Τροφή Για Σκέψη
Ένα από τα πρώτα podcasts στην Ελλάδα με βάση την προσωπική ανάπτυξη, τις σχέσεις, το μυαλό, τον άνθρωπο και καθημερινές δυσκολίες που περνάμε. Σε αυτό το podcast θα μάθεις πως να διεκδικείς επιτέλους στη ζωή αυτά που αξίζεις. Είναι κατάλληλο για όποιον χρειάζεται κίνητρο, κατεύθυνση και ένα μικρό "σπρώξιμο" για να λάβει δράση. Δεν είναι το κοινότυπο Motivational Podcast "για να νιώσεις καλά", το περιεχόμενο μας είναι κάποιες φορές σκληρό, "άσχημο" αλλά αυθεντικό.
Episodes
Πως Να ΕΠΙΒΙΩΣΕΙΣ Στην Εποχή της Τεχνητής Νοημοσύνης - Δημήτρης Δημητριάδης
Είναι η Τεχνητή Νοημοσύνη (AI) η μεγαλύτερη απειλή για την ανθρωπότητα ή το εργαλείο που θα μας οδηγήσει σε μια νέα "χρυσή εποχή"; Σε αυτό το επεισόδιο του Τροφή για Σκέψη, φιλοξενούμε τον Δημήτρη Δημητριάδη, έναν από τους κορυφαίους experts στην Ελλάδα πάνω στην τεχνολογία και το μέλλον.Ξεκινάμε από τη σοκαριστική είδηση της γυναίκας στην Ιαπωνία που παντρεύτηκε έναν AI σύντροφο και βου
Χρήματα VS Ψυχική Υγεία (Μπορείς Να Έχεις Και Τα 2;) - Χρήστος Τσούνης
Στο σημερινό επεισόδιο έχουμε έναν από τους πιο επιδραστικούς Έλληνες YouTubers & επιχειρηματίες τον Χρήστο Τσούνη (@tsounischris). Μοιράζεται ανοιχτά την προσωπική του πορεία, τις αποφάσεις, τις αποτυχίες και τις στρατηγικές που τον οδήγησαν να χτίσει ένα επιτυχημένο financial media business από το 0.📌 Αν θέλεις πραγματική αλλαγή τρόπου σκέψης, επενδύσεις & επιχειρηματικότητα με εφαρμογή
Δε Νιώθει Πως Έχει Πετύχει Γιατί Φοβάται... - Νίκος Παπουτσής
Σε αυτό το επεισόδιο φιλοξενούμε τον Νίκο Παπουτσή σε μια από τις πιο ωμές και αληθινές συζητήσεις που έχουν γίνει στο podcast.Μιλάμε για:το αν μπορείς πραγματικά να “ζήσεις καλά” στην Ελλάδατι σημαίνει οικονομική ελευθερία για έναν ελεύθερο επαγγελματίαγιατί το σύστημα σε σπρώχνει στο overwork και στο αυτομαστίγωματην κατάρρευση της δημόσιας παιδείας και τη βία στα σχολείατο conditional love, την
Οι Μεγαλύτερες Παγίδες Της Εσωτερικής Αλλαγής - Μαρία Κουτσαβίτη
Ένα δυνατό επεισόδιο όπου συζητάμε με τη Μαρία Κουτσαβίτη για την πραγματική φύση της αλλαγής, τι σημαίνει να δουλεύεις με τον εαυτό σου και γιατί συχνά φαίνεται πιο δύσκολο από όσο περιμένουμε.Μια συζήτηση που ξεφεύγει από τα κλισέ και πάει στην ουσία χωρίς ωραιοποιήσεις.📌 Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθεις:Τι εννοούμε πραγματικά με την «εσωτερική αλλαγή»Γιατί η αλλαγή πολλές φορές ενοχλεί ή προκαλεί
Πώς να Αλλάξεις τη Ζωή σου σε 4 Εβδομάδες (Αν Τολμάς)
Σε αυτό το επεισόδιο ανοίγουμε βήμα-βήμα το πραγματικό 4-Week πλάνο αλλαγής:Τι είναι το Think Day, πώς βρίσκεις τα “σπασμένα” σημεία της ζωής σου, γιατί 1 απόφαση αλλάζει ολόκληρη πορεία, και πώς η αλλαγή ταυτότητας είναι πιο σημαντικό από οτιδήποτε έχεις κάνει μέχρι σήμερα.Αν νιώθεις ότι έχεις μείνει στάσιμος, ότι η ζωή σου έχει γίνει αυτόματο πιλότο, ή ότι έχεις ξεμείνει από ξεκάθαρες αποφάσεις…
Πως Το Να Είσαι Έξυπνος Σε Κάνει Δυστυχισμένο
Πώς γίνεται οι πιο έξυπνοι άνθρωποι… να είναι συχνά και οι πιο δυστυχισμένοι;Σε αυτό το επεισόδιο ανοίγουμε ένα θέμα που καίει:η εξυπνάδα μπορεί να γίνει παγίδα όταν μετατρέπεται σε υπερανάλυση, άγχος, φόβο για λάθη και αυτοσαμποτάζ.Μιλάμε για:γιατί το “είμαι έξυπνος” γίνεται εύθραυστη ταυτότηταπώς η υπερανάλυση τρώει αποφάσεις, σχέσεις και ηρεμίατο πραγματικό τίμημα του να «βλέπεις τα πάντα»και γ
Αν Νιώθεις πως Ποτέ Δεν Είσαι Αρκετός, Αυτό Είναι για Σένα
Νιώθεις ότι όσο κι αν προσπαθείς… ποτέ δεν φτάνει;Ότι πάντα κάτι λείπει, πάντα κάτι πρέπει να αποδείξεις;Αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.Σήμερα μιλάμε για την πραγματική ρίζα πίσω από το “δεν είμαι αρκετός”.Όχι θεωρίες αλλά αυτό που κουβαλάς από παιδί:τη σύγκριση, τις προσδοκίες, την ανάγκη να αποδείξεις την αξία σου μέσα από την απόδοση.Θα δεις:από πού ξεκινάει αυτός ο φόβος,πώς σου διαλύει σχέσ
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ: ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΔΙΑ ΖΩΣΗΣ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ 07/12!
Κλείσε εισιτήρια για το σεμινάριο από εδώ: https://trofigiaskepsiseminar.gr/
Αν Νιώθεις Ενοχές Όταν Ξεκουράζεσαι, Αυτό Είναι Για Σένα
Έχεις προσέξει ότι δεν μπορείς πια να ξεκουραστείς χωρίς να νιώθεις τύψεις;Ότι όταν δεν κάνεις κάτι “παραγωγικό”, νιώθεις… άχρηστος, πίσω, ή ενοχικός;Αυτό δεν είναι τεμπελιά. Είναι conditioning.Από μικρός έμαθες ότι αξίζεις μόνο όταν αποδίδεις — και τώρα το σώμα σου φοβάται την παύση.Σε αυτό το επεισόδιο θα καταλάβεις:💭 γιατί ο εγκέφαλός σου νιώθει απειλή όταν σταματάς,💭 πώς η “πειθαρχία” χωρίς κα
Πώς η Τεχνολογία μάς Έκανε Ανίκανους να Αγαπήσουμε (Αλλά Όχι Όλους)
Πιο συνδεδεμένοι από ποτέ αλλά πιο μόνοι από ποτέ.Οι σχέσεις σήμερα δεν τελειώνουν από έλλειψη αγάπης… αλλά από υπερβολή περισπασμών.Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το πώς η τεχνολογία, τα social media και η εποχή της υπερεπιλογήςεπαναπρογραμμάτισαν τον τρόπο που συνδεόμαστε,και γιατί πολλοί από εμάς δεν μπορούμε πια να αγαπήσουμε με επίγνωση αλλά και πώς μπορούμε να το αλλάξουμε.💬 Πάρε μέρος στο
6 Μοτίβα Που Σκοτώνουν Τη Σχέση Σου (Και Η Λύση Τους)
Οι σχέσεις δεν “σπάνε” από τα μεγάλα. Σπάνε από τα μικρά, επαναλαμβανόμενα μοτίβα.Σ’ αυτό το επεισόδιο σου δείχνουμε 6 μοτίβα που στραγγίζουν την αγάπη και πρακτικές λύσεις για το καθένα.🎯 TRIGGER WORKSHOP: Μάθε να αναγνωρίζεις τα τοξικά μοτίβα και τα προσωπικά σου triggers σε 75 λεπτά.👉 Δήλωσε θέση εδώ: https://trofi-gia-skepsi.kit.com/workshop-triggersΤι θα πάρεις σήμερα:Το pattern ≠ προσωπικότη
O Πιο Παράδοξος Τρόπος Να Κόψεις Το ΑΓΧΟΣ! (Δουλεύει)
Στο σημερινό επεισόδιο θα δεις γιατί το να πολεμάς το άγχος σου είναι αυτό που το κρατά ζωντανό και πώς μπορείς, με μερικά “αντίστροφα” βήματα, να το αποδυναμώσεις.🔹 Πώς λειτουργεί το άγχος στο νευρικό σου σύστημα🔹 Οι 3 πραγματικές του ρίζες: αβεβαιότητα, κοινωνική πίεση & καταπίεση σκέψεων🔹 Γιατί η αποδοχή και όχι η καταπίεση μειώνει την κορτιζόλη🔹 Πρακτικές τεχνικές για ρύθμιση σώματος, σχέσεων
Γιατί οι Περισσότεροι Άνθρωποι Αντιπαθούν τον Εαυτό τους
Γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συμπαθούν τον εαυτό τους;Και πώς μπορείς να ξεπεράσεις την αυτοαπέχθεια και να ξαναχτίσεις την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση σου;Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθεις:Από πού ξεκινάει η αυτοαπέχθεια και γιατί δεν είναι προσωπικό σου ελάττωμα.Πώς η παιδική ηλικία, η κριτική, οι συγκρίσεις και η τελειομανία σε οδηγούν στο να μισείς τον εαυτό σου.Τι καθημερινές συνήθε
Γιατί ΔΕΝ Θα Γίνεις Ποτέ Ευτυχισμένος Κυνηγώντας Στόχους
Πόσοι στόχοι χρειάζονται για να νιώσεις ευτυχισμένος;Η απάντηση θα σε σοκάρει: κανένας.Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για την μεγαλύτερη παγίδα της ζωής μας, το «όταν - τότε».Όταν χάσω κιλά… τότε θα είμαι χαρούμενος.Όταν βγάλω λεφτά… τότε θα ηρεμήσω.Όταν πάρω το αμάξι… τότε θα νιώσω επιτυχημένος.Και όμως, κάθε φορά που πετυχαίνεις έναν στόχο, ο εγκέφαλος ζητάει τον επόμενο.Αυτό δεν είναι πρόοδος, είν
Δεν Έχεις Πρόβλημα Επικοινωνίας Αλλά Αυτο-Αξίας
Φοβάσαι να μιλήσεις; Μάθε γιατί το πρόβλημα δεν είναι η επικοινωνία σου, αλλά η αξία που δίνεις στη φωνή σου. Στο επεισόδιο αυτό, βουτάμε στο βάθος της σιωπής σου και σου δείχνουμε πώς να εκφράζεσαι με θάρρος και καθαρότητα.Γιατί καταπίνεις τα "όχι" σου;Γιατί φοβάσαι να φανείς «δύσκολος»;Γιατί νιώθεις τύψεις όταν ζητάς κάτι που χρειάζεσαι;Η επικοινωνία δεν είναι τεχνική. Είναι καθρέφτης της σχέσης
Πώς να Κερδίζεις Κάθε Διαμάχη Χωρίς Φωνές
Στο σημερινό επεισόδιο, βουτάμε βαθιά στην τέχνη της επικοινωνίας και αποκαλύπτουμε γιατί αυτός που φωνάζει, χάνει πάντα το παιχνίδι ακόμα κι αν νομίζει ότι "νίκησε".Μαθαίνεις πώς να κερδίζεις κάθε διαμάχη χωρίς να υψώνεις τη φωνή, χωρίς χειρισμούς και χωρίς να χάνεις την ψυχραιμία σου.Θα ανακαλύψεις:✅ Ποιο είναι το μυστικό της μη βίαιης επικοινωνίας.✅ Πώς να κρατάς το «πλαίσιο» σου χωρίς να πέφτε
Δε Σου Λείπει Αυτοπεποίθηση - Σου Λείπει Θάρρος
Μην περιμένεις άλλη μια "σωστή στιγμή". Αυτό το επεισόδιο είναι το ξύπνημά σου.Πόσες μέρες πέρασαν από τότε που ένιωσες πραγματικά ζωντανός;Όχι λειτουργικός. Όχι "καλά". Ζωντανός. Με πάθος. Με σκοπό.Αν έχει περάσει καιρός… τότε πρέπει να το δεις.Μιλάμε για:— Τη σιωπηλή δύναμη του φόβου— Τον αργό θάνατο της αδράνειας— Τη μία στιγμή που μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου💥 Έτοιμος/η να σταματήσεις να ζεις
Πεθαίνεις Σιγά Σιγά… Κι Ούτε Που το Καταλαβαίνεις
Μην περιμένεις άλλη μια "σωστή στιγμή". Αυτό το επεισόδιο είναι το ξύπνημά σου.Πόσες μέρες πέρασαν από τότε που ένιωσες πραγματικά ζωντανός;Όχι λειτουργικός. Όχι "καλά". Ζωντανός. Με πάθος. Με σκοπό.Αν έχει περάσει καιρός τότε πρέπει να το δεις.Μιλάμε για:– Τη σιωπηλή δύναμη του φόβου– Τον αργό θάνατο της αδράνειας– Τη μία στιγμή που μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου🔥 Έτοιμος/η να σταματήσεις να ζεις μ
5 Τραγικά Λάθη που Σκοτώνουν την Επιχείρησή σου (Χωρίς να το Καταλάβεις)
Αν έχεις δική σου επιχείρηση, αν είσαι coach, δημιουργός, θεραπευτής ή απλώς τρέχεις κάτι δικό σου με πάθος αλλά νιώθεις ότι δουλεύεις ασταμάτητα χωρίς τα αποτελέσματα που αξίζεις, τότε αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.Σε αυτό το επεισόδιο, μιλάμε για τα 5 πιο ύπουλα, συχνά αόρατα λάθη που κάνουν ακόμα και οι πιο ικανοί επαγγελματίες και τους κρατούν πίσω.Θα αναγνωρίσεις τον εαυτό σου. Και θα φύγε
Πώς να Βρεις το Σκοπό σου Όταν Δεν Έχεις Ιδέα Τι Θέλεις
Έχεις δοκιμάσει βιβλία, σεμινάρια, journaling... και όμως νιώθεις ακόμα ότι κάτι λείπει;Σ’ αυτό το επεισόδιο ξεκαθαρίζουμε:🔸 Γιατί δεν φταις εσύ που δεν έχεις βρει το «γιατί» σου🔸 Τους 3 μεγαλύτερους μύθους γύρω από τον σκοπό ζωής🔸 Τι λέει η ψυχολογία και η κοινωνιολογία για το νόημα και την κατεύθυνση🔸 Και τα πρακτικά βήματα που μπορείς να ξεκινήσεις ΣΗΜΕΡΑΔεν χρειάζεσαι “έμπνευση”, χρειάζεσαι έν
Πώς να Ξεπεράσεις την Προδοσία: Ψεύτικοι Φίλοι, Απάτη, Ψέματα.
Όταν σε προδίδουν, δεν χάνεις μόνο έναν άνθρωπο. Χάνεις ένα κομμάτι του εαυτού σου. Αλλά δεν τελειώνεις εκεί.Σε αυτό το επεισόδιο, μιλάμε ανοιχτά για:- Γιατί οι άνθρωποι προδίδουν εκείνους που κάποτε αγάπησαν- Τι είναι το φαινόμενο RAS Flip και πώς αλλάζει την οπτική τους απέναντί σου- Τι είναι το DAVO (Άρνηση – Επίθεση – Αντιστροφή Θύματος) και γιατί σε μπερδεύει τόσο- Πώς να ξεφύγεις από την παγ
Η Κρυφή Σύνδεση Διατροφής και Αυτοπεποίθησης Που Δεν Ήξερες
Στο σημερινού επεισόδιο μιλάμε με τον Μάξιμο, fitness coach, για το πώς η διατροφή επηρεάζει τη διάθεση, την προσωπικότητα και την αυτοπεποίθησή σου. Θα ανακαλύψεις τη σύνδεση διατροφής και ψυχολογίας, πώς οι διατροφικές σου συνήθειες αντανακλούν στοιχεία του χαρακτήρα σου, και πρακτικά tips για άμεση βελτίωση της καθημερινότητάς σου.Μάθε για την κοινότητά μας και την fitness πρόκληση στο link εδώ
Μάθε να Λες "OXI" και Πάρε τη Ζωή σου Πίσω
Σε αυτό το podcast θα ανακαλύψεις γιατί το να λες συνεχώς "ναι" μπορεί να σε κρατά πίσω και πώς το να πεις "όχι" μπορεί να αλλάξει ριζικά τη ζωή σου. Μάθε πρακτικές στρατηγικές για να θέτεις όρια χωρίς ενοχές, να προστατεύεις τον χρόνο και την ενέργειά σου και να ανακτάς την αυτοπεποίθησή σου.🚀 Μπες στην Πρόκληση Αυτοπεποίθησης & Αυτοεκτίμησης εδώ 👉 https://trofigiaskepsi.gr Αναζητάς στήριξη, καθο
Υπερκόπωση & Ανάκαμψη: Η Μέθοδος που Όντως Λειτουργεί
Αισθάνεσαι εξαντλημένος; Νιώθεις ότι δεν έχεις άλλη δύναμη να συνεχίσεις; Η υπερκόπωση δεν είναι απλά κούραση, αλλά ένα σημάδι ότι κάτι στη ζωή σου δεν λειτουργεί όπως θα έπρεπε. Σε αυτό το επεισόδιο, αναλύουμε ένα πρακτικό πλάνο 5 βημάτων που θα σε βοηθήσει να κάνεις επαναφορά, να βάλεις όρια, να ανακτήσεις το κίνητρό σου και να αποτρέψεις την εξουθένωση στο μέλλον.Νιώθεις διαρκώς κουρασμένος, χω
Οι 3 Κρυφοί Τύποι Υπερκόπωσης (Δεν Είναι Απλά Κούραση!)
Νιώθεις διαρκώς κουρασμένος, χωρίς ενέργεια ή κίνητρο; Η υπερκόπωση δεν είναι απλά κούραση – και δεν εμφανίζεται πάντα με τον ίδιο τρόπο. Σε αυτό το επεισόδιο, θα ανακαλύψεις τους 3 τύπους burnout που οι περισσότεροι αγνοούν και πώς να καταλάβεις αν βιώνεις έναν από αυτούς.➡️ Έλα στην Κοινότητά μαςΑναζητάς στήριξη, καθοδήγηση και πραγματική αλλαγή; Στο https://trofigiaskepsi.gr δεν θα βρεις μόνο μ
Πώς τα Τραύματα της Παιδικής Ηλικίας Καθορίζουν τις Σχέσεις
Οι σχέσεις σου δεν είναι τυχαίες – είναι προγραμματισμένες από τα παιδικά σου βιώματα. Σε αυτό το επεισόδιο, ανακαλύπτουμε πώς τα τραύματα της παιδικής ηλικίας επηρεάζουν τις ερωτικές σου σχέσεις και τι μπορείς να κάνεις για να σπάσεις τον κύκλο. Αν νιώθεις ότι επαναλαμβάνεις τα ίδια μοτίβα στον έρωτα, ήρθε η ώρα να καταλάβεις το γιατί και να κάνεις την αλλαγή.➡️ Είσαι έτοιμος να κάνεις το manifes
Πως να Αλλάξεις τη Ζωή Σου Μέσω του Νόμου της Έλξης
Ο Νόμος της Έλξης δεν είναι μαγεία – είναι δόνηση, σκέψη και δράση! Σε αυτό το επεισόδιο, θα ανακαλύψουμε πώς μπορείς να αλλάξεις τη δόνησή σου για να προσελκύσεις τη ζωή που θέλεις.
➡️ Είσαι έτοιμος να κάνεις το manifestation να δουλέψει πραγματικά για σένα;
Η 12ήμερη Πρόκληση Manifestation είναι ο οδηγός σου για να ξεπεράσεις τα μπλοκαρίσματα, να επαναπρογραμματίσεις το υποσυνείδητό σου και να
Γιατί ο Νόμος της Έλξης Δουλεύει για Άλλους και Όχι για Σένα;
Έχεις νιώσει ποτέ ότι κάνεις τα πάντα σωστά – οραματισμό, θετικές δηλώσεις, δράση – αλλά τίποτα δεν αλλάζει; Η αλήθεια είναι ότι το manifestation δεν αφορά μόνο τη θετική σκέψη. Σε αυτό το επεισόδιο, αποκαλύπτουμε τους πραγματικούς λόγους που το manifestation δεν λειτουργεί για σένα και πώς μπορείς να το αλλάξεις από σήμερα.
Θα συζητήσουμε:
Τα πιο συνηθισμένα λάθη που εμποδίζουν την εκδήλωση των
Πώς να Διαχειριστείς τα Νεύρα σου: Ο Απόλυτος Οδηγός
Σε αυτό το επεισόδιο, ρίχνουμε φως στο γιατί νιώθουμε νεύρα και πώς μπορούμε να τα μετατρέψουμε σε δύναμη αντί να μας ελέγχουν. Θα συζητήσουμε τα βιολογικά και ψυχολογικά αίτια του θυμού, καθώς και πρακτικές τεχνικές για να ηρεμούμε και να επικοινωνούμε πιο αποτελεσματικά με τους γύρω μας. Από την αναγνώριση των «σκανδάλων» που μας ενοχλούν, μέχρι τον τρόπο να διατηρούμε την ψυχραιμία μας σε δύσκο
Τα 5 Στάδια του Χωρισμού: Γιατί Πονάει τόσο Πολύ και Τι Μπορείς να Κάνεις
Οι χωρισμοί πονάνε. Πολύ. Και αν νιώθεις ότι δεν θα ξεπεράσεις ποτέ αυτόν τον πόνο, δεν είσαι μόνος/η. Στο σημερινό επεισόδιο, αναλύουμε τα 5 στάδια του χωρισμού και εξηγούμε γιατί πονάει τόσο βαθιά όταν τελειώνει μια σχέση. Από την άρνηση μέχρι την αποδοχή, θα δούμε τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας, στην καρδιά μας και στην ψυχή μας κατά τη διάρκεια αυτής της δύσκολης μετάβασης.
Μάθε πώς μπορείς ν
Οι πιο Συνηθισμένες Παγίδες του Μυαλού που Μας Δυσκολεύουν τη Ζωή
Σε αυτό το επεισόδιο, εξερευνούμε επτά «παγίδες του μυαλού» που μπορεί να μας κάνουν τη ζωή πιο δύσκολη: από τη σύγκριση με τους άλλους και το «όλα ή τίποτα», μέχρι τη δυσκολία στο να ζητήσουμε βοήθεια. Συζητάμε με απλό τρόπο πώς εμφανίζονται αυτές οι αρνητικές σκέψεις, μοιραζόμαστε προσωπικές ιστορίες και προτείνουμε πρακτικά βήματα για να τις ξεπεράσουμε.
➡️ Κλείσε τη συνεδρία σου με ένα πιστοπ
Πώς Να Αποκτήσεις Δυνατή Συγκέντρωση και Πειθαρχία σε 4 Εβδομάδες
Έχεις αναρωτηθεί πώς μπορείς να αποκτήσεις επιτέλους έλεγχο πάνω στους συνεχείς περισπασμούς και να νιώσεις πραγματικά παραγωγικός; Σε αυτό το επεισόδιο, μιλάμε για μια πανίσχυρη μέθοδο που θα σε βοηθήσει να καθαρίσεις το μυαλό σου, να θέσεις ξεκάθαρους στόχους και να περάσεις σε δράση, χωρίς να αφήνεις άλλους παράγοντες να σε αποσπούν.
Σε αυτό το επεισόδιο, θα μάθεις:
- Τι είναι το Monk Mode Cha
Ο Σιωπηλός Εχθρός που σε Κρατάει Μακριά από τους Στόχους σου
Τι σε εμποδίζει πραγματικά από το να πετύχεις τους στόχους σου; Δεν είναι η έλλειψη χρόνου, ούτε οι συνθήκες – είναι οι περιοριστικές πεποιθήσεις που κρύβονται στο μυαλό σου και σε σαμποτάρουν χωρίς καν να το καταλάβεις.
Σε αυτό το βίντεο, θα μάθεις:
✅ Τι είναι οι περιοριστικές πεποιθήσεις και πώς επηρεάζουν κάθε σου κίνηση.
✅ Πώς να αναγνωρίσεις τον "σιωπηλό εχθρό" που σε κρατάει πίσω.
✅ Απλές σ
Οδηγός Στοχοθεσίας 2025
🎯 Ο Οδηγός σου για το 2025: Πώς να Θέσεις Στόχους και να Παραμείνεις Εστιασμένος. 🎯
Αν κουράστηκες να βάζεις στόχους που δεν τηρούνται, αυτό το podcast είναι για εσένα. Θα καλύψουμε:
✅ Τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν οι περισσότεροι με τις Πρωτοχρονιάτικες αποφάσεις.
✅ Πώς να δημιουργήσετε στόχους που ευθυγραμμίζονται με τις αξίες και το όραμά σου.
✅ Ψυχολογικές στρατηγικές για να ξεπεράσεις τον φόβ
Είσαι Εθισμένος στη Αρνητική Σκέψη; (Η Αλήθεια που Δεν Έχεις Σκεφτεί)
Σε αυτό το επεισόδιο, αναρωτιόμαστε: Είσαι Εθισμένος στη Αρνητική Σκέψη;". Εξερευνούμε πώς δημιουργούνται τα αρνητικά μοτίβα σκέψης, γιατί μπορεί να γίνονται εθιστικά και πώς επηρεάζουν τη ζωή μας. Συζητάμε πρακτικές λύσεις για να σπάσεις τον κύκλο της αρνητικότητας, να αναπτύξεις θετική σκέψη και να δεις τη ζωή μέσα από έναν νέο φακό.
Εάν θέλεις να κάνεις ένα βήμα παραπάνω και να μάθεις πώς να
Γιατί Μας Ελκύουν Οι Λάθος Άνθρωποι
Σε αυτό το επεισόδιο, εξερευνούμε γιατί συχνά ελκυόμαστε από άτομα που δεν μας ταιριάζουν πραγματικά και πώς οι προσωπικές μας εμπειρίες, οι ανασφάλειες, και τα υποσυνείδητα πρότυπα παίζουν σημαντικό ρόλο στις επιλογές μας στις σχέσεις. Αναλύουμε τους λόγους πίσω από αυτές τις "λάθος" επιλογές και συζητάμε πώς μπορούμε να σπάσουμε αυτόν τον κύκλο για να χτίσουμε πιο υγιείς και ουσιαστικές συνδέσει
Πως Να Ξεπεράσεις Τη Μοναξιά
Η μάστιγα του σήμερα, μοναξιά. Κάτι που περνάνε πολλοί άνρθωποι αλλά αρνούνται να το αποδεχθούν και να το επικοινωνήσουν. Σήμερα θα μάθεις τα βήματα που πήραμε για να σταματήσουμε μία για πάντα να νιώθουμε μοναξιά.
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη:
https://trofigiaskepsi.gr/
Ελπίζ
Εύκολος Τρόπος Να Μη Σε Νοιάζει Τι Λένε Οι Άλλοι Για Εσένα
Όλους τους ανθρώπους τους επηρεάζει το τι θα πουν οι άλλοι για εκείνον, ακόμα περισσότερο αυτοί που είναι κοντά στη φυλή τους. Πως όμως θα μπορέσεις να περιορίσεις το πόσο σε επηρεάζει η άποψη των άλλων για εσένα; Για αυτό θα μιλήσουμε σήμερα λοιπόν!
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη και την 10ήμερη δ
Γιατί Το Να Προσπαθείς Να Σταματήσεις ΤΟ ΑΓΧΟΣ Δε Δουλεύει
Το άγχος επηρεάζει όλους τους ανθρώπους στη γη, άλλους περισσότερο, άλλους λιγότερο. Πως γίνεται όμως να το περιορίσεις αν είσαι από αυτούς που σε επηρεάζει περισσότερο; Μήπως ο δρόμος που παίρνεις καθημερινά για να αποφύγεις το άγχος, το κάνει χειρότερο;
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη και την 10ήμ
5 Συμβουλές Που ΟΝΤΩΣ Ανεβάζουν Την Αυτο-Εκτίμηση
Ποια είναι η διαφορά της αυτο-εκτίμησης με την αυτο-πεποίθηση; Επηρεάζει το ένα το άλλο; Πως μπορείς να ανεβάσεις την αυτο-εκτίμησή σου επιτέλους μετά από όλα αυτά που έχεις ακούσει;
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη και την 10ήμερη δοκιμασία αυτο-αγάπης:
https://trofigiaskepsi.gr/
Οι 7 Νόμοι Της Επιτυχίας
Τι είναι αυτό που πραγματικά θα σου φέρει την λεγόμενη "επιτυχία"; Υπάρχει συνταγή; Και αν ναι, ποια μπορεί να είναι; Αυτά θα μάθεις σε αυτό το επεισόδιο!
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη και την 10ήμερη δοκιμασία αυτο-αγάπης: https://trofigiaskepsi.gr/
Ελπίζουμε να σου ά
Πως Να Συγχωρέσεις Τον Εαυτό Σου & Τους Άλλους
Το να συγχωρέσεις κάποιον δε σημαίνει ότι ξεχνάς, θυμάσαι ώστε να αλλάξεις. Σήμερα μπαίνουμε βαθιά στο πως και στο γιατί να συγχωρέσεις τους άλλους ή τον εαυτό σου και πόσο καλό μπορεί να κάνει στην ψυχική σου υγεία.
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη και την 10ήμερη δοκιμασία αυτο-αγάπης: http
Πως Να Νιώσεις Ευτυχισμένος (Τα Παράδοξα Της Ζωής #4)
Όσο κυνηγάς την ευτυχία, τόσο την απωθείς περισσότερο. Γιατί; Γιατί η ευτυχία ως συναίσθημα έρχεται και φεύγει, ό,τι και να κάνεις εσύ. Η ευτυχία όμως ως κατάσταση, μένει. Πως χτίζεις λοιπόν την κατάσταση της ευτυχίας;
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη κ.α.: https://trofigiaskepsi.gr/
Ε
Ο Λόγος Που Δυσκολεύεσαι Να Αλλάξεις 1 Συνήθεια (Κάνε Το Εύκολα)
Αναβλητικότητα και κακές συνήθειες, όλα πηγάζουν από τον ίδιο λόγο. Μόλις τον βρεις, το να αλλάξεις συνήθειες θα σου είναι πλέον παιχνιδάκι.
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη και φυσικά στο 21ήμερο Challenge αλλαγής συνηθειών: https://trofigiaskepsi.gr/
Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βο
Τα Λεφτά Φέρνουν Την Ευτυχία Μόνο Αν Κάνεις Αυτό...
Τα χρήματα επηρεάζουν την ψυχολογία σου και κάνουν πιο εύκολη τη ζωή σου όταν υπάρχουν αλλά υπάρχουν αξίες πιο σημαντικές από αυτά και αν δεν τις έχεις, τα χρήματα θα σου κάνουν πιο μίζερη τη ζωή σου.
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη και φυσικά στο 7 Days No Fear Challenge: https://trofigiaskeps
Πως Χτίζεις Ξανά Το Ποιος Είσαι - (Τα Παράδοξα Της Ζωής #3)
Το ποιος πιστεύεις ότι είσαι καθορίζει τα πάντα στη ζωή σου. Σήμερα θα μάθεις για το παράδοξο της ταυτότητας και πως μπορείς να χτίσεις πραγματικά τη νέα σου ταυτότητα.
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη και φυσικά στο 7 Days No Fear Challenge: https://trofigiaskepsi.gr/
Ελπίζουμε να σου άρε
Η Αγάπη Δεν Αρκεί Σε Μία Σχέση
Η αγάπη, ναι μεν σημαντική, αλλά δεν μπορεί από μόνη της να κρατήσει μία καλή και υγιή σχέση. Τι άλλο χρειάζεται πέρα από την αγάπη όμως; Αυτό θα μάθεις στο σημερινό επεισόδιο!
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη και φυσικά στο 7 Days No Fear Challenge: https://trofigiaskepsi.gr/
Ελπίζουμε να σ
Η Σκοτεινή Πλευρά Της Αυτοβελτίωσης
Έχεις σκεφτεί ποτέ αν η αυτοβελτίωση σου κάνει καλό εν τέλη ή κακό; Σε αυτο το επεισόδιο αναλύουμε και ρίχνουμε φως στην άσχημη και σκοτεινή πλευρά της αυτοβελτίωσης.
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη και φυσικά στο 7 Days No Fear Challenge: https://trofigiaskepsi.gr/
Ελπίζουμε να σου άρεσε και
Πως Κάνοντας Λιγότερα, Κερδίζεις Περισσότερα - (Τα Παράδοξα Της Ζωής #2)
Στο σημερινό επεισόδιο μιλάμε για το παράδοξο του less is more, πως γίνεται να κάνεις λιγότερα αλλά να έχεις περισσότερα χειροπιαστά αποτελέσματα.
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη και φυσικά στο 7 Days No Fear Challenge: https://trofigiaskepsi.gr/
Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημε
Πως Να Νικήσεις Τους Φόβους Σου
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη και φυσικά στο 7 Days No Fear Challenge: https://trofigiaskepsi.gr/
Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο και να έμαθες κάτι που δεν ήξερες. Πάνω από όλα όμως, ΛΑΒΕ ΔΡΑΣΗ σε αυτά που έμαθες ;)
Βρες το podcast εδώ:
->
Ο #1 Τρόπος Να Ανεβάσεις Το Επίπεδο Ζωής Σου (Ή Να Το Καταστρέψεις)
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες και υποστήριξη: https://trofigiaskepsi.gr/
Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο και να έμαθες κάτι που δεν ήξερες. Πάνω από όλα όμως, ΛΑΒΕ ΔΡΑΣΗ σε αυτά που έμαθες ;)
Βρες το podcast εδώ:
->YouTube<-
-&g
Αλλαγή - (Τα Παράδοξα Της Ζωής)
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας στο Facebook ΔΩΡΕΑΝ και έλα σε επαφή με ομοϊδεάτες σαν εσένα! https://www.facebook.com/groups/971918150450783/
->Δήλωσε συμμετοχή για το Τροφή Για Σκέψη Academy: https://georgekoutroulis.gr/products/monk-mode (ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΑΚΟΜΑ)<-
Ελπί
Ανασφάλειες - Πως Θα Τις Καταπολεμήσεις
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας στο Facebook ΔΩΡΕΑΝ και έλα σε επαφή με ομοϊδεάτες σαν εσένα! https://www.facebook.com/groups/971918150450783/
->Δήλωσε συμμετοχή για το Τροφή Για Σκέψη Academy: https://georgekoutroulis.gr/products/monk-mode (ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΑΚΟΜΑ)<-
Ελπίζουμε
Ιστορίες Πόνου Που Μας Άλλαξαν (Άπειρο Motivation)
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας στο Facebook ΔΩΡΕΑΝ και έλα σε επαφή με ομοϊδεάτες σαν εσένα! https://www.facebook.com/groups/971918150450783/
->Δήλωσε συμμετοχή για το Τροφή Για Σκέψη Academy: https://georgekoutroulis.gr/products/monk-mode (ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΑΚΟΜΑ)<-
Ελπίζουμε να σου
Πως Να Κερδίσεις Τον Εγωισμό (Βήμα-Βήμα)
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας στο Facebook ΔΩΡΕΑΝ και έλα σε επαφή με ομοϊδεάτες σαν εσένα! https://www.facebook.com/groups/971918150450783/
->Δήλωσε συμμετοχή για το Τροφή Για Σκέψη Academy: https://georgekoutroulis.gr/products/monk-mode (ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΑΚΟΜΑ)<-
Ελπίζουμε να σου άρεσε
Εγωισμός -Σύμμαχος ή Εχθρός Στη Ζωή Σου;
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας στο Facebook ΔΩΡΕΑΝ και έλα σε επαφή με ομοϊδεάτες σαν εσένα! https://www.facebook.com/groups/971918150450783/
->Δήλωσε συμμετοχή για το Τροφή Για Σκέψη Academy: https://georgekoutroulis.gr/products/monk-mode (ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΑΚΟΜΑ)<-
Ελπίζουμε να σου άρεσε και ν
Τα Βιβλία Που Μας Άλλαξαν Τη Ζωή (Προτάσεις)
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας στο Facebook ΔΩΡΕΑΝ και έλα σε επαφή με ομοϊδεάτες σαν εσένα! https://www.facebook.com/groups/971918150450783/
->Δήλωσε συμμετοχή για το Τροφή Για Σκέψη Academy: https://georgekoutroulis.gr/products/monk-mode (ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΑΚΟΜΑ)<-
Βιβλία που αναφέρθηκαν:
Αυτοβελτί
Την Αυτοπεποίθηση Δεν Τη Χτίζεις - Την Έχεις Ήδη (Κρυμμένη)
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας στο Facebook ΔΩΡΕΑΝ και έλα σε επαφή με ομοϊδεάτες σαν εσένα! https://www.facebook.com/groups/971918150450783/
->Δήλωσε συμμετοχή για το Τροφή Για Σκέψη Academy: https://georgekoutroulis.gr/products/monk-mode (ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΑΚΟΜΑ)<-
Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε
5 Κοινά Χαρακτηριστικά Των Μεγαλύτερων Ηγετών
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας στο Facebook ΔΩΡΕΑΝ και έλα σε επαφή με ομοϊδεάτες σαν εσένα! https://www.facebook.com/groups/971918150450783/
->Δήλωσε συμμετοχή για το Τροφή Για Σκέψη Academy: https://georgekoutroulis.gr/products/monk-mode (ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΑΚΟΜΑ)<-
Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το
Πως Να Μην Είσαι Needy
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας στο Facebook ΔΩΡΕΑΝ και έλα σε επαφή με ομοϊδεάτες σαν εσένα! https://www.facebook.com/groups/971918150450783/
->Δήλωσε συμμετοχή για το Τροφή Για Σκέψη Academy: https://georgekoutroulis.gr/products/monk-mode (ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΑΚΟΜΑ)<-
Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό
Πως Να Κάνεις Το 2024 Την Καλύτερή Σου Χρονιά
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας στο Facebook ΔΩΡΕΑΝ και έλα σε επαφή με ομοϊδεάτες σαν εσένα! https://www.facebook.com/groups/971918150450783/
->Δήλωσε συμμετοχή για το Τροφή Για Σκέψη Academy: https://georgekoutroulis.gr/products/monk-mode (ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΑΚΟΜΑ)<-
Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισ
Πως Να Διαχειριστείς Τις Αρνητικές Σκέψεις
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας στο Facebook ΔΩΡΕΑΝ και έλα σε επαφή με ομοϊδεάτες σαν εσένα! https://www.facebook.com/groups/971918150450783/
->Δήλωσε συμμετοχή για το Τροφή Για Σκέψη Academy: https://georgekoutroulis.gr/products/monk-mode (ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΑΚΟΜΑ)<-
Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο κ
3 Hacks Επιτάχυνσης Της Επίτευξης Των Στόχων Σου
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας στο Facebook ΔΩΡΕΑΝ και έλα σε επαφή με ομοϊδεάτες σαν εσένα! https://www.facebook.com/groups/971918150450783/
->Δήλωσε συμμετοχή για το Τροφή Για Σκέψη Academy: https://georgekoutroulis.gr/products/monk-mode (ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΑΚΟΜΑ)<-
Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο και να
Το Ρίσκο Του Να Έχεις Υψηλά Standards
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας στο Facebook ΔΩΡΕΑΝ και έλα σε επαφή με ομοϊδεάτες σαν εσένα! https://www.facebook.com/groups/971918150450783/
->Δήλωσε συμμετοχή για το Τροφή Για Σκέψη Academy: https://georgekoutroulis.gr/products/monk-mode (ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΑΚΟΜΑ)<-
Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο και να έμαθες
Πως Το Journaling Θα Σου Αλλάξει Τη Ζωή
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας στο Facebook ΔΩΡΕΑΝ και έλα σε επαφή με ομοϊδεάτες σαν εσένα! https://www.facebook.com/groups/971918150450783/
->Δήλωσε συμμετοχή για το Τροφή Για Σκέψη Academy: https://georgekoutroulis.gr/products/monk-mode (ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΑΚΟΜΑ)<-
Στο σημερινό επεισόδιο αναλύουμε τη σημαντικότητα του journaling, τρόπους για να
5 Δεξιότητες Που Θα Σε Πληρώνουν Για Πάντα
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας στο Facebook ΔΩΡΕΑΝ και έλα σε επαφή με ομοϊδεάτες σαν εσένα! https://www.facebook.com/groups/971918150450783/
->Δήλωσε συμμετοχή για το Τροφή Για Σκέψη Academy: https://georgekoutroulis.gr/products/monk-mode (ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΑΚΟΜΑ)<-
Στο σημερινό επεισόδιο αναλύουμε 2 soft skills και 3 hard skills που θα σου αποδίδουν καρ
Πως Να Μην Πεθάνεις ΠΟΤΕ!
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας στο Facebook ΔΩΡΕΑΝ και έλα σε επαφή με ομοϊδεάτες σαν εσένα! https://www.facebook.com/groups/971918150450783/
->Δήλωσε συμμετοχή για το Τροφή Για Σκέψη Academy: https://georgekoutroulis.gr/products/monk-mode (ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΑΚΟΜΑ)<-
Στο σημερινό επεισόδιο εξηγούμε τους διαφορετικούς τύπους θανάτου, θεωρίες των στοϊκών για το θ
Άρπαξε Ότι ΑΞΙΖΕΙΣ Από Τη Ζωή Σου Με Αυτούς Τους 3 Τρόπους
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας στο Facebook ΔΩΡΕΑΝ και έλα σε επαφή με ομοϊδεάτες σαν εσένα! https://www.facebook.com/groups/971918150450783/
->Δήλωσε συμμετοχή για το Τροφή Για Σκέψη Academy: https://georgekoutroulis.gr/products/monk-mode (ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΑΚΟΜΑ)<-
Στο σημερινό επεισόδιο εξηγούμε 3 από τα πιο βασικά στοιχεία που πρέπει να κυνηγήσεις στη ζωή σου για
ΕΝΣΥΝΑΙΣΘΗΣΗ - Τι Είναι & Πως Μπορείς Να Τη Δουλέψεις
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας στο Facebook ΔΩΡΕΑΝ και έλα σε επαφή με ομοϊδεάτες σαν εσένα! https://www.facebook.com/groups/971918150450783/
->Δήλωσε συμμετοχή για το Τροφή Για Σκέψη Academy: https://georgekoutroulis.gr/products/monk-mode (ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΑΚΟΜΑ)<-
Στο σημερινό επεισόδιο αναλύουμε την ενσυναίθηση, τι είναι, πως ορίζεται, γιατί είναι σημαντική να έχουμε κ
Πως Να Διαχειριστείς Την ΑΠΟΡΡΙΨΗ
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας στο Facebook ΔΩΡΕΑΝ και έλα σε επαφή με ομοϊδεάτες σαν εσένα! https://www.facebook.com/groups/971918150450783/
->Δήλωσε συμμετοχή για το Monk Mode: https://georgekoutroulis.gr/products/monk-mode (ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΑΚΟΜΑ)<-
Στο σημερινό επεισόδιο αναλύουμε τον φόβο της απόρριψης και το πως να τη διαχειριζόμαστε καλύτερα ώστε να γινόμαστε καλύτ
Πως Να Βρεις Άτομα Παρόμοια Με Εσένα! (Η Φυλή Σου)
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας στο Facebook ΔΩΡΕΑΝ και έλα σε επαφή με ομοϊδεάτες σαν εσένα! https://www.facebook.com/groups/971918150450783/
->Δήλωσε συμμετοχή για το Monk Mode: https://georgekoutroulis.gr/products/monk-mode (ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΑΚΟΜΑ)<-
Στο σημερινό επεισόδιο θα μάθεις πως ακριβώς να βρεις παρόμοια άτομα με εσένα και να ταιριάξετε σαν να είστε από την ίδια φυλ
Πως Να Γίνεις Πιο Ελκυστικός ΣΗΜΕΡΑ! (5 Συμβουλές)
->Δήλωσε συμμετοχή για το Monk Mode: https://georgekoutroulis.gr/products/monk-mode (ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΑΚΟΜΑ)<-
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας στο Facebook ΔΩΡΕΑΝ και έλα σε επαφή με ομοϊδεάτες σαν εσένα!
https://www.facebook.com/groups/971918150450783
Στο σημερινό επεισόδιο θα μάθεις με 5 απλούς τρόπους, πως να γίνεις πιο ελκυστικός σαν άνθρωπος και να μαγνητίζεις τους άλλους π
5 Τρόποι Που Θα Σου Αλλάξουν Το Πως Νιώθεις ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ!
->Δήλωσε συμμετοχή για το Monk Mode: https://georgekoutroulis.gr/products/monk-mode (ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΑΚΟΜΑ)<-
Γίνε μέλος στην κοινότητά μας στο Facebook ΔΩΡΕΑΝ και έλα σε επαφή με ομοϊδεάτες σαν εσένα!
Στο σημερινό επεισόδιο αποφασίσαμε να συζητήσουμε για 5 από τις πιο βασικές αλλαγές συνηθειών και lifestyle που μπορούμε να προτείνουμε σε κάποιον ώστε να αλλάξει ριζικά το πως
3 Συμβουλές Που Θα Δίναμε Στον Παρελθοντικό Μας Εαυτό
Δήλωσε συμμετοχή για το Monk Mode: https://georgekoutroulis.gr/products/monk-mode(ΠΡΟΣΟΧΗ: Η προσφορά του 1ου μήνα ισχύει μέχρι 15 Φεβρουαρίου)
Στο σημερινό επεισόδιο θέλουμε να ανοιχτούμε. Αποφασίσαμε να σου δείξουμε 3 συμβουλές που θα δίναμε στον παρελθοντικό μας εαυτό (3 ο καθένας μας) και σε ποιες ακριβώς καταστάσεις θα τις εφαρμόζαμε.
Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επε
Πως Να Κερδίσεις Τη Ζωή Σου Πίσω Το 2023
Δήλωσε συμμετοχή για το Monk Mode: https://georgekoutroulis.gr/products/monk-mode
(ΠΡΟΣΟΧΗ: Η προσφορά του 1ου μήνα ισχύει μέχρι 15 Ιανουαρίου)
Καθώς μπήκε το νέο έτος, σήμερα θέλαμε να κάνουμε ένα επεισόδιο για τους τρόπους που μπορείς να χρησιμοποιήσεις την αλλαγή του έτους παραγωγικά και να κάνεις το 2023 την καλύτερή σου χρονιά!
Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο κα
6 Συμβουλές Για Να Είσαι Πιο Ήρεμος Στη Ζωή Σου (Στωική Φιλοσοφία)
Κλείσε τη θέση σου για το LIVE Q&A στη Θεσσαλονίκη: https://www.headstoneevents.com
Στο σημερινό επεισόδιο εξηγούμε 6 πολύ βασικά concepts από τη στωική φιλοσοφία που μπορούν να σου αλλάξουν τη ζωή αν τα εντάξεις στην καθημερινότητά σου.
Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο και να έμαθες κάτι που δεν ήξερες. Πάνω από όλα όμως, ΛΑΒΕ ΔΡΑΣΗ σε αυτά που έμαθες ;)
Βρες το
Πως Να Αντιμετωπίσεις Τον Ψυχικό Πόνο
Στο σημερινό επεισόδιο αναλύουμε τη συνειδητή και την ασυνείδητη επιλογή του πόνου.
Κλείσε τη θέση σου για το LIVE Q&A στη Θεσσαλονίκη: https://www.headstoneevents.com
Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο και να έμαθες κάτι που δεν ήξερες. Πάνω από όλα όμως, ΛΑΒΕ ΔΡΑΣΗ σε αυτά που έμαθες ;)
Βρες το podcast εδώ:
->YouTube<-
->Facebook<-
Επικοινώνησε μαζί μα
Κάνε Αυτό Για Να Απαλαγείς Από Το ΑΓΧΟΣ Για Πάντα!
Στο σημερινό επεισόδιο αναλύουμε το άγχος και την αίσθηση του άγχους που σε κρατάει πίσω στη ζωή σου από το να προχωρήσεις μπροστά στα πράγματα που είναι σημαντικά για εσένα.
Κλείσε τη θέση σου για το LIVE Q&A στη Θεσσαλονίκη: https://www.headstoneevents.com Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο και να έμαθες κάτι που δεν ήξερες. Πάνω από όλα όμως, ΛΑΒΕ ΔΡΑΣΗ σε αυτά π
4 Πρακτικές Συμβουλές Ώστε Να Πετύχεις Εύκολα & Γρήγορα Τους Στόχους Σου
Στο σημερινό επεισόδιο εξηγούμε 4 πρακτικές συμβουλές - βήματα ώστε να πετύχεις στον τομέα σου και να φτάσεις πιο γρήγορα στα επιθυμητά αποτελέσματα που αναζητάς στη ζωή σου.
Κλείσε τη θέση σου για το LIVE Q&A στη Θεσσαλονίκη: https://www.headstoneevents.com
Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο και να έμαθες κάτι που δεν ήξερες. Πάνω από όλα όμως, ΛΑΒΕ ΔΡΑΣΗ σε αυτά
Πως Να Αποκτήσεις Έμφυτη Αυτοπεποίθηση Η Οποία Δε Φεύγει Ποτέ!
Στο σημερινό podcast δείχνουμε τη διαφορά της στιγμιαίας αυτοπεποίθησης και της βασικής (έμφυτης) αυτοπεποίθηση και πως μπορείς να καλλιεργήσεις τη δική σου.
Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο και να έμαθες κάτι που δεν ήξερες. Πάνω από όλα όμως, ΛΑΒΕ ΔΡΑΣΗ σε αυτά που έμαθες ;)
Βρες το podcast εδώ:
->YouTube<-
->Facebook<-
Επικοινώνησε μαζί μας μέσω του In
