μοιράζονται τα βιώματα και τις εμπειρίες τους ξεδιπλώνοντας ο καθένας την δική του ιστορία προσωπικής εξέλιξης! Στο σημερινό μας επεισόδιο, καλωσορίζουμε την Τάνια Γάκη, Wellness Coach, η οποία μοιράζεται πώς ένα “τυχ
094: Πάρε τον εαυτό σου αγκαλίτσα
Στο 94ο επεισόδιο με τίτλο “Πάρε τον εαυτό σου αγκαλίτσα”, ο Αλέξιος και η Αγάπη συζητούν γιατί η συγκεκριμένη πράξη όσο απλή κι αν ακούγεται κρύβει τόσο μεγάλη ουσία μέσα της, αποτελώντας μέχρι και θέμα “επιβίωσης”!· Ποια η σημασία της αγκαλιάς στη ζωή μας; · Τι σημαίνει “αγκαλιάζω” τον εαυτό μου;· Πως μπορώ πρακτικά να το κάνω;Ακολούθησε λοιπόν την προτεινόμενη άσκηση των επόμενων 2 εβδομάδων… γ
POWER STORIES 2025 | ΣΩΤΗΡΗΣ ΚΑΝΕΛΛΟΠΟΥΛΟΣ
Η σειρά επεισοδίων POWER STORIES επιστρέφει δυναμικά για μια ακόμα χρονιά! Μαζί μας και γι’ αυτή τη σεζόν, βρίσκονται νέοι καλεσμένοι απόφοιτοι των ακαδημιών του ΑποφασίΖΩ, οι οποίοι μοιράζονται τα βιώματα και τις εμπειρίες τους ξεδιπλώνοντας ο καθένας την δική του ιστορία προσωπικής εξέλιξης! Στο σημερινό επεισόδιο, καλωσορίζουμε έναν ακόμη ενεργό μαθητή μας, τον Σωτήρη Κανελλόπουλο. Μαζί μας μοι
093: Εγώ ασχολούμαι με την αυτογνωσία και ο/η σύντροφός μου όχι
Στο 93ο επεισόδιο με τίτλο “Εγώ ασχολούμαι με την αυτογνωσία και ο/η σύντροφός μου όχι”, η Αγάπη και ο Αλέξιος συζητούν τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να διαχειριστούμε μια τέτοια συνθήκη, κατά την οποία ο ένας από τους δύο έχει μπει σε μια διαδικασία αλλαγής και προσωπικής εξέλιξης ενώ ο άλλος όχι!· Γιατί είναι λογικό ο/η σύντροφός μου να “αντιδρά” όταν ασχολούμαι με την αυτογνωσία;· Τι γί
POWER STORIES 2025 | ΔΗΜΗΤΡΑ ΣΙΨΑ & ΚΛΕΟΠΑΤΡΑ ΒΑΡΔΙΑ
Η σειρά επεισοδίων POWER STORIES επιστρέφει δυναμικά για μια ακόμα χρονιά! Μαζί μας και γι’ αυτή τη σεζόν, βρίσκονται νέοι καλεσμένοι απόφοιτοι των ακαδημιών του ΑποφασίΖΩ, οι οποίοι μοιράζονται τα βιώματα και τις εμπειρίες τους ξεδιπλώνοντας ο καθένας την δική του ιστορία προσωπικής εξέλιξης! Το σημερινό μας επεισόδιο είναι γυναικεία υπόθεση! Η Δήμητρα Σίψα και η Κλεοπάτρα Βάρδια συναντιούνται στ
092: Τα ετερώνυμα έλκονται;
Στο 92ο επεισόδιο με τίτλο “Τα ετερώνυμα έλκονται;, ο Αλέξιος και η Αγάπη εξηγούν πώς ο έρωτας κρύβεται στην ετερότητα δύο ανθρώπων, επισημαίνοντας παράλληλα τη σημαντικότητα της διαφορετικότητας σε όλες τις ανθρώπινες σχέσεις οι οποίες μας κάνουν να βλέπουμε τον κόσμο γύρω μας με μια άλλη οπτική! · Τι σημαίνει ετερώνυμα;· Ποια είναι η σωστή βάση πάνω στην οποία μπορεί να χτιστεί μια οποιαδήποτε ε
ΑΛΕΞΙΟΣ ΒΑΝΔΩΡΟΣ - 10 χρόνια ΑποφασίΖΩ
· Τελικά τα 10 χρόνια ζωής είναι μεγάλο ή μικρό χρονικό διάστημα;· Ποια γεγονότα μπορούν να έχουν διαδραματιστεί μέσα σε μια δεκαετία που να έχουν μεταμορφώσει τη ζωή ενός ανθρώπου;Το σημερινό επεισόδιο του podcast μας είναι διαφορετικό από τα άλλα, συγκινητικό και βαθιά εξομολογητικό!Ο Αλέξιος Βανδώρος, με αφορμή το κλείσιμο 10 χρόνων από την πρώτη του παρουσία-σταθμό στο σεμινάριο “Η Δυναμική τη
POWER STORIES 2025 | ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΒΑΣΙΛΙΚΟΣ
Η σειρά επεισοδίων POWER STORIES επιστρέφει δυναμικά για μια ακόμα χρονιά! Μαζί μας και γι’ αυτή τη σεζόν, βρίσκονται νέοι καλεσμένοι απόφοιτοι των ακαδημιών του ΑποφασίΖΩ, οι οποίοι μοιράζονται τα βιώματα και τις εμπειρίες τους ξεδιπλώνοντας ο καθένας την δική του ιστορία προσωπικής εξέλιξης! Στο σημερινό επεισόδιο του podcast μας, έχουμε στην παρέα μας έναν ακόμα ενεργό μαθητή των ακαδημιών του
091: Δες τα θαύματα γύρω σου!
Στο 91ο επεισόδιο με τίτλο “Δες τα θαύματα γύρω σου!”, η Αγάπη και ο Αλέξιος αναφέρονται στις όμορφες στιγμές της καθημερινότητάς μας οι οποίες μας κάνουν να χαμογελάμε ακόμα και τις πιο προκλητικές στιγμές!Ταυτόχρονα, αναφέρουν μια πρακτική τεχνική με την οποία μπορούμε να τις αναγνωρίζουμε, να εστιάζουμε σε αυτές κι έτσι να τους δίνουμε την σημασία που τους αρμόζει! · Τι εννοεί η μέθοδος του Απο
POWER STORIES 2025 | ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΣΤΑΜΑΤΟΠΟΥΛΟΥ
Η σειρά επεισοδίων POWER STORIES επιστρέφει δυναμικά για μια ακόμα χρονιά! Μαζί μας και γι’ αυτή τη σεζόν, βρίσκονται νέοι καλεσμένοι απόφοιτοι των ακαδημιών του ΑποφασίΖΩ, οι οποίοι μοιράζονται τα βιώματα και τις εμπειρίες τους ξεδιπλώνοντας ο καθένας την δική του ιστορία προσωπικής εξέλιξης! Σήμερα καλωσορίζουμε την Αναστασία Σταματοπούλου, ενεργή μαθήτρια των ακαδημιών του ΑποφασίΖΩ. Από τη “Δυ
090: Πώς μπορώ να βιώνω συνέχεια τον έρωτα;
Στο 90ο επεισόδιο με τίτλο “Πώς μπορώ να βιώνω συνέχεια τον έρωτα;”, ο Αλέξιος και η Αγάπη αποδεικνύουν πως ΝΑΙ είναι δυνατό να ζω τον έρωτα καθημερινά, όχι μόνο με τον/την σύντροφό μου αλλά σε όλες μου τις σχέσεις και γενικά με οτιδήποτε κι αν καταπιάνομαι!· Τι είναι έρωτας, σύμφωνα με την Αγάπη; · Πέραν των σχέσεων, σε ποιες άλλες περιπτώσεις μπορώ να αισθάνομαι ερωτευμένος, σύμφωνα με τον Αλέξι
POWER STORIES 2025 | ΣΤΑΥΡΟΣ ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ
Η σειρά επεισοδίων POWER STORIES επιστρέφει δυναμικά για μια ακόμα χρονιά! Μαζί μας και γι’ αυτή τη σεζόν, βρίσκονται νέοι καλεσμένοι απόφοιτοι των ακαδημιών του ΑποφασίΖΩ, οι οποίοι μοιράζονται τα βιώματα και τις εμπειρίες τους ξεδιπλώνοντας ο καθένας την δική του ιστορία προσωπικής εξέλιξης! Στο σημερινό “ποιητικό” επεισόδιο αυτής της εβδομάδας, καλωσορίζουμε τον Σταύρο Παπαγεωργίου ο οποίος μας
089: Πώς μπορώ να βρω τι θέλω;
Στο 89ο επεισόδιο με τίτλο “Πώς μπορώ να βρω τι θέλω;”, η Αγάπη και ο Αλέξιος απαντούν στη συγκεκριμένη ερώτηση μιας και πολλοί άνθρωποι σήμερα γνωρίζουν το αντίθετο, δηλαδή το τι ΔΕΝ θέλουν!· Με ποια πρακτικά βήματα μπορείς να προσεγγίσεις όλα όσα θέλεις, σύμφωνα με την Αγάπη;· Ποια είναι η ερώτηση που προτείνει ο Αλέξιος να κάνεις στον εαυτό σου, προκειμένου να βρεις αυτό που αγαπάς και παράλληλ
POWER STORIES 2025 | ΜΑΡΘΑ ΦΟΥΦΛΙΑ
Η σειρά επεισοδίων POWER STORIES επιστρέφει δυναμικά για μια ακόμα χρονιά! Μαζί μας και γι’ αυτή τη σεζόν, βρίσκονται νέοι καλεσμένοι απόφοιτοι των ακαδημιών του ΑποφασίΖΩ, οι οποίοι μοιράζονται τα βιώματα και τις εμπειρίες τους ξεδιπλώνοντας ο καθένας την δική του ιστορία προσωπικής εξέλιξης! Στο σημερινό επεισόδιο της σειράς αυτής, η Μάρθα Φούφλια μας συστήνεται και διηγείται την δική της ιστορί
088: Τοξική θετικότητα
Στο 88ο επεισόδιο με τίτλο “Τοξική θετικότητα”, ο Αλέξιος και η Αγάπη μιλούν για την φούσκα της θετικής σκέψης!· Ποιος είναι ο ορισμός της αυτογνωσίας, σύμφωνα με την Αγάπη;· Ποια είναι μια από τις εκφάνσεις της τοξικής θετικότητας, όπως την αναφέρει ο Αλέξιος;· Σε ποιες περιπτώσεις χρειάζεται να εκτονώνω το συναίσθημά μου και σε ποιες να το αφήνω για λίγο στην άκρη, προτού αντιδράσω;· Τι σημαίνει
087: Τι κάνω αν χάσω τον δρόμο μου
Στο 87ο επεισόδιο με τίτλο “Τι κάνω αν χάσω τον δρόμο μου”, η Αγάπη και ο Αλέξιος ασχολούνται με το κομμάτι της μακροπρόθεσμης στοχοθεσίας και συγκεκριμένα αναφέρονται στο πως μπορώ να αντιμετωπίσω τις προκλήσεις που με κάνουν να “χάνω” τον δρόμο προς την υλοποίηση του στόχου μου.· Άραγε η δράση προς τον στόχο βοηθάει πάντα;· Τι σημαίνει δεν έχω τον χρόνο να επαναπροσδιορίσω τον στόχο μου;· Γιατί
086: Μου έχουν πέσει πολλά προβλήματα μαζί, τι να κάνω;
Στο 86ο επεισόδιο με τίτλο “Μου έχουν πέσει πολλά προβλήματα μαζί, τι να κάνω;”, ο Αλέξιος και η Αγάπη δίνουν απάντηση στο παραπάνω ερώτημα που ολοένα και πιο συχνά ακούμε γύρω μας!Σε μια κατάσταση άγχους και πανικού λοιπόν πως μπορώ να εστιαστώ ώστε να βρω λύσεις στα όσα αντιμετωπίζω; Η Αγάπη μοιράζεται την δική της εμπειρία καθώς και την συμβουλή που της έδωσε η Βένα Καλογήρου και η οποία τελικά
POWER STORIES 2025 | ΝΙΚΗ ΑΝΔΡΕΟΥ
Η σειρά επεισοδίων POWER STORIES επιστρέφει δυναμικά για μια ακόμα χρονιά! Μαζί μας και γι’ αυτή τη σεζόν, βρίσκονται νέοι καλεσμένοι απόφοιτοι των ακαδημιών του ΑποφασίΖΩ, οι οποίοι μοιράζονται τα βιώματα και τις εμπειρίες τους ξεδιπλώνοντας ο καθένας την δική του ιστορία προσωπικής εξέλιξης! Στο σημερινό επεισόδιο της σειράς αυτής φιλοξενούμε τη Νίκη Ανδρέου, μια ακόμα μαθήτρια του ΑποφασίΖΩ. Μα
Κάνοντας 900 χιλιόμετρα για να δούμε τους μαθητές μας!
Άλλο ένα bonus επεισόδιο το σημερινό, αυτή την φορά από το podcast του Μιχάλη Κιναζίδη στην Κύπρο, στο οποίο βρέθηκε καλεσμένος ο Αλέξιος!Σε μια κουβέντα γύρω από την σημασία της δια ζώσης επαφής, Αλέξιος και Μιχάλης συζητούν για το όραμα του οργανισμού καθώς και τις αξίες και τις αρχές πάνω στις οποίες βασίζεται η μέθοδος προσκαλώντας τους ακροατές στο επερχόμενο σεμινάριο του ΑποφασίΖΩ στην Κύπρ
085: Πώς μπορώ να αλλάξω τους άλλους;
Στο 85ο επεισόδιο με τίτλο “Πώς μπορώ να αλλάξω τους άλλους;”, η Αγάπη και ο Αλέξιος απαντούν με τον δικό τους ιδιαίτερο τρόπο αναφέροντας:· Τη διαφορά ανάμεσα στο να βάλω τα όρια μου σε κάποιον και στο να προσπαθήσω να τον αλλάξω.· Γιατί μπορώ να αλλάξω την συμπεριφορά κάποιου απέναντι μου και όχι γενικά την συμπεριφορά του.· Ποια βήματα χρειάζεται να ακολουθήσω ώστε να επικοινωνήσω σωστά αυτό πο
Οραματισμός για έναν απολαυστικό ύπνο!
Σε αυτό το bonus επεισόδιο η Αγάπη μας καθοδηγεί μέσω ενός δημιουργικού οραματισμού ώστε να έχουμε έναν απολαυστικό και ξεκούραστο ύπνο!Αν θες κι εσύ λοιπόν να αποκομίσεις τα οφέλη ενός γεμάτου και βαθύ ύπνου, το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να αφεθείς και να ακολουθήσεις τη φωνή της. Σου ευχόμαστε καλή απόλαυση! _______Μπορείς να μοιραστείς τις σκέψεις ή τις εντυπώσεις σου για το επεισόδιο, αλ
POWER STORIES 2025 | ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΧΑΤΖΙΑΙ
Η σειρά επεισοδίων POWER STORIES επιστρέφει δυναμικά για μια ακόμα χρονιά! Μαζί μας και γι’ αυτή τη σεζόν, βρίσκονται νέοι καλεσμένοι απόφοιτοι των ακαδημιών του ΑποφασίΖΩ, οι οποίοι μοιράζονται τα βιώματα και τις εμπειρίες τους ξεδιπλώνοντας ο καθένας την δική του ιστορία προσωπικής εξέλιξης! Στο σημερινό POWER STORIES επεισόδιο, μαζί μας είναι ο Στέφανος Χατζίαι ένας ακόμα απόφοιτος ο οποίος έχε
084: Πώς να πείθεις τους άλλους
Στο 84ο επεισόδιο με τίτλο “Πώς να πείθεις τους άλλους”, ο Αλέξιος και η Αγάπη αναφέρονται στην έννοια της πειθούς και των διαστάσεων που μπορεί αυτή να λάβει στις διαπροσωπικές μας σχέσεις!
· Ποια η διαφορά ανάμεσα στην πειθώ και την χειραγώγηση;
· Ποιες προϋποθέσεις χρειάζεται να υφίστανται για να πείσω κάποιον;
· Από που πηγάζει η ανάγκη μου να πείσω τον οποιοδήποτε για κάτι;
· Πώς μπορώ τελικ
POWER STORIES 2025 | ΜΥΡΣΙΝΗ ΓΚΑΓΚΑ
Η σειρά επεισοδίων POWER STORIES επιστρέφει δυναμικά για μια ακόμα χρονιά! Μαζί μας και γι’ αυτή τη σεζόν, βρίσκονται νέοι καλεσμένοι απόφοιτοι των ακαδημιών του ΑποφασίΖΩ, οι οποίοι μοιράζονται τα βιώματα και τις εμπειρίες τους ξεδιπλώνοντας ο καθένας την δική του ιστορία προσωπικής εξέλιξης! Στο σημερινό POWER STORIES επεισόδιο, έχουμε κοντά μας μια ακόμα απόφοιτη όλων των ακαδημιών και σεμιναρί
083: Γνώση και ευημερία
Στο 83ο επεισόδιο με τίτλο “Γνώση και ευημερία”, η Αγάπη και ο Αλέξιος αναλύουν την σχέση που συνδέει τις δύο έννοιες μεταξύ τους!
· Πώς σχετίζονται οι ανάγκες της προσφοράς και της εξέλιξης με την γνώση και την ευημερία του ανθρώπου;
· Με ποιον τρόπο συνδέεται η γνώση που αποκτώ με την αξία που προσφέρω;
· Τι σημαίνει ευημερία;
· Τελικά τα χρήματα φέρνουν την ευτυχία και την ευημερία;
Ο Αλέξιος
082: Το άλλο μου μισό
Στο 82ο επεισόδιο με τίτλο “Το άλλο μου μισό”, ο Αλέξιος και η Αγάπη διαβάζουν την ιστορία της ημέρας από το βιβλίο “Μια βαθιά ανάσα ζωής” του συγγραφέα Alan Cohen υπενθυμίζοντας την ολότητα του είμαι μας, στις συντροφικές μας σχέσεις!
· Εσύ πώς θα αισθανόσουν αν κάποιος “γατζωνόταν” απο πάνω σου;
· “Μισό και μισό κάνει ένα τέταρτο”. Πώς η συγκεκριμένη φράση σχετίζεται με τις ερωτικές σχέσεις τω
POWER STORIES 2024 | ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΑΣΣΩΤΑΚΗΣ
Η σειρά επεισοδίων POWER STORIES επιστρέφει δυναμικά για μια ακόμα χρονιά! Μαζί μας και γι’ αυτή τη σεζόν, βρίσκονται νέοι καλεσμένοι απόφοιτοι των ακαδημιών του ΑποφασίΖΩ, οι οποίοι μοιράζονται τα βιώματα και τις εμπειρίες τους ξεδιπλώνοντας ο καθένας την δική του ιστορία προσωπικής εξέλιξης!
Στο σημερινό POWER STORIES επεισόδιο, καλωσορίζουμε στην παρέα μας τον Γιάννη Κασσωτάκη, ακόμη έναν από
081: Πάντα κάνε το μέλλον σου μεγαλύτερο από το παρελθόν σου
Στο 81ο επεισόδιο με τίτλο “Πάντα κάνε το μέλλον σου μεγαλύτερο από το παρελθόν σου”, η Αγάπη και ο Αλέξιος δίνουν τη δική τους μετάφραση στην πρόταση αυτή!
· Γιατί είναι σημαντικό να βρισκόμαι σε μια συνεχή διαδικασία εξέλιξης κι αυτοανάπτυξης;
· Ποια νοοτροπία χρειάζεται να έχω, προκειμένου να πετύχω τους στόχους μου σε όλους τους τομείς της ζωής μου;
· Αναγνώριση προηγούμενων επιτυχιών - Προσκ
POWER STORIES 2024 | ΧΡΥΣΑΝΘΗ ΣΤΑΓΙΑ
Η σειρά επεισοδίων POWER STORIES επιστρέφει δυναμικά για μια ακόμα χρονιά! Μαζί μας και γι’ αυτή τη σεζόν, βρίσκονται νέοι καλεσμένοι απόφοιτοι των ακαδημιών του ΑποφασίΖΩ, οι οποίοι μοιράζονται τα βιώματα και τις εμπειρίες τους ξεδιπλώνοντας ο καθένας την δική του ιστορία προσωπικής εξέλιξης!
Στο σημερινό POWER STORIES επεισόδιο, καλωσορίζουμε τη Χρυσάνθη Στάγια, άλλη μια απόφοιτη των σεμιναρίω
080: Από που έρχονται οι καλές ιδέες;
Στο 80ο επεισόδιο με τίτλο “Από που έρχονται οι καλές ιδέες;”, ο Αλέξιος και η Αγάπη προτείνουν τρόπους με τους οποίους μπορούμε να γίνουμε πιο δημιουργικοί, να μπαίνουμε πιο εύκολα στη δράση κι έτσι να αποκτήσουμε καλύτερες, πιο πρωτότυπες ιδέες!
- Γιατί, παρά την εύκολη και γρήγορα πρόσβαση που έχουμε σε πληθώρα πληροφοριών, δυσκολευόμαστε να κατεβάσουμε νέες ιδέες μέσα στην καθημερινότητα μας;
POWER STORIES 2024 | ΣΤΑΥΡΟΣ ΠΑΠΟΥΤΣΕΛΛΗΣ
Η σειρά επεισοδίων POWER STORIES επιστρέφει δυναμικά για μια ακόμα χρονιά! Mαζί μας στη φετινή αυτή σεζόν, θα βρίσκονται για πρώτη φορά οι άνθρωποι που αποτελούν την ομάδα του ΑποφασίΖΩ και οι οποίοι ως απόφοιτοι των ακαδημιών μοιράζονται τα βιώματα και τις εμπειρίες τους ξεδιπλώνοντας ο καθένας την δική του ιστορία προσωπικής εξέλιξης!
Σημερινός καλεσμένος της ειδικής αυτής ενότητας…δεν θα μπορ
079: Μπορεί ένα παιδί να κάνει σεμινάριο προσωπικής ανάπτυξης;
Στο 79ο επεισόδιο με τίτλο “Μπορεί ένα παιδί να κάνει σεμινάριο προσωπικής ανάπτυξης;”, η Αγάπη και ο Αλέξιος δίνουν τη δική τους απάντηση εξηγώντας γιατί οποιαδήποτε καλό βίωμα και η αντίστοιχη καλή γνώση μέσα από αυτό δεν έβλαψε ποτέ κανέναν!
- Ποια πεποίθηση σχετικά με τα παιδιά κυριαρχούσε στο παρελθόν και η οποία έχει αρχίσει πλέον να αλλάζει;
- Τι μπορώ να κάνω προκειμένου να βοηθήσω το παι
POWER STORIES 2024 | ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΙΑΝΝΑΤΟΣ
Η σειρά επεισοδίων POWER STORIES επιστρέφει δυναμικά για μια ακόμα χρονιά! Mαζί μας στη φετινή αυτή σεζόν, θα βρίσκονται για πρώτη φορά οι άνθρωποι που αποτελούν την ομάδα του ΑποφασίΖΩ και οι οποίοι ως απόφοιτοι των ακαδημιών μοιράζονται τα βιώματα και τις εμπειρίες τους ξεδιπλώνοντας ο καθένας την δική του ιστορία προσωπικής εξέλιξης!
Τρίτος καλεσμένος της ειδικής αυτής ενότητας είναι ο Δημήτρ
078: Δώσ’ τα όλα για να τα πάρεις όλα
Στο 78ο επεισόδιο με τίτλο “Δώσ’ τα όλα για να τα πάρεις όλα”, ο Αλέξιος και η Αγάπη εξηγούν τη σημασία της πολύ αγαπημένης τους αυτής φράσης , επισημαίνοντας το θετικό της αντίκτυπο σε όλες τις εκφάνσεις της ζωής του ανθρώπου!
- Γιατί το να δίνω “με το σταγονόμετρο” με απομακρύνει από τις σχέσεις, τα όνειρα, τους στόχους, τις επιτυχίες που μου αξίζουν στη ζωή;
- Ποιος φόβος κρύβεται πίσω από τη
POWER STORIES 2024 | ΝΤΙΝΟΣ ΚΕΧΑΓΙΑΣ
Η σειρά επεισοδίων POWER STORIES επιστρέφει δυναμικά για μια ακόμα χρονιά! Mαζί μας στη φετινή αυτή σεζόν, θα βρίσκονται για πρώτη φορά οι άνθρωποι που αποτελούν την ομάδα του ΑποφασίΖΩ και οι οποίοι ως απόφοιτοι των ακαδημιών μοιράζονται τα βιώματα και τις εμπειρίες τους ξεδιπλώνοντας ο καθένας την δική του ιστορία προσωπικής εξέλιξης!
Επόμενος καλεσμένος της ειδικής αυτής ενότητας είναι ο Ντίν
077: Αποτελέσματα ή δικαιολογίες;
Στο 77ο επεισόδιο με τίτλο “Αποτελέσματα ή δικαιολογίες; ”, η Αγάπη και ο Αλέξιος ακολουθούν ένα διαφορετικό “μονοπάτι” απ’ ότι συνήθως. Αφηγούνται μια από τις ιστορίες του βιβλίου “Μια βαθιά ανάσα ζωής” του συγγραφέα Alan Cohen και με αφορμή αυτή αναφέρουν:
- Ποιες δύο κατηγορίες ανθρώπων υπάρχουν σύμφωνα με την ιστορία;
- Τι σημαίνει δικαιολογία; Ποια νοοτροπία κρύβεται πίσω από αυτήν;
- Πώς συ
POWER STORIES 2024 | ΟΛΓΑ ΟΤΑΠΑΣΙΔΟΥ
Η σειρά επεισοδίων POWER STORIES επιστρέφει δυναμικά για μια ακόμα χρονιά! Mαζί μας στη φετινή αυτή σεζόν, θα βρίσκονται για πρώτη φορά οι άνθρωποι που αποτελούν την ομάδα του ΑποφασίΖΩ και οι οποίοι ως απόφοιτοι των ακαδημιών μοιράζονται τα βιώματα και τις εμπειρίες τους ξεδιπλώνοντας ο καθένας την δική του ιστορία προσωπικής εξέλιξης!
Πρώτη καλεσμένη μας λοιπόν, στην ειδική αυτή ενότητα των PO
076: 2 χρόνια Podcast!
ΧΡΟΝΙΑ ΜΑΣ ΠΟΛΛΑ!
ΕΠΕΤΕΙΑΚΟ το σημερινό 76ο επεισόδιο…στο οποίο γιορτάζουμε τα 2 χρόνια του podcast μας “Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΓΝΩΣΗΣ”!!
Η Αγάπη και ο Αλέξιος μοιράζονται τα δικά τους βιώματα και συναισθήματα από τα 2 αυτά χρόνια δημιουργίας των επεισοδίων, αναπολούν όμορφες στιγμές με μαθητές κι ακροατές και συζητούν για τις προκλήσεις της όλης διαδικασίας!
Ευχαριστούμε θερμά που για ακόμη μια χρονιά μα
POWER STORIES 2024 | ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΑΛΟΓΟΓΙΑΝΝΗ & ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΡΗΤΙΚΟΠΟΥΛΟΣ
Η σειρά επεισοδίων POWER STORIES επιστρέφει δυναμικά για μια ακόμα χρονιά! Μαζί μας και γι’ αυτή τη σεζόν, βρίσκονται νέοι καλεσμένοι απόφοιτοι των ακαδημιών του ΑποφασίΖΩ, οι οποίοι μοιράζονται τα βιώματα και τις εμπειρίες τους ξεδιπλώνοντας ο καθένας την δική του ιστορία προσωπικής εξέλιξης!
Στο σημερινό ιδιαίτερο POWER STORIES επεισόδιο, φιλοξενούμε ως ζευγάρι αυτή τη φορά, τον Γιάννη Κρητικό
POWER STORIES 2024 | ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΑΛΟΓΟΓΙΑΝΝΗ
Η σειρά επεισοδίων POWER STORIES επιστρέφει δυναμικά για μια ακόμα χρονιά! Μαζί μας και γι’ αυτή τη σεζόν, βρίσκονται νέοι καλεσμένοι απόφοιτοι των ακαδημιών του ΑποφασίΖΩ, οι οποίοι μοιράζονται τα βιώματα και τις εμπειρίες τους ξεδιπλώνοντας ο καθένας την δική του ιστορία προσωπικής εξέλιξης!
Στο σημερινό POWER STORIES επεισόδιο, καλωσορίζουμε τη Χριστίνα Αλογογιάννη η οποία εργάζεται στον ιδιω
POWER STORIES 2024 | ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΡΗΤΙΚΟΠΟΥΛΟΣ
Η σειρά επεισοδίων POWER STORIES επιστρέφει δυναμικά για μια ακόμα χρονιά! Μαζί μας και γι’ αυτή τη σεζόν, βρίσκονται νέοι καλεσμένοι απόφοιτοι των ακαδημιών του ΑποφασίΖΩ, οι οποίοι μοιράζονται τα βιώματα και τις εμπειρίες τους ξεδιπλώνοντας ο καθένας την δική του ιστορία προσωπικής εξέλιξης!
Στο σημερινό POWER STORIES επεισόδιο, έχουμε στην παρέα μας τον Γιάννη Κρητικόπουλο, επιχειρηματία και
POWER STORIES 2024 | ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΠΑΠΠΑ
Η σειρά επεισοδίων POWER STORIES επιστρέφει δυναμικά για μια ακόμα χρονιά! Μαζί μας και γι’ αυτή τη σεζόν, βρίσκονται νέοι καλεσμένοι απόφοιτοι των ακαδημιών του ΑποφασίΖΩ, οι οποίοι μοιράζονται τα βιώματα και τις εμπειρίες τους ξεδιπλώνοντας ο καθένας την δική του ιστορία προσωπικής εξέλιξης!
Στο σημερινό POWER STORIES επεισόδιο, φιλοξενούμε έναν από τους νεότερους αποφοίτους των ακαδημιών, τον
POWER STORIES 2024 | ΔΩΡΑ ΜΑΤΣΙΑ
Η σειρά επεισοδίων POWER STORIES επιστρέφει δυναμικά για μια ακόμα χρονιά!
Μαζί μας και γι’ αυτή τη σεζόν, βρίσκονται νέοι καλεσμένοι απόφοιτοι των ακαδημιών του ΑποφασίΖΩ, οι οποίοι μοιράζονται τα βιώματα και τις εμπειρίες τους ξεδιπλώνοντας ο καθένας την δική του ιστορία προσωπικής εξέλιξης!
Στο 1o επεισόδιο της σειράς για το 2024, υποδεχόμαστε τη Δώρα Μάτσια project manager κι επιχειρηματία,
075: Ζήτα και θα σου δοθεί
Στο 75ο επεισόδιο με τίτλο “Ζήτα και θα σου δοθεί ”, ο Αλέξιος και η Αγάπη μας προτρέπουν να κάνουμε το βήμα και να ζητήσουμε αυτό που θέλουμε…γιατί έτσι υπάρχει μεγάλη πιθανότητα στο τέλος να το κερδίσουμε!
Γιατί λοιπόν χρειάζεται να εκφράζουμε στους γύρω μας όσα χρειαζόμαστε κι έχουμε ανάγκη;
Υπάρχει ενδιάμεσο στάδιο ανάμεσα στο να ζητήσω κάτι και στη συνέχεια αυτό να μου δοθεί;
Τι χρειάζ
074: Μη φοβάσαι να δοκιμάσεις
Στο 74ο επεισόδιο με τίτλο “Μη φοβάσαι να δοκιμάσεις”, η Αγάπη και ο Αλέξιος εξηγούν το γιατί είμαστε διστακτικοί στο να δοκιμάζουμε νέα πράγματα, προτείνοντας παράλληλα πρακτικούς τρόπους που θα μας βοηθήσουν να αρχίσουμε να βγαίνουμε σιγά σιγά έξω από τα όρια της ασφάλειάς μας.
Για το σημερινό επεισόδιο λοιπόν το moto είναι «Τόλμα κι εσύ να δοκιμάσεις!»
- «Βήμα μικρό μα σταθερό!». Ποια τα όσ
073: Η Δυναμική της Επιτυχίας
Στο 73ο επεισόδιο με τίτλο “Η Δυναμική της Επιτυχίας ”, έφθασε η στιγμή όπου ο Αλέξιος και η Αγάπη μας περιγράφουν το κορυφαίο βιωματικό σεμινάριο του ΑποφασίΖΩ, «Η Δυναμική της Επιτυχίας».
Για εσένα λοιπόν που αναρωτιέσαι «Ποιο είναι το κατάλληλο σεμινάριο για να ξεκινήσω;» καθώς και «Τι έχω να κερδίσω παρακολουθώντας το συγκεκριμένο σεμινάριο;», μετά την ακρόαση του παραπάνω επεισοδίου θα έχει
072: Ήταν ο Γολιάθ ό,τι καλύτερο συνέβη στον Δαβίδ;
Στο 72ο επεισόδιο με τίτλο “Ήταν ο Γολιάθ ό,τι καλύτερο συνέβη στον Δαβίδ; ”, η Αγάπη και Αλέξιος ορμώμενοι από την συγκεκριμένη ιστορία επιβεβαιώνουν τη σημασία της φράσης «Θέλει τρόπο, κι όχι κόπο», επισημαίνοντας πως οι μεγαλύτερες προκλήσεις στη ζωή έρχονται για να μας εξελίξουν και να μας κάνουν καλύτερους!
- «Η ζωή είναι σαν ένα ποτάμι που κυλάει». Τι εννοεί με τη συγκεκριμένη φράση η Αγάπη
071: Γιατί δεν μπορώ να σηκωθώ το πρωί;
Στο 71ο επεισόδιο με τίτλο “Γιατί δεν μπορώ να σηκωθώ το πρωί; ”, ο Αλέξιος και η Αγάπη δίνουν απάντηση στο πολύ απλό αυτό ερώτημα, επισημαίνοντας παράλληλα το πόσο σημαντικό είναι να βρίσκω τους κατάλληλους λόγους που θα με ωθήσουν στο να ξεκινήσω με ενθουσιασμό την ημέρα μου.
-Ποιος είναι ο πραγματικός λόγος που σε κρατάει στο κρεβάτι;
-Σε ποια ειδική περίπτωση μπορεί να ισχύει όντως η παραπάνω
070: Δυσκολεύομαι πολύ να ζητήσω βοήθεια
Στο 70ο επεισόδιο με τίτλο “Δυσκολεύομαι πολύ να ζητήσω βοήθεια ”, η Αγάπη και ο Αλέξιος με αφορμή το email που δέχθηκαν από μια ακροάτρια καθώς και τον προβληματισμό αυτής, τοποθετούνται επί του παραπάνω θέματος.
- Δίνουμε βοήθεια όταν δεν μας τη ζητάνε;
- Πώς αντιμετωπίζουμε τους ανθρώπους που αρνούνται τη βοήθεια που εμείς προσφέρουμε;
- Ζητώντας βοήθεια από κάποιον, θεωρούμαστε αδύναμοι;
- Εί
069: Η δύναμη της πρόθεσης
Στο 69ο επεισόδιο με τίτλο “Η δύναμη της πρόθεσης”, ο Αλέξιος και η Αγάπη αναφέρονται στη σημασία της συγκεκριμένης έννοιας καθώς και στους τρόπους με τους οποίους αυτή επιδρά στους διάφορους τομείς της ζωής μας.
- Τι σημαίνει «πρόθεση»;
- Πώς συνδέεται η πρόθεση με το κίνητρο που έχω για να πετύχω τον στόχο μου;
- Γιατί χρειάζεται να είμαι συνειδητός σχετικά με τον πραγματικό λόγο για τον οποίο
068: Πώς να κάνω δύσκολες συζητήσεις;
Στο 68ο επεισόδιο με τίτλο “Πώς να κάνω δύσκολες συζητήσεις;”, η Αγάπη και ο Αλέξιος εξηγούν το πώς μπορεί κάποιος να διαχειριστεί τις στιγμές εκείνες που χρειάζεται να κάνει δύσκολες συζητήσεις.
- Τι ορίζουμε ως μια «δύσκολη συζήτηση»;
- Γιατί αποφεύγουμε τις δύσκολες συζητήσεις;
- Τα αρνητικά σενάρια βοηθούν; Πώς τ’αντιμετωπίζουμε;
- Διαφωνώ=Τσακώνομαι. Κατά πόσο ισχύει;
- Τελικά πώς μπορούμε π
067: Τι είναι στ’ αλήθεια η συγχώρεση;
Στο 67ο επεισόδιο με τίτλο “Τι είναι στ’ αλήθεια η συγχώρεση;”, ο Αλέξιος και η Αγάπη αναφέρονται ,μετά από αρκετά επεισόδια, σε ένα αρκετά προκλητικό για όλους θέμα… αυτό της συγχώρεσης.
- Με πλήγωσε ή πληγώθηκα; Υπάρχει διαφορά μεταξύ τους;
- Τι σημαίνει άραγε συγχωρώ πραγματικά κάποιον;
- «Τιμωρώ την πράξη, και όχι τον άνθρωπο». Ποιά η σημασία της συγκεκριμένης φράσης σύμφωνα με την Αγάπη;
- Τε
066: Η τέχνη της αποτυχίας
Στο 66ο επεισόδιο με τίτλο “ Η τέχνη της αποτυχίας ”, η Αγάπη και ο Αλέξιος δίνουν τη δική τους οπτική γύρω από την έννοια του αποτυγχάνειν!
- Με τι έχουμε συνδέσει την έννοια της αποτυχίας;
- Μπορεί ένα λάθος να είναι κακό και ασυγχώρητο;
- Γιατί η αποτυχία αποτελεί κομμάτι του δρόμου προς την επιτυχία;
- Είναι η εκπαίδευση…αποτυχία;
- «Απέτυχε με στυλ!». Ποια η σημασία της συγκεκριμένης φράσης
065: Να λέω ελεύθερα την άποψη μου;
Στο 65ο επεισόδιο με τίτλο “ Να λέω ελεύθερα την άποψη μου;”, ο Αλέξιος και η Αγάπη ορμώμενοι από την παραπάνω ερώτηση την οποία δέχονται όλο και πιο συχνά, απαντούν στο πότε και υπό ποιες προϋποθέσεις λέω την άποψή μου, καθώς και στο πώς μπορώ να την εκφράζω σωστά.
- Τι σημαίνει εκφράζω ελεύθερα την άποψή μου πάνω σε ένα θέμα;
- Πότε χρειάζεται να ζητήσω την άδεια για να εκφράσω την άποψή μου;
-
064: Πώς να αντιμετωπίζω την κούραση;
Στο 64ο επεισόδιο με τίτλο “Πώς να αντιμετωπίζω την κούραση;”, η Αγάπη και ο Αλέξιος αναφέρονται σε πρακτικές με τις οποίες μπορούμε να αυξήσουμε τα επίπεδα ενέργειας μας μέσα στην ημέρα, να διαχειριζόμαστε καλύτερα τα συναισθήματά μας και συνεπώς να είμαστε περισσότερο αποδοτικοί, χαρούμενοι κι ευτυχισμένοι.
- Γιατί σήμερα αισθανόμαστε πιο κουρασμένοι σε σχέση με παλαιότερες εποχές;
- Σωματική κα
063: Είναι κακή η αντιγραφή;
Στο 63ο επεισόδιο με τίτλο “Είναι κακή η αντιγραφή;” ο Αλέξιος και η Αγάπη δίνουν τη δική τους οπτική γύρω από την προκλητική αυτή ερώτηση.
- Τι σημαίνει αντιγραφή;
- Υπάρχει περίπτωση κάποιος να κάνει κάτι ακριβώς ίδιο με εμένα αντιγράφοντας με;
- Ποιός είναι ο φόβος που κρύβεται πίσω από την άρνησή μου στο να μοιραστώ πράγματα με άλλους ανθρώπους;
- Γιατί είναι σημαντικό να αναφέρω τις πηγές μο
062: Πρακτικές για την αντιμετώπιση του άγχους
Στο 62ο επεισόδιο με τίτλο “Πρακτικές για την αντιμετώπιση του άγχους”, η Αγάπη και ο Αλέξιος προτείνουν πρακτικούς τρόπους με τους οποίους μπορούμε να μειώσουμε το άγχος μέσα στην καθημερινότητά μας!
- Ποιός ο ορισμός του άγχους;
- Πώς συνδέεται ο προγραμματισμός και η αυτοπειθαρχία με την αντιμετώπιση του άγχους;
- Γιατί χρειάζεται να εκπαιδεύσω τον εαυτό μου να είναι οργανωτικός;
- Ποιά είναι η
061: Συναισθηματική νοημοσύνη
Στο 61ο επεισόδιο με τίτλο “Συναισθηματική νοημοσύνη” ο Αλέξιος και η Αγάπη μιλούν για την αξία της παραπάνω έννοιας, προτείνοντας τρόπους με τους οποίους ο καθένας μπορεί να αντιληφθεί και να εκφράσει σωστά τα όσα αισθάνεται.
- Τι εννοούμε με τον όρο “συναισθηματική νοημοσύνη”;
- Που μας χρησιμεύει στην καθημερινότητά μας;
- Πώς μπορούμε να έρθουμε σε πραγματική επαφή με τα συναισθήματα μας κάθε
060: Οραματισμός χαλάρωσης σώματος
Στο 60ο επεισόδιο με τίτλο “Οραματισμός χαλάρωσης σώματος”, η Αγάπη μέσω ενός δημιουργικού οραματισμού επισημαίνει τη σημασία των στιγμών χαλάρωσης μέσα στην ημέρα, προκειμένου το σώμα να παραμένει υγιές και γεμάτο ενέργεια!
Αν θες κι εσύ λοιπόν να αποφορτίζεις το σώμα σου καθημερινά, το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να αφεθείς και να ακολουθήσεις τη φωνή της. Μην παραλείψεις βέβαια να ακούσεις τ
ΟΔΗΓΙΕΣ - Οραματισμός χαλάρωσης σώματος
Καλώς ήρθες σ’ ένα διαφορετικό επεισόδιο του podcast “Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΓΝΩΣΗΣ” από το ΑποφασίΖΩ. Στο συγκεκριμένο απόσπασμα η Αγάπη θα σε καθοδηγήσει προκειμένου να πραγματοποιήσεις τον πρώτο σου οραματισμό χαλάρωσης σώματος!
Σου ευχόμαστε καλή απόλαυση!
Μπορείς να μοιραστείς τις σκέψεις ή τις εντυπώσεις σου για το επεισόδιο, αλλά και να μάθεις περισσότερα για εμάς στους συνδέσμους που ακολουθούν:
Α
059: Πώς να βρω το πραγματικό μου κίνητρο;
Στο 59ο επεισόδιο με τίτλο “Πώς να βρω το πραγματικό μου κίνητρο;” η Αγάπη και ο Αλέξιος εξηγούν τον τρόπο με το οποίο κάποιος μπορεί να βρει ισχυρό κίνητρο προκειμένου να μπει στη δράση και να πραγματοποιήσει όλα όσα θέλει!
- Τι είναι το κίνητρο και ποια η διαφορά του από την ανταμοιβή;
- Γιατί χρειάζεται να είμαι συνειδητός ως προς τα συναισθήματα που θέλω να βιώσω κάθε φορά που υλοποιώ έναν στ
058: Αυτοπειθαρχία: όλα ξεκινούν από εμένα
Στο 58ο επεισόδιο με τίτλο "Αυτοπειθαρχία: όλα ξεκινούν από εμένα" ο Αλέξιος και η Αγάπη αναφέρονται στην αγαπημένη τους αυτή δεξιότητα καθώς και στους τρόπους απόκτησής κι ενίσχυσής της!
- Ποιός είναι ο ορισμός της αυτοπειθαρχίας;
- Τι ρόλο διαδραματίζει το κίνητρο στο να πείσω τον εαυτό μου να πειθαρχήσει;
- Με ποιόν τρόπο συνδέεται το χτίσιμο μιας συνήθειας με την αυτοπειθαρχία;
- Τ
057: Τα 5 στάδια της απώλειας
Στο 57ο επεισόδιο με τίτλο "Τα 5 στάδια της απώλειας" η Αγάπη και ο Αλέξιος μοιράζονται τις δικές τους προσωπικές εμπειρίες και αναλύουν:
- Τι σημαίνει απώλεια και ποιους αφορά;
- Μπορεί ο άνθρωπος να αποφύγει την απώλεια;
- Ποιά είναι τα 5 στάδια αυτής;
- Με ποιον τρόπο μπορεί κάποιος να τα αναγνωρίσει;
- Πόσο χρόνο χρειάζεται για να τα ξεπεράσει;
- Πότε τελικά κλείνει ο κύκλος της
