
Κάτω από το Κιόσκι με τη Νανά Τσούμα
Πρόκειται για ελληνικό podcast με παρουσιάστρια τη Νανά Τσούμα, η οποία μεταφέρει την εμπειρία της από την αγαπημένη Ελληνική Ραδιοφωνία σε μορφή podcast. Το ύφος είναι προσωπικό και ζεστό, σαν ραδιοφωνική εκπομπή που συνεχίζεται σε ψηφιακή μορφή. Η ίδια περιγράφει με χιούμορ πως το ραδιόφωνο, όταν «πήγε στον Παράδεισο», έγινε podcast. Κάθε επεισόδιο κλείνει με το χαρακτηριστικό της αποχαιρετισμό «Καλή σας ακρόαση!».
Επεισόδια

Σεζ. 8 Επ. 1 Bob Dylan...Οταν το τραγούδι γίνεται λογοτεχνία.
Από μια παλαιότερη εκπομπή του 2017 στο spirtowebradio η συνέντευξη του Γιώργου Ικαρου Μπαμπασάκη συγγραφέα του βιβλίου "Το φαινόμενο Bob Dylan" που κυκλοφόρησε από τις εκδόσεις ΜΕΤΑΙΧΜΙΟ.Ηταν η εποχή που το Βραβείο Νόμπελ Λογοτεχνίας είχε δοθεί στον Bob Dylan. "Ποτέ μου δεν θα μπορούσα να διανοηθώ ότι θα τιμηθώ με το Βραβείο Νόμπελ Λογοτεχνίας. Από νεαρή ηλικία, διάβαζα πολύ και ρουφούσα τα έργα

Σεζ. 7 Επ. 6 Ο Νόμος της έλξης
Ενα λιγότερο ελκυστικό και ίσως πιο ώριμο μήνυμα είναι πως τα βιβλία που υποδεικνύουν ότι κάθε βιώσιμη αυτοβελτίωση απαιτεί θάρρος ,προσπάθεια και χρόνο. Ηταν απόδοση από το σπουδαίο Psychologytoday.com και την Αννα Κατερίνα Σάφνερ.

Σεζ. 7 Επ. 5 Κανείς δεν πρέπει να υποψιαστεί.
"Σηκώνω τα μάτια μου και τον κοιτώ. Με κοιτά κατάματα κι εκείνος. Ατέλειωτα χωρίς ψεύτικη επιμονή ή φιλαρέσκεια. Με κοιτά κατ`ευθείαν και ολοκάθαρα. Κι εγώ προχωρώ μέσα στη ματιά τούτη που με καλεί εντός της. Κανείς δεν πρέπει να υποψιαστεί..."Μάρω Βαμβουνάκη "Το χρονικό μιας μοιχείας" Εκδόσεις Δόμος

Σεζ.7. Επ. 4 Το βρώμικο κόλπο.
"Το βρώμικο κόλπο να ξεχάσεις τα άσχημα και να θυμάσαι τα ωραία, δεν πετυχαίνει. Η μνήμη διεκδικεί τα νόμιμα. Δηλαδή όλα ή τίποτε. Δηλαδή ας μείνει και κάποιος να θυμάται, να θυμάται και τα ψιλά γράμματα, κάμποσα, που αλίμονο να τα θάψει κανείς. Δεν πρόκειται για φανταχτερά ενσταντανέ και σκατοπασαλειμμένες αναμνήσεις. Πρόκειται για άϋλα τιμαλφή."Ιωάννα Καρυστιάνη "Ψιλά γράμματα"Εκδοσεις Καστανιώτ

Σεζ. 7. Επ. 3. Από πριν δε γίνεται τίποτα.
"Υπάρχουν μέσα μας δαίμονες άπιστοι, φύσεις ατίθασες, καταβολές αξεπέραστες που όμως, ένας κώδικας αποδεκτός και αναγκαίος τους επανέφερε στην τάξη."Μάρω Βαμβουνάκη "Ο αντίπαλος εραστής"Εκδόσεις Φιλιπότης

Σεζ. 7 Επ. 2 Το φλερτ κρύβει παγίδες.
"Pour un flirt avec toi Je ferais n'importe quoi ""Για ένα φλερτ με σένα θα έκανα οτιδήποτε" τραγουδούσε ο Michel Deplech πριν πολλά χρόνια ...Πλην όμως το φλερτ κρύβει παγίδες.

Σεζ. 7 Επ. 1 Καρμικές σχέσεις
Οι καρμικές σχέσεις, αν και προορίζονται να διδάξουν μαθήματα ζωής, είναι συχνά ταραχώδεις, συναισθηματικά φορτισμένες σχέσεις που αισθάνονται προγραμματισμένες, προγραμμένες δηλαδή.

Σεζ. 6 Επ. 76 Σιωπηλή τιμωρία.
Πρόκειται για μια μορφή συναισθηματικής κακοποίησης και κοινωνικού εξοστρακισμού όπου πολλοί άνθρωποι με σκοπό να πληγώσουν, να τιμωρήσουν ακόμα και να χειραγωγήσουν τους συντρόφους τους αρνούνται να τους μιλήσουν.

Σεζ.6 Επ. 75 Χέρι χέρι στην Κινέτα
"Λεπτοί και οι δύο, η γυναίκα κούτσαινε ελαφρά, δεινα της οστεοπώρωσης μάλλον. Στο νερό μπήκαν χέρι χέρι φανερά αλληλο-υποβασταζόμενοι από φόβο μη γλυστήσουν στα βότσαλα. Βούτηξαν στα βαθιά και επιδόθηκαν σε ολόιδιες κινήσεις"Ιωάννα Καρυστάνη "Ψιλά γράματα" Εκδόσεις Καστανιώτη

Σεζ 6 Επ. 74 Κίμωλος ή Αρζαντιέρα
"Και νά που τώρα ξανάβρισκε την Κίμωλο στη ρότα του. Το μελαγχολικό κα άγονο νησί που έμελε να σταθεί μοιραίο στη ζωή του" Κατερίνα Καριζόνη "Ο μονόφθαλμος" εκδόσεις Καστανιώτη

Σεζ.6 Επ.73 Πόσους φίλους μπορούμε να έχουμε;
Μιλάμε για φίλους στενούς, έμπιστους, υποστηρικτικούς, δοκιμασμένους, "αδέλφια" που λέμε!!!

Σεζ. 6 Επ. 72 Συγγνώμη, η πιο δύσκολη λέξη.
Το 18ο αιώνα ο Αγγλος ποιητής Alexander Pope έλεγε ότι: «Το να κάνεις λάθος είναι ανθρώπινο, το να συγχωρείς θεϊκό». Τρεις αιώνες μετά, ο Elton John τραγουδάει: «Η συγγνώμη είναι η πιο δύσκολη λέξη» ("sorry" seems to be the hardest word)...

Σεζ. 6 Επ. 71 Εφαρμογές γνωριμιών
Η πραγματική δουλειά που θα έπρεπε να κάνουμε δεν είναι-αφού ρίξουμε μια λογική ματιά γύρω μας-να συνεχίσουμε να προσπαθούμε να γνωρίσουμε νέους ανθρώπους.

Σεζ. 6 Επ. 70 η χαρά του να δίνεις = τη χαρά του να παίρνεις
Τα αμφίδρομα οφέλη της γενναιοδωρίας ή αλλιώς «η χαρά του να δίνεις = τη χαρά του να παίρνεις»Η γενναιοδωρία είναι ένα σημαντικό μέρος της εξίσωσης:«προσφέρω στους άλλους= μου προσφέρουν οι άλλοι»

Σεζ 6 Επ. 69 Αν είχαμε δυο ζωές...
"Αν είχαμε δυο ζωές δε θα σκεφτόμουν ποτέ να γράφω τούτο το μυθιστόρημα...δυστυχώς η ζωή μας είναι μόνο μία"Δημήτρης Μπουραντάς "Ολα σου τάμαθα αλλά ξέχασα ένα"Εκδόσεις Πατάκη

Σεζ. 6 Επ. 68 Να είσαι εδώ και αλλού να σκέφτεσαι.
"Οταν τα μάτια νιώθουν έρωτα, έρωτα θα ακτινοβολήσουν. Για την ακρίβεια τα μάτια θα ακτινοβολήσουν μόνον όταν νιώσουν ερωτα"
Κωνσταντίνα Τασσοπούλου "Τα κοινόχρηστα"
Εκδόσεις Καστανιώτη

Σεζ.6 Επ. 67 Η στάχτη
Μόλις χτες, αφού συμβουλεύτηκε το μετεωρολογικό δελτίο που δεν έδινε βροχές και αέρηδες, πήρε την πιο φυσική απόφαση και την πιο σωστή. Μια τελευταία βόλτα λοιπόν χτες με το βάζο αυτό, παρέα αυτή κι αυτός, στα στέκια τους...λιμάνι, mini market, ιχθυοπωλείο, Ρέμβη, κέντρο υγείας και κατάληξε σήμερα εκεί που κολυμπούσαν γυμνοί για να σκορπίσει στη θάλασσα τη στάχτη του και να κεράσει ένα ουίσκι στη

Σεζ.6 Επ. 66 Groundhogging ή αλλιώς η μέρα της μαρμότας
Μα καλά, τί στο καλό έχουμε πάθει και βγαίνουμε όλο με ον ίδιο τύπο ανθρώπου ξανά και ξανά;

Σεζ. 6 Επ. 65 Στο Μονοπάτι του Γιώργου Βογιατζή
Στο νεροχύτη, ξεχωρίζοντας αποφάγια για το σκύλο και τη γάτα και πλένοντας μετά τα πιάτα, η Πηγή Βογιατζή ξανάγινε σίγουρη πως, αυτή, το μονοπάτι Γιώργος Βογιατζής, το είχε πάρει από αγάπη τρελή, παράφορη και παντοτινή, οπότε ήταν επόμενο να βαδίζει για χρόνια στο ξερό χώμα, ταμένη στην επιστροφή του ασώτου, στην ενημέρωση του αγριμιού μετά και, κατ`εξακολούθηση, να να επινοεί επιχειρήματα για να

Σεζ.6 Επ. 64 Συναισθηματική αυτο-κακοποίηση!
-Συναισθηματική αυτο-κακοποίηση;
-Ναι, υπάρχει και ούτε φαίνεται ούτε ακούγεται!
-Η συνομιλία με τον εαυτό μας έχει μια τεράστια δύναμη. Μπορεί να τον γκρεμίσει στα Τάρταρα μπορεί να τον ανεβάσει στον ουρανό , μπορεί να τον κακοποιήσει συναισθηματικά και να τον ρίξει στην κατάθλιψη μπορεί όμως να του δώσει συναισθηματική δύναμη και αυτοπεποίθηση.-Πού οφείλεται λοιπόν η συναισθηματική αυτο-κακοπ

Σεζ. 6 Επ. 63 Ποιός πιστεύει την Κίρκη;
"Ποιός πιστεύει την Κίρκη;"
Αποσπάσματα από μια παλιότερη εκπομπή στο www.spirtowebradio.com με τη Νανά Τσούμα
Εννοείται πως η κλήρωση που αναφέρεται δεν ισχύει.

Σεζ. 6 Επ. 62 Ο ένοχος φάκελος
"Με ένα μικρό κλαράκι αναμμένο σ`αυτόν τον φάκελο έβαλε πρώτα φωτιά."
Ρέα Γαλανάκη "Ελένη η ο Κανένας" Εκδόσεις Καστανιώτη

Σεζ.6 Επ. 61 Εκεί πάνω, στον Ναό της Αφαίας
"Εκεί πάνω, στον Ναό της Αφαίας τους βρήκε το σούρουπο.Τους τύλιξε μέσα στη μαγεία του χωρίς να το υποψιαστούν."
Στρατής Μυριβήλης " Το μυθιστόρημα των τεσσάρων" Εκδόσεις "Εστία"

Σεζ. 6 Επ. 59 Ομως ο έρωτας είναι από μέσα μας.
Ομως ο έρωτας είναι από μέσα μας στοιχείο υγρό, παλλόμενο, εκρηκτικό που πιέζει τα τοιχώματα του κορμιού μας.
Μάρω Βαμβουνάκη "Ο αντίπαλος εραστής"
Εκδόσεις Φιλιππότη

Σεζ.6 Επ. 58 Ghosting ή αλλιώς "το στρίβειν δια του αρραβώνος"
Μιλάμε για το το ghosting.
Μια μορφή απότομου χωρισμού χωρίς εξηγήσεις, που όχι μόνο είναι πλέον συχνό φαινόμενο, αλλά προκαλεί ιδιαίτερη αναστάτωση και πόνο στα ανυποψίαστα θύματα. Όταν κάποιος εξαφανίζεται σκόπιμα, δηλαδή παριστάνει το «φάντασμα», για να αποφύγει τη συνέχεια της σχέσης, χωρίς να δώσει καμία εξήγηση για την ξαφνική διακοπή της.

Σεζ 5 Επ. 57 Φύκια για μεταξωτές κορδέλες.
"Ενώ η Μαρίνα καλή στο σχολείο αλλά και άσος στην πορτογύρα! Δεκατριών χρονών την έπιασαν με φίλο, δεκαπέντε ξύρισε τις γάμπες, μάδησε τα φρύδια, βάφτηκε ως και τα μαλλιά της πασάλειψε! Απ τα δεκάξι της άρχισε τις εκτρώσεις!"
Μάρω Δούκα "Οι λεύκες ασάλευτες" Εκδόσεις Κέδρος

Σεζ 5 Επ. 56 Η κριτική εσωτερική φωνή μας.
Η κριτική εσωτερική φωνή μας.
Ενας εχθρός μέσα στο κεφάλι μας.

Σεζ. 5 Επ. 55 Μάνα και κόρη
"Η μάνα δεν είναι για να την βλέπεις. Είναι για να ξέρεις ότι υπάρχει"
Κατερίνα Ζαρόκωστα "Μητέρα και κόρη"
Εκδόσεις Καστανιώτη

Σεζ.5 Επ. 54 Το «Ἐν τούτῳ νίκα» της ματαιότητας
"Και ήξερα πια πως όσες φορές κι αν σκοντάψω και πέσω, άλλες τόσες θα σηκωθώ, θα τιναχτώ, θα ισιώσω το κορμί μου, θα σαλιώσω το πληγιασμένο μου γόνατο και θα προχωρήσω. Και μ`αυτή τη γνώση, μ`αυτή την απόφαση, μ`αυτήν την προσμονή της εξόδου γεννήθηκα"
Μάρω Δούκα "Μου δίνετε μια τρομπέτα"
Εκδόσεις Πατάκη

Σεζ 5. Επ. 53 Προσγειωθείτε!
Γιατί οι ειδικοί στη μακροζωία λένε ότι πρέπει να αποκτήσετε τη συνήθεια να κάθεστε στο πάτωμα!
Το να κάθεσαι στο πάτωμα μπορεί να μην είναι τόσο άνετο, ειδικά σε σύγκριση με τη σχετική πολυτέλεια μιας καρέκλας ή μιας πολυθρόνας, αλλά αυτή η απλή πρακτική είναι εξαιρετική για τη μακροζωία σας, σύμφωνα με μια μελέτη των πληθυσμών με τη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής στον κόσμο.
Δημοσιεύτηκε στο
https

Σεζ.5 Επ. 52 Οι δυο μας σπίτι.
"Ξαναγύρισε στη μηχανή.Προσπάθησε να γράψει, ήταν αδύνατο! Τα γράμματα βγαίναν κολλημένα το ένα στ`άλλο γιατί πάνω στα πλήκτρα έβλεπε το πρόσωπο της Γλαύκης"
Τάσος Αθανασιάδης " Η αίθουσα του θρόνου" Εκδόσεις ΕΣΤΙΑ

Σεζ. 5 Επ. 51 Ο εαυτός μου κι εγώ γυρνάμε σπίτι.
"Αγαπάμε τελικά τα πρόσωπα ή μόνον τον έρωτα αγαπάμε; Αγαπάμε αυτό που μας δίνουν ή αυτό που περιμένουμε να μας δώσουν;"
Μάρω Βαμβουνάκη "Το χρονικό μιας Μοιχείας"
Εκδόσεις Δόμος

Σεζ.5 Επ. 30 Απόψε ο Λάζαρος γιορτάζει.
"Μα τί να σου πω; Ελληνας δεν είσαι;; Εσύ παδάκιμου δε λες να ωριμάσεις! "
Μαριάννα Τζιαντζή "Αλλη φορά Μαργαρίτα"
Εκδόσεις Καστανιώτη

Σεζ 5 Επ. 29 Το φαινόμενο Bob Dylan
Ενα διαφορετικό podcast σήμερα.
Μια συνέντευξη του δημοσιογράφου και συγγραφέα κ. Γιώργου Ικαρου Μπαμπασάκη στο ηλ. περιοδικό LIFO για έναν από τους σημαντικότερους σύγχρονους τραγουδοποιούς τον Bob Dylan με αφορμή τη βράβευσή του με το Βραβείο Νόμπελ Λογοτεχνίας που του απένειμε στις 13 Οκτωβρίου 2016, η Σουηδική Ακαδημία.
Απόσπασμα από παλαιότερη εκπομπή μου "Κάτω από το Κιόσκι" στ

Σεζ. 5 Επ. 28 Ο μονόφθαλμος
"Το παρατσούκλι μονόφθαλμος ο πειρατής το απέκτησε τότε που έχασε το δεξί του μάτι πάνω σε καυγά. Είχε πιαστεί στα χέρια με έναν μαχαιροβγάλτη στην Ανδρο για κάποια μοιρασιά. Ο ανδριώτης του έχωσε ένα σουγιά στο μάτι και κείνος απάντησε με μαχαιριά στο λαιμό. Τον αποτελείωσε αλλά έχασε το μάτι του"
Κατερίνα Καριζώνη "Ο μονόφθαλμος" Εκδόσεις Καστανιώτη

Σεζ. 5 Επ. 27 Τί είναι ο έρωτας;
"Στα δεκατέσσερά μου χρόνια γνώρισα τον έρωτα, όχι από αγάπη, ούτε από ανάγκη για ευχαρίστηση, ούτε καν από ανεξέλεγκτο ξύπνημα ορμονών, αλλά από πανικό. Από πανικό ότι θα πεθάνωκαι δε θα προλάβω να τον γνωρίσω".
Αγγελική Κώστα "Το κραγιόν στο συρτάρι"
Εκδόσεις Καστανιώτη

Σεζ. 5 Επ. 26 Συναισθηματική πικρία
Μια διαδικασία ύπουλη και αργή.

Σεζ. 5 Επ. 25 Η Δέσποινα
"Οταν όμως είχε γεννηθεί ο Κωνσταντίνος και ύστερα η Μυρτώ, η Δέσποινα τους έδωσε όλα τα χρώματα που είχε κρύψει μέσα της. Τους τα έδωσε μυστικά στις σιωπηλές ώρες του θηλασμού, τότε που ο άντρας δε βλέπει τίποτα από αυτό που γίνεται ανάμεσα στη μάνα και το παιδί."
Κατερίνα Ζαρόκωστα "Ενα κομματάκι ουρανό"
Εκδόσεις Καστανιώτη

Σεζ. 5 Επ. 24 Πάνω στον παλιό δίσκο της Ζίνας
"Η Ζίνα, πάνω στον παλιό δίσκο είχε ένα γεγάλο σίδερο σε σχήμα πετάλου και γύρω ένα σμήνος καρφίτσες"
Ζυράννα Ζατέλη "Με το παράξενο όνομα Ραμάνθις Ερέβους. Ο θάνατος ήρθε τελευταίος" Εκδόσεις Καστανιώτη

Σζ.5 Επ. 23 Υπάρχει ισόβαρη αγάπη;
"Υπάρχει αγάπη που να αγαπούν κι οι δυο το ίδιο;Που η ανάγκη του ενός να είναι ισόβαρη με την ανάγκη του άλλου ή πάντα ο ένας είναι που σηκώνει περισσότερο πόνο και πόθο;"
Μάρω Βαμβουνάκη
"Ντούλια" Εκδόσεις Δόμος

Σεζ. 5 Επ. 22 Gaslighting: Οταν η σχέση καταντά μαρτύριο!
Gaslighting: Μια μορφή χειραγώγησης
Δημοσιεύτηκε εδώ:
https://stories.thriveglobal.gr/gaslighting-mia-morfi-cheiragogisis/

Σεζ. 5 Επ. 21 Η εγκατάλειψη
"Με τη φυγή του σαν να κουρσεύτηκε η λαλιά της, σαν να μην ανήκε πια στους ανασαίνοντες. Κι ενώ δεν άνοιξε μια φορά το στόμα της να πει για το άτομό του μια άσχημη κουβέντα, να παραπονεθεί, να σιχτιρίσει, να γκρινιάξει, ενώ δεν έσταξε από το μάτι της ούτ`ένα δάκρυ, εν τούτοις μόλις καθόταν στον αργαλειό να τελειώσει δήθεν τα προικιά της, πώς βλαστημούσε το πανί, τη σαίτα και το ξυλόχτενο αυτ

Σεζ. 5. Επ. 20 Η παράγκα (2)
"Από κει και πέρα μέσα στην παράγκα εξελισσόταν ο απέραντα σουρεαλιστικός κόσμος του παππού".
Ογλα Μοσχοχωρίτου "Μπορείς να αλλάξει μόνο το παρελθόν σου" Εκδόσεις Καστανιώτη

Σεζ. 5 Επ. 19 Η παράγκα (1)
"Του πάππού η παράγκα μύριζε πριονίδι , πλαναδούρια και λάδι μηχανής. Ηταν ένας ξυλένιος κόσμος από σκάφες πλυσίματος με τάβλες ειδικά φτιαγμένες για το τρίψιμο των ρούχων. Ορθιος μπροστά από τον πάγκο του με τα εργαλεία της δουλειάς τοποθετημένα άψογα στις θήκες τους, σα χειρουργός που επιθεωρεί τα νυστέρια του πριν την εγχείρηση, ήταν ο ίδιος."
Ολγα Μοσχοχωρίτου
"Μπορείς να αλλάξ

Σεζ.5 Επ. 18 Αυτοσυγχώρεση: Τρεις προβληματισμοί
Τελικά η αυτοσυγχώρεση είναι απαραίτητη για την ψυχική μας ανακούφιση, είναι μια ψευδαίσθηση που πρέπει να αποφύγουμε ή μήπως ένας κίνδυνος για τον εαυτό μας;
Δημοσιεύτηκε στο https://stories.thriveglobal.gr/aytosygchoresi-treis-provlimatismoi/

Σεζ. 5 Επ. 17 Ο αμανές.
"Τράβηξε έξω την καρέκλα, κάθησε, ακούμπισε τον αγκώνα πάνω στο περβάζι του παραθύρου, ύψωσε το μπράτσο σε ορθή γωνία, έγειρε το κεφάλι πάνω στην ανοιχτή παλάμη και έπιασε έναν αμανέ, καθαρό, δυνατό παράπονο που ξαπλώθηκε σε όλην τη γειτονιά."
Κατερίνα Ζαρόκωστα " Ενα κομμάτι ουρανό"
Εκδόσεις Καστανιώτη

Σεζ. 5 Επ. 16 Οχι άφεση αμαρτιών.
"Οχι" του απάντησε αμέσως.
"Δεν πρόκειται ποτέ να σε συγχωρήσω"
Ο Μάνφρεντ δε φανταζόταν τόση ειλικρίνεια
"Τότε γιατί κάνεις έρωτα με μένα;" τη ρώτησε
Τον χάιδεψε στα μαλλιά "Γιατί σε αγαπώ μα δε μπορώ να σε συγχωρήσω" του είπε.
Δεν ξεχνούσε ποτέ την απάντησή της. Του έδινε το κορμί της και την ψυχή της αλλά όχι άφεση αμαρτιών.
Θοδωρής Καλλιφατίδης "Π

Σεζ. 5 Επ 15. Ελένη
Η Ελένη άνοιξε τα βλέφαρά της αναστέναξε κι ο Ντάφκος τραβήχτηκε κι αναστέναξε κι αυτός σαν να τον είχαν κι αυτόν επιτέλους τσακώσει.
"Αργησα Ελένη να στο πω" έτσι άρχισε σύροντας την καρέκλα του λίγο πιο πίσω κατεχόμενος από τρόμο που πάλι κι απόψε γυάλιζε μέσ`την ψυχή του σαν τσίλικο νόμισμα, τρόμο που τον έκανε να αναρωτιέται:
"Πόσο ακόμα θα βασάνιζε το μυστικό του; Πόσο θα τον

Σεζ.5 Επ 14 Το δύσκολο παιχνίδι του ύπνου
Σταθερή ώρα αφύπνισης:
Ο πολυτιμότερος παίκτης στο δύσκολο παιχνίδι του ύπνου!

Σεζ.5 Επ. 13 Γόμμορα
"Η ύπαιθρος στην περιοχή της Νάπολης και της Καζέρτα είναι ένας παγκόσμιος Χάρτης της βρώμας, σαν μικρής κλίμακας Χάρτης της βιομηχανικής παραγωγής της Ιταλίας"
Ρομπέρτο Σαβιάνο "Γόμμορα" Εκδόσεις Πατάκης

Σεζ. 5 Επ. 12 Την έλεγαν Πέτρα.
"Την έλεγαν Πέτρα. Γιατί Πέτρα; της έλεγαν όλοι όσοι την πρωτογνώριζαν.
''Είναι ένα όνομα βαρύ και ασήκωτο! Σου φέρνει στο μυαλό τη μοίρα" έλεγε ο Χριστόφορος όταν την ερωτεύτηκε.
Μάρω Βαμβουνάκη
"Ιστορίες με καλό τέλος" Εκδόσεις Φιλιππότης

Σεζ. 5 Επ. 11 Η Χαρίκλια
Το κορμάκι της Χαρίκλιας μάζεψε τους ώμους και τους στένεψε, μάζεψε και τ`αχαμνά χεράκια και τα`σφιξε γύρω από το κορμάκι, για να μην πιάνει τόπο και ντροπιάζει τους αθρώπους Και θα το πιστέψεις; Ετσι μεγάλωσε προς τα πάνω, χωρίς βυζά, χωρίς κώλους, σα δεντρί χωρίς κλαριά, στριμωγμενη μέσα στο κορμί της"
Λιλή Ζωγράφου "Μου σερβείρετε ένα βασιλόπουλο παρακαλώ" Εκδόσεις Λογοθέτης

Σεζ. 5 Επ. 10 Τα μυστικά της καλής ...αναπνοής
"Η καλή αναπνοή φέρνει συνειδητοποίηση που μπορεί να μας βοηθήσει να αναπνέουμε προσεκτικά, παρατηρώντας ότι η ζωή είναι ένα νήμα στιγμών, υφασμένα μαζί που πηγαίνουν και έρχονται"
Juli Fraga κλινική ψυχολόγος με εκπαίδευση στη μείωση του άγχους που βασίζεται στη συνειδητοποίηση και την προσεκτική ανατροφή των παιδιών.

Σεζ 5 Επ. 9 Οι κερασιές θ`ανθίσουν και φέτος...
"...και θα γεμίσουν γλυκούς καρπούς, άνθη, και φύλλα και μοσκοβολιά.Και όλα θα γίνουν όπως πάντα. Οπως το περσμένο, όπως το περσινό κι όπως το φετινό καλοκαίρι...κι όπως κάθε καλοκαίρι όσο θα υπάρχουν στον κόσμο καλοκαίρια και κερασιές. Και τα στόματα θα επιθυμούν τον έρωτα, όσο θα υπάρχουν στο κόσμο κόκκνα στόματα."
Μενέλαος Λουντέμης
"Οι κερασιές θ` ανθίσουν και φέτος" Εκδόσ

Σεζ. 5 Επ. 8 Τα σπαρματσέτα
"Λιώσαν και τα πέντε σπαρματσέτα. Δεν άναψαν κανένα φως στην κουζίνα. Δεν ήξερε τίποτε άλλο γι αυτόν ούτε το πραγματικό του όνομα-ψεύτικο όπως και το δικό της , Ελένη."
Τατιάνα Γκρίτσι-Μιλιέξ "Από την άλλη όχθη του χρόνου" Εκδόσεις Καστανιώτη

Σεζ. 5 Επ. 7 Ιωάννης Α. Καποδίστριας "Ηγέτης γεννιέσαι ή γίνεσαι;"
«Οσοι ευρίσκονται εις δημόσια υπουργήματα δεν είναι δυνατόν να λαμβάνουν μισθούς αναλόγως με τον βαθμό του υψηλού υπουργήματός των και με τις εκδουλεύσεις των, αλλ`ότι οι μισθοί ούτοι πρέπει να αναλογούν ακριβώς με τα χρηματικά μέσα, τα οποία έχει η Κυβέρνησις εις την εξουσίαν της.
Εφ`όσον τα ιδιαίτερα εισοδήματά μου αρκούν δια να ζήσω, αρνούμαι να εγγίσω μέχρι και του οβολού τα δημόσια χρήματα, ε

Σεζ. 5 Επ. 6 Ποιο είναι το όνομά σας;
Μια αρκετά συνηθισμένη ερώτηση που πιθανότατα θα απαντήσουμε εκατοντάδες ή ίσως χιλιάδες φορές στη διάρκεια της ζωής μας και που μπορεί επίσης να αποκαλύψει περισσότερα από όσα φαντάζεστε για την ανθρώπινη ψυχολογία μας.
Δημοσιεύτηκε στο https://nanatsouma.blogspot.com/2023/08/blog-post_19.html

Σεζ. 5 Επ. 5 Φιλιώ
"Κατ`ανάγκη τη φιλάω σταυρωτά στα παρφουμαρισμένα μάγουλα: "καλώς όρισες Φιλιώ μου! Γραφτό ήταννα ξανανταμώσουμε ύστερα από τόσα βάσανα! Καλώς όρισες στον τόπο σου, στο σπίτι σου!"
Αλέξανδρος Κοτζιάς "Ιαγουάρος" Εκδόσεις Κέδρος

Σεζ. 5 Επ. 4 Τα παλιά παπούτσια του θείου Αλκη.
"Ομως τα αμετανόητα παπούτσια του θείου Αλκη δε βρίσκουνε παρηγοριά στα καθυστερημένα λόγια"
Μαριάννα Τζιαντζή "Παπούτσια για πέταμα" Εκδόσεις Καστανιώτη

Σεζ. 5 Επ. 3 Ο δρόμος της προδοσίας δεν έχει τέλος.
"Φαίνεται πως ο δρόμος της προδοσίας δεν έχει τέλος. Δεν είναι μόνο που δε μπορείς να το πάρεις πίσω. Είναι και που δε φτάνει! Θα χρειαστεί να προδώσεις και πάλι και πάλι ώστε να το σιγουρέψεις πως είσαι προδότης"
Κατερίνα Ζαρόκωστα "Μητέρα και κόρη" Εκδόσεις Καστανιώτη

Σεζ. 5 Επ. 2 Το να χάσουμε την πίστη μας δεν είναι πάντα κακό.
Το να χάσουμε την πίστη μας μπορεί να είναι επώδυνο δεν είναι όμως πάντα κακό.
Απόδοση από το Psychcentral.com

Σεζ.5 Επ. 1 Γυναίκα μόνη ταξιδεύει και -γιατί όχι;- ψάχνει
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους πρέπει να ταξιδέψετε μόνοι σας τουλάχιστον μία φορά στη ζωή σας.
Το να ταξιδεύεις μόνος σημαίνει:
-Να έχεις την απόλυτη ελευθερία να
κάνεις ό,τι θέλεις.
-Να ανακαλύψεις τον εαυτό σου και την ανεξαρτησία
σου.
-Να ζήσεις μια περιπέτεια.
-Να κάνεις καλό σε εσένα και την ψυχή
σου.
Απλά τολμήστε το! Με όποιο μέσο βρείτε!
Πατίνι-ποδήλατο-μοτοσακό-πύραυλο!

Σεζ 4 Επ. 50 Δεν είναι έρωτας αυτός!
"Δεν είναι έρωτας αυτός, είναι αρρώστια!"
Μάρω Βαμβουνάκη "Ντούλια" εκδόσεις Δόμος

Σεζ.4 Επ. 49 Ο αέρας φύσαγε σα γύφτος
"Ο αέρας φύσαγε σα γύφτος. Ελεγες πως βάλθηκε να αναψει κάπου μια θεόρατη φωτιά για να ζεστάνει τον Κόσμο. Γιατί κρύωνε ετούτο το φθινόπωρο ο Κόσμος, κρύωνε σαν αμαρτωλός".
Μενέλαος Λουντέμης "Ενα παιδί μετρέι τ`άστρα" εκδόσεις Δωρικός

Σεζ. 4 Επ. 48 Πάνω στο πουκάμισο στο μέρος της καρδιάς
Ιούνιος 2013 η ΕΡΤ κλείνει, μετονομάζεται σε ΝΕΡΙΤ και ανοίγει απέναντι από το Ραδιομέγαρο η ERTOPEN.
Ιούνιος 2015 η ΕΡΤ ανοίγει πάλι.
Ενδιάμεσα, τον Ιούνιο του 2014 και μέσα από το spirtowebradio μίλησα με δυο εξαίρετους και ιδιαίτερα αγαπητούς συναδέλφους δημοσιογράφους της ΕΡΤ την Αναστασία Ζήγου και τον Ανδρέα Παπασταματίου.
Μιλήσαμε ανοιχτά, καθαρά και ξάστερα για το τί οδήγησε σ

Σεζ. 4 Επ. 47 Ο Μύθος του Πυγμαλίωνα.
" Ομύθος του Πυγμαλίωνα ισχύει και για μένα" σκέφτηκε με φούρκα! " Πρώτα τον έπλασα με τη φαντασία μου όπως τον ήθελα για να μπορώ ανέτως να τον ερωτευθώ και μετά μου κακοφάνηκε πως είναι διαφορετικός"
Αθηνά Κακούρη "Πριμαρόλια" Εκδόσεις ΕΣΤΙΑ

Σεζ. 4 Επ. 46 Πώς σε λένε ομορφιά μου?
"Τράβηξε την κουρτίνα, ήθελε φως, ποθούσε να τη δει, να την κατακτήσει και με τα μάτια. Τοξοτά φρύδια, αμυγδαλωτά μάτια με βαριά ματοτσίνορα, ίσια μύτη, ψηλός λαιμός, βελούδινα μάγουλα, κοτσίδα που έπεφτε πάνω στο ένα στήθος...Πώς σε λένε ομορφιά μου;"
Μαίρη Κόντζογλου "Σκουριά και χρυσάφι Νεγρεπόντε" εκδόσεις Μεταίχμιο

Σεζ. 4 Επ. 45 Τούτη η γυναίκα έχει μυαλό!
"Κάτι έπρεπε να κάνω κι εγώ για ναπεράσει η ώρα μου όσο ο Καποδίστριας μιλούσε στοδιπλανό δωμάτιο με τους επισκέπτες του"
Αρης Σφακιανάκης "Στη σκιά του Κυβερνήτη" εκοδόσεις Κέδρος

Σεζ.4 Επ. 45 Πώς να γίνετε πιο υπομονετικοί.
Μελέτη που έχει δημοσιευθεί στην Εφημερίδα Θετικής Ψυχολογίας γράφει:
"Η υπομονή είναι χαρακτηριστικό των ανθρώπων που είναι σίγουροι για τις επιλογές τους · που δεν παρασύρονται από εύκολους ενθουσιασμούς και γι αυτό και δεν απογοητεύονται και εύκολα. Είναι αυτή που μπορεί να εξασφαλίσει διάρκεια και αποτελεσματικότητα στην προσπάθεια για την επίτευξη ενός στόχου, την ίδια ώρα που οι ανυπόμ

Σεζ. 4 Επ. 44 Συνέντευξη με τον κ. Πάνο Πικραμένο για το Κουρδικό Ζήτημα
Ηταν Σάββατο, Ιανουάριος 1999, όταν στο studio της ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή "Σιγά, οι μεγάλοι κοιμούνται" (αργότερα μετονομάστηκε"Κάτω από το Κιόσκι" και μεταδιδόταν από το Πρώτο Πρόγραμμα στη ΝΕΤ105,8) ήμασταν μαζεμένοι ο Μανώλης Γλέζος, ο κ.Πάνος Πικραμένος, δημοσιογράφος και συγγραφέας του βιβλίου "Οδοιπορικό στο Κουρδιστάν" και η Ραζαρίν, η επικεφαλής της συνοδεία

Σεζ. 4 Επ.43 Jack Kerouac Beat Generation.
"Aς πιούμε στην υγειά των τρελών, των απροσάρμοστων, των επαναστατών, των ταραχοποιών. Σε αυτούς που βλέπουν τα πράγματα διαφορετικά, που δεν τιμούν τους κανόνες, που δεν σέβονται την τάξη. Μπορεί να τους επαινέσεις, να διαφωνήσεις, να δυσπιστήσεις, να τους δοξάσεις ή να τους κακολογήσεις. Αλλά δεν μπορείς να τους αγνοήσεις. Γιατί αλλάζουν πράγματα. Βρίσκουν, φαντάζονται, βοηθάνε, ερευνούν, φ

Σεζ. 4 Επ. 42 Η αρκούδα.
"Θάναι τότε τη νύχτα που η αρκούδα θα βγάλει ένα μακρόσυρτο ουρλιαχτό, θα κόψει την αλυσίδα και θα τρέξει προς τους σκοτεινούς βάλτους και που τα μάτια της θα ψάχνουν απεγνωσμένα να βρουν τις δυο αδελφές της, τη μεγάλη και τη μικρή στον ουρανό."
Ισίδωρος Ζουργός "Η αηδονόπιτα" Εκδόσεις Πατάκη
Καλή ακρόαση!

Σεζ 4 Επ. 41 Σαψούντα 1915.
"Κάτι βαρύ κι ασήκωτο πλάκωσε την καρδιά του, απόκοτο ίσως του ονείρου · ή μπορεί να ήταν και προαίσθημα, που οδηγούσε τα βήματά του σπίτι της."
Σόνια Θεοδωρίδου "Το κορίτσι από τη Σαμψούντα" Εκδόσεις Ψυχογιός
Καλή ακρόαση!

Σεζ. 4 Επ. 40 Ο εαυτός μας πρώτος!
Το συνεχίσουμε να ταλαιπωρούμαστε για να έχουμε όλους ευχαριστημένους -εκτός από τον εαυτόμας- είναι μια συνταγή σίγουρης εξάντλησης και απογοήτευσης!
Το άρθρο μου δημοσιεύτηκε στο Psychcenter.Inc

Σεζ.4 Επ. 39 Η Λεύκα
"Οταν σχόλασαν, ξέκοψε από τα άλλα παιδιά και με το μικρό λείψανο καλά κρυμμένο στη σάκκα τη, ασφαλισμένο και πήγε και το έθαψε κάπου να μην τους βλέπει κανένας. Το έκλαψε ,του είπε λόγια που μόνο οι ψυχές και τα πουλιά λένε αναμεταξύ τους."
Ζυράννα Ζατέλη "Ορατή σαν αόρατη" Εκδόσεις Καστανιώτη

Σεζ. 4 Επ. 38 Παίζεις με τη φωτιά;
"Μπορεί κανείς να παίζει με τη φωτιά. Μα όχι όταν είναι μεγάλη"
Θοδωρής Καλλιφατίδης " Πάντα θα επιστρέφω" Εκδόσεις Γαβριηλίδης

Σεζ.4 Επ. 37 Μυλόπετρα
"Ποιός κινεί τα νήματα της Ιστορίας επιτέλους; Αν είναι δυνατόν να σ`αλέθουν οι μυλόπετρες και να μην ξέρεις ποιος σε έχει ρίξει ανάμεσά τους".
Κώστας Μουρσελάς "Βαμμένα κόκκινα μαλλιά" Εκδόσεις Κέδρος
Καλή σας ακρόαση!

Σεζ.4 Επ. 36 Η απόρριψη δεν είναι τιμωρία.
«Η απόρριψη είναι απλώς μια ανακατεύθυνση, μια διορθωτική πορεία στο πεπρωμένου σας.»
Bryant McGill, συγγραφέας του βιβλίου «Απλές υπενθυμίσεις: Έμπνευση για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας».
Το άρθρο μου δημοσιεύτηκε εδώ: https://stories.thriveglobal.gr

Σεζ. 4 Επ. 35 Η κουκουβάγια.
<<Μόνο καμιά φορά σκεφτόταν πως, αν άκουγε τυφλά στο πρόσταγμα της ανεμόφερτης φωνής και έστρεφε αριστερά το κεφάλι "αριστερά αριστερά!", ούτε την κουκουβάγια θα έπαιρνε είδηση ποτέ ούτε θα ξανάβλεπε στο χώμα το μικρό της. Να, πως γεννιούνται τα μυστήρια.>>
Ζυράννα Ζατέλη "Ορατή σαν αόρατη" Εκδόσεις Καστανιώτη

Σεζ.4 Επ. 35 Καλοκαίρι 1938
"Πόσο, πόσο ακανόνιστος είναι ο ρυθμός της ζωής, παράξενος. Πότε είσαι σα μια τεντομένη χορδή κιθάρας, πότε ζείς μέσα σε ένα λυκόφως, οι αισθήσεις χάνουν το περίγραμμά τους, λιώνουν η μια μέσα στην άλλη, οι αντιθέσεις σμίγουν και γίνονται ένα κράμα και άλλοτε διασχίζοντας ερημιές, το κενό, η μούχλα, η πλήξη."
Στρατής Τσίρκας "Η νυχτερίδα" Εκδόσεις ΚΕΔΡΟΣ
Συνιστάται

Πληροφορική θεωρία Γ ΓΕΛ (ΑΕΠΠ)

The Parenthood and Relationship Podcast | Matrescence | Relationship after baby | Motherhood life

Ελληνοφρένεια-Η 'Ωρα του Λαού - Παραπολιτικά 90.1

Part Thyme Kitchen Podcast

Crew Therapy

X-αιρετικώς

Πίσω από τα ρεφρέν

ΑΦΥΛΑΧΤΗ ΔΙΑΒΑΣΗ

Ούτε η μάναμ δεν θα τ´ ακούσει !

The AfterDark Podcast

Ακούγοντας με την Γεωργία,αφηγήσεις

Ας μιλήσουμε γαλλικά μαζί (Parlons français ensemble)