Υγεία και Διατροφή από τον ιατρό Στέλιο Πανταζή
Σε αυτά τα Podcasts θα ακούσετε την ομιλία μου από τα βίντεο που δημοσιεύω στο YouTube. Ο ιατρός Στέλιος Πανταζής μοιράζεται γνώσεις για την υγεία και τη διατροφή.
Episodes
Πως θα καταλάβεις ότι σου λείπει μαγνήσιο
Πως θα καταλάβεις ότι σου λείπει μαγνήσιο
Προκαλούν τα φρούτα σάκχαρο;
Τα ακούμε συνέχεια. Ισχύει;
Ξεχνάτε; Μήπως φταίει το λίπος στο συκώτι;
https://payhip.com/b/UgyvE
5 λάθη στα ενέσιμα για την παχυσαρκία
Τα λάθη που έχω δει να κάνουν όσοι παίρνουν ozempic ή mounjaro χωρις την κατάλληλη ιατροδιατροφική παρακολούθηση
Μύθοι της χοληστερίνης
Μάθετα τα πιο διαδεδομένα ψέμματα για την χοληστερίνη!
Λίπος στο συκώτι: οι συνέπειες
https://payhip.com/b/UgyvE
Χοληστερίνη: πότε ΔΕΝ πειράζει να είναι αυξημένη
Έχουν τοξίνες τα ελληνικά ψάρια;
Προκαλούν οστεοπόρωση τα φάρμακα για το στομάχι;
Το φρούτο που προστατεύει τον εγκέφαλο
Γιατί δεν πρέπει να αλλάξετε
Μαγνήσιο ή μελατονίνη: ποιο είναι ιδανικό για τον ύπνο;
Πόση βιταμίνη D έχετε ανάγκη;
Φραγμένα αγγεία στα 30;
Χοληστερίνη: συχνές ερωτήσεις
H τρομακτική αλήθεια για τον προδιαβήτη
Πόσες θερμίδες καίμε μασώντας τσίχλες;
Τελικά, να τρώμε πρωινό βραδινό;
Πώς τρώνε αυτοί που φτάνουν τα 100;
Τα οφέλη του σκόρδου για την υγεία
Το Ελληνικό μπαχαρικό που σταματάει την άνοια
Τι να κάνετε για να μην πάθετε αρθριτικά
Τα φάρμακα για την χοληστερίνη καταστρέφουν τον εγκέφαλο;
Παχυσαρκία: φταίνε οι θερμίδες;
Δυσκοιλιότητα: προσοχή!
Αυξήστε την αυτοφαγία
Λάδι Καρύδας: βοηθάει το μεταβολισμό;
Λίπος στο συκώτι: οι τροφές που το προκαλούν
Σε πόσες ώρες ενεργοποιείται η αυτοφαγία;
Σε ποια ηλικία μειώνεται ο μεταβολισμός;
Βιταμίνη D: ποια μορφή είναι καλύτερη;
Αυξήστε την τεστοστερόνη φυσικά
Γιατί ανεβαίνουν τα όρια της χοληστερίνης;
Γιατί να χάσω κιλά;
Ποιες βιταμίνες χρειάζονται οι γυναίκες;
Μήπως τελικά δεν φταίει η ζάχαρη;
Μαύρο κύμινο: τα οφέλη
Μην μαγειρεύετε έτσι το κρέας!
Μπορει να σκοτώσει η βενζίνη; ναι!
Οι τροφές που προκαλούν λίπος στο συκώτι
Η καλύτερη δίαιτα
Η απλή και οικονομική εξέταση για την άνοια που δεν γίνεται
Ενεργοποιεί ο καφές την αυτοφαγία;
Γιατί ξαναπαίρνουμε το κιλά αφού τα χάσουμε
Βλάπτει η πρωτεΐνη;
Η τροφή που αυξάνει την επιβίωση
Η εξέταση που (σχεδόν) όλοι κάνουν λάθος
Η θεραπεία για τα αρθριτικά
Ποιος αντέχει την ζέστη;
Η εξέταση που δείχνει πόσο θα ζήσετε
Καλύτερα να σας χειρουργήσει άνδρας ή γυναίκα χειρουργός;
10 συχνές ερωτήσεις για την υψηλή πίεση
Χολοκυστεκτομή: Ιδανική Διατροφή
Χολοκυστεκτομή: Ιδανική Διατροφή
Οι τροφές που νικούν το στρες
Οι τροφές που νικούν το στρες
Το άμυλο που βοηθάει στην απώλεια βάρους
Το άμυλο που βοηθάει στην απώλεια βάρους
Τί πρέπει να κάνετε για να μην πάθετε διαβήτη;
Τί πρέπει να κάνετε για να μην πάθετε διαβήτη;
Τι θα συμβεί αν τρώτε συχνά γλυκά;
Τι θα συμβεί αν τρώτε συχνά γλυκά;
Τελικά, κάνει καλό η άσκηση;
Τελικά, κάνει καλό η άσκηση;
Σπαστική κολίτιδα ή σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
Σπαστική κολίτιδα ή σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
Ποιες τροφές προλαμβάνουν την άνοια;
Ποιες τροφές προλαμβάνουν την άνοια;
Πώς θα πείσετε τους εφήβους να τρώνε σωστά
Πώς θα πείσετε τους εφήβους να τρώνε σωστά
Πότε ΔΕΝ πρέπει να κάνετε δίαιτα
Πότε ΔΕΝ πρέπει να κάνετε δίαιτα
Παχυσαρκία και φύλλο κυοφορούμενου εμβρύου
Παχυσαρκία και φύλλο κυοφορούμενου εμβρύου
Οι ασχολίες που διώχνουν την άνοια
Οι ασχολίες που διώχνουν την άνοια
Μπορούμε να τρώμε γλυκά, αν η υπόλοιπη διατροφή μας είναι τέλεια;
Μπορούμε να τρώμε γλυκά, αν η υπόλοιπη διατροφή μας είναι τέλεια;
Μετράμε την πίεση καθισμένοι ή ξαπλωτοί;
Μετράμε την πίεση καθισμένοι ή ξαπλωτοί;
Είναι τα αναψυκτικά πιο υγειηνά από το λάδι
Είναι τα αναψυκτικά πιο υγειηνά από το λάδι
Κερδίζουμε πάντα με τα δωρεάν;
Κερδίζουμε πάντα με τα δωρεάν;
Ζεστό ή κρύο ντους μετά την άσκηση;
Ζεστό ή κρύο ντους μετά την άσκηση;
Με ποια άσκηση καίμε περισσότερο λίπος;
Με ποια άσκηση καίμε περισσότερο λίπος;
Είναι απαραίτητο το κρέας;
Είναι απαραίτητο το κρέας;
Είναι αναπόφευκτη η πίεση όσο μεγαλώνουμε
Είναι αναπόφευκτη η πίεση όσο μεγαλώνουμε
Δυσάρεστα νέα για όσους λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά
Δυσάρεστα νέα για όσους λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά
Διαλειμματική νηστεία κι άλλες συχνές ερωτήσεις
Διαλειμματική νηστεία κι άλλες συχνές ερωτήσεις
Διαλειμματική Νηατεία χωρίς Πείνα
Διαλειμματική Νηατεία χωρίς Πείνα
Άμμος στα νεφρά ιδανική διατροφή
Άμμος στα νεφρά ιδανική διατροφή
10 αντιοξειδωτικές ουσίες
10 αντιοξειδωτικές ουσίες
6 πολύ συχνές ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά που συναντώ
6 πολύ συχνές ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά που συναντώ
Υποκατάστατα Αλατιού: είναι υγιεινά;
Ο Στέλιος Πανταζής δέχεται ραντεβού στο ιατρείο του στη Λεωφόρο Μεσογείων 303 στο Χαλάνδρι (κοντά στο μετρό του Χολαργού) και διαδικτυακά μέσω Skype, Zoom, Viber κτλ.
Για να κανονίσετε ραντεβού μπορείτε να καλέσετε στο 2102628639.
Για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να δείτε εδώ drpantazis.gr
Τροφές που μειώνουν την αρτηριακή πίεση
Ο Στέλιος Πανταζής δέχεται ραντεβού στο ιατρείο του στη Λεωφόρο Μεσογείων 303 στο Χαλάνδρι (κοντά στο μετρό του Χολαργού) και διαδικτυακά μέσω Skype, Zoom, Viber κτλ.
Για να κανονίσετε ραντεβού μπορείτε να καλέσετε στο 2102628639.
Για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να δείτε εδώ drpantazis.gr
