We DO health podcast
Το We DO health podcast, από το doctoranytime.gr, κάνει την υγεία viral με υπευθυνότητα. Φέρνει τη γνώση γιατρών και ειδικών στην καθημερινότητα, μιλώντας για υγεία απλά, καθαρά και πρακτικά. Χωρίς υπερβολές, φόβο ή παραπληροφόρηση, σπάει μύθους και βασίζεται σε έρευνα και επιστημονικά δεδομένα.
Επεισόδια
229. Ακμή σε ενήλικες & παιδιά: Γιατί να ΜΗΝ σπάσεις αυτό το σπυράκι και οι θεραπείες που όντως δουλεύουν
Υπάρχει κάτι που σχεδόν όλοι έχουμε δει κάποια στιγμή στον καθρέφτη. Σπυράκι. Και παρότι τη συνδέουμε με την εφηβεία, πολλοί ενήλικες τη ζουν σιωπηλά, κρύβοντάς τη πίσω από make-up, φίλτρα ή αμηχανία, σαν να είναι κάτι που έπρεπε να έχουν «ξεπεράσει».Σήμερα τη βγάζουμε στο φως, γιατί η ακμή δεν είναι θέμα κακής υγιεινής ούτε κάτι για το οποίο πρέπει να ντρεπόμαστε. Είναι μια πάθηση του δέρματος πο
228. Πώς να κατανοήσεις και να συγκρατήσεις τον θυμό σου, στη δουλειά, στο δρόμο, στις σχέσεις σου
Υπάρχει ένα συναίσθημα που όλοι ξέρουμε πολύ καλά. Είναι ο θυμός. Και παρότι πολλοί έχουμε μάθει να τον ξεσπάμε στον απρόσεκτο οδηγό, στα κοντινά μας πρόσωπα ή και στον εαυτό μας, οι περισσότεροι δεν ξέρουν τι ακριβώς να κάνουν μ' αυτόν.Σήμερα τον βγάζουμε στο φως, γιατί ο θυμός δεν είναι ο εχθρός. Το πρόβλημα είναι ότι δεν τον καταλαβαίνουμε.Σε αυτό το podcast η ψυχολόγος Μελίνα Τζάκου, ιδρύτ
227. Χάρης Γιακουμάτος: Πώς να βάζεις στόχους και να τους πετυχαίνεις (παρά τα καθημερινά εμπόδια)
Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που μας εμπνέουν, μας κινητοποιούν και με το παράδειγμά τους μπορούν να επηρεάσουν θετικά τη ζωή μας. Ένας τέτοιος άνθρωπος είναι ο Χάρης Γιακουμάτος. Ο περισσότερος κόσμος γνώρισε τον Χάρη μέσα από τον αθλητισμό και το Survivor. Σήμερα όμως έχει επιλέξει να μιλάει περισσότερο για όσα δεν φαίνονται: την ψυχική δύναμη, την πατρότητα, τις δύσκολες περιόδους και το πώς ξαναχ
226. Από τις αρρυθμίες ως την κολπική μαρμαρυγή: Τα σημάδια καρδιάς που αγνοείς & ο ρόλος των smartwatch
Μπορεί να νιώθεις απολύτως υγιής, να μην έχεις κανένα σύμπτωμα και οι εξετάσεις σου να είναι φυσιολογικές. Είναι όμως αυτό αρκετό για να ξέρεις ότι η καρδιά σου είναι καλά;Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε με τον καρδιολόγο Δημήτριο Βραχάτη, για εκείνο το πρώτο σύμπτωμα είναι αυτό που θα θέλαμε να έχουμε προλάβει, για την πρόληψη αλλά και για μία από τις συχνότερες αρρυθμίες, την κολπική μαρμαρυγή.Πότε
225. Ροχαλητό, υπνική άπνοια & κακοσμία στόματος: Τα «αθώα» συμπτώματα που κρύβουν κάτι πιο σοβαρό
Είναι η ερώτηση που κανείς ποτέ δεν σκέφτηκε να κάνει στον εαυτό του: Αναπνέω σωστά; Δεδομένου όμως ότι αναπνέουμε περίπου 20.000 φορές την ημέρα, ίσως θα έπρεπε. Ροχαλητό που «πάντα υπήρχε», κόπωση που δεν εξηγείται, κακοσμία που επιμένει παρά τη σωστή στοματική υγιεινή… Όλα αυτά μπορεί να κρύβουν κάτι που αξίζει να διερευνηθεί.Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε με τον ωτορινολαρυγγολόγο Εμμανουήλ Νησωτ
224. Κήλες: Πότε μια κήλη σταματά να είναι απλή & το πιο συχνό λάθος που οδηγεί σε επανεπέμβαση
Πότε μια κήλη σταματά να είναι απλή; Τι πρέπει να προσέχει κανείς όταν αποκτά και σε ποιες περιπτώσεις χρειάζεται επανεπέμβαση;Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε με τον Φώτη Αρχοντοβασίλη, γενικό χειρουργό με εξειδίκευση στη χειρουργική των κηλών, για όσα πρέπει να γνωρίζει ένας ασθενής πριν από μια επέμβαση, αλλά και για όσα συνήθως δεν βλέπει: τις δύσκολες αποφάσεις μέσα στο χειρουργείο, τις επιπλοκές
223. Καρκίνος του Προστάτη: Πώς Προειδοποιεί, τι Κάνεις αν δεις Αίμα στα Ούρα & Τι άλλο Μπορεί να Κρύβει
Αν είσαι άντρας άνω των 45 και δεν έχεις πάει ποτέ σε ουρολόγο... αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.Οι άντρες ζουν κατά μέσο όρο πέντε χρόνια λιγότερο από τις γυναίκες. Και το μεγαλύτερο κομμάτι αυτής της διαφοράς δεν είναι βιολογία. Είναι εξετάσεις που δεν έγιναν ποτέ, συμπτώματα που αγνοήθηκαν, και η πεποίθηση «αν δεν πονάω, δεν έχω πρόβλημα».Σε αυτό το podcast μιλάμε με τον ανδρολόγο - ουρολόγο,
222. Γιατί δεν πετυχαίνουν οι δίαιτες; (Και πώς θα ξαναχτίσεις μία σωστή σχέση με το φαγητό)
Κέτο, διαλειμματική νηστεία, μηδενικοί υδατάνθρακες, detox. Αν έχεις κάνει έστω και μία δίαιτα στη ζωή σου, ξέρεις το συναίσθημα: ξεκινάς γεμάτος κίνητρο, βλέπεις αποτελέσματα, και μετά τα πράγματα ξεφεύγουν. Το βάρος επιστρέφει και μένεις με την ενοχή ότι «δεν είχες αρκετή θέληση». Τι αν όμως το πρόβλημα δεν ήσουν ποτέ εσύ, αλλά η ίδια η δίαιτα;Σε αυτό το επεισόδιο των We DO Health Podcasts μιλάμ
221. Θρόμβωση: Τα προειδοποιητικά σημάδια και πώς δεν θα συμβεί σε σένα (παρά την προδιάθεση)
Η θρόμβωση προκαλεί περισσότερους θανάτους από τροχαία ατυχήματα, AIDS και καρκίνο του μαστού και του προστάτη μαζί σε κάποιες χώρες. Γιατί λοιπόν δεν μιλάμε τόσο συχνά γι’ αυτήν;Σήμερα μιλάμε με τον αγγειολόγο - αγγειοχειρουργό, Διευθυντή Αγγειοχειρουργικής Κλινικής στο Νοσοκομείο ΙΑΣΩ, Χρήστο Ρηγόπουλο, ο οποίος θα μας βοηθήσει να κατανοήσουμε καλύτερα τι είναι η θρόμβωση, πώς προλαμβάνεται και
220. Πώς να ξεφορτωθείς οριστικά τις αιμορροΐδες σου
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ αν το να κάθεσαι σε κρύα επιφάνεια προκαλεί πραγματικά αιμορροΐδες; Ή αν κάθε περίπτωση καταλήγει σε χειρουργείο;Οι αιμορροΐδες είναι από τα πιο συχνά προβλήματα υγείας και ταυτόχρονα από τα πιο ταμπού για να τα συζητήσει κανείς ανοιχτά. Αποτέλεσμα; Πολύς κόσμος υποφέρει σιωπηλά, χωρίς να ξέρει τι είναι αλήθεια και τι μύθος.Σε αυτό το επεισόδιο, ο γενικός χειρουργός - πρωκτολ
219. Ενδομητρίωση: Η «παρεξηγημένη» γυναικεία πάθηση που επηρεάζει περίοδο, εγκυμοσύνη αλλά και σεξουαλική ζωή
Η ενδομητρίωση αφορά περίπου 1 στις 10 γυναίκεςαναπαραγωγικής ηλικίας. Κι όμως, πολλές γυναίκες χρειάζονται 7 έως 10 χρόνια μέχρι να λάβουν διάγνωση. Γιατί μια τόσο συχνή πάθηση παραμένει «αόρατη»; Σήμερα μιλάμε με τον γυναικολόγο – μαιευτήρα Στέλιο Μανουσάκη για την ενδομητρίωση και τα παραλκόμενά της. Μαζί του θα μιλήσουμε ανοιχτά για ταμπού θέματα, όπως ο πόνος στη σεξουαλική επαφή, για τη γονι
218. Όζοι θυρεοειδούς: Πόσο αθώοι είναι και πώς αντιμετωπίζονται
Μπορεί ένας αδένας τόσο μικρός να επηρεάζει σχεδόν κάθε λειτουργία του οργανισμού μας; Τι σημαίνει πραγματικά όταν ακούμε "έχετε όζο στον θυρεοειδή". Πρέπει να μας τρομάζει; Μπορεί κάποιος να ζήσει εντελώς φυσιολογικά χωρίς θυρεοειδή;Κοντά μας σε αυτό το επεισόδιο ο Ιωάννης Μίντζηρας, γενικός χειρουργός με εξειδίκευση στη χειρουργική θυρεοειδούς και παραθυρεοειδών, για να μας εξηγήσει τι
217. Επιληψία: Τι την Προκαλεί, Ποιες Μορφές Παίρνει και Πώς Θεραπεύεται
Η επιληψία είναι μία από τις πιο παρεξηγημένες νευρολογικές παθήσεις. Οι περισσότεροι τη συνδέουμε με εικόνες κρίσεων, όμως η πραγματικότητα είναι πολύ πιο σύνθετη. Τι είναι τελικά η επιληψία; Πώς επηρεάζει την καθημερινότητα ενός ανθρώπου και πόσο αποτελεσματικά μπορεί να αντιμετωπιστεί σήμερα;Κοντά μας ο έμπειρος νευρολόγος Ιωάννης Καψαλάκης, για να μας εξηγήσει με απλό και κατανοητό τρόπο τι συ
216. Κρίσεις Πανικού: Γιατί Συμβαίνουν Όλο Και Πιο Συχνά και Πώς Μπορείς να Απαλλαγείς Οριστικά
Πώς αναγνωρίζεις μια κρίση πανικού; Γιατί εμφανίζονται όλο και πιο συχνά; Και μπορεί κάποιος να απαλλαγεί από αυτές πλήρως ή είναι καταδικασμένος να τις διαχειρίζεται για πάντα;Σε αυτό το επεισόδιο του We DO Health podcast μαζί με τον Δημήτρη Μπούκα, ψυχολόγο με ειδική εκπαίδευση στη λήψη αποφάσεων και τον Νευρο-Γλωσσικό Προγραμματισμό (NLP), εξερευνούμε τι κρύβεται πίσω από τις κρίσεις πανικού κα
215. Πώς Αγαπούν Οι Άνδρες: Ο φόβος της απόρριψης, η μοναξιά & αυτό που πραγματικά αναζητούν
Πώς αγαπούν πραγματικά οι άνδρες; Γιατί τόσοι φοβούνται τη δέσμευση; Και τι κρύβεται πίσω από τα situationships που γίνονται όλο και πιο συνηθισμένα στις σύγχρονες σχέσεις;Σε αυτό το επεισόδιο του We DO Health podcast μαζί με τον Χρήστο Παπανίκα, Σύμβουλο Προσωπικής Ανάπτυξης και Σχέσεων και Συνιδρυτή του Men Of Style, εξερευνούμε την ανδρική συναισθηματική πραγματικότητα μέσα από μια ειλικρινή, χ
214. Οικονομική Απιστία: Η Κρυφή Απειλή Μέσα Στη Σχέση
Ποιος αποφασίζει στη σχέση; Συνήθως αυτός που πληρώνει. Κι αυτό δεν το λέμε δυνατά, αλλά το ζούμε.Σε αυτό το επεισόδιο του We DO Health podcast μαζί με την ψυχολόγο Δέσποινα Δριβάκου εξερευνούμε ένα από τα πιο κρυφά και φορτισμένα θέματα στη ζωή ενός ζευγαριού: την οικονομική απιστία.Θα μάθεις:☑️ Πώς συνδέονται τα χρήματα με εξουσία, αυτοεκτίμηση και τραύματα από την παιδική μας ηλικία☑️ Τι είναι
213. Αυτά τα Σημάδια στο Στήθος Δεν Πρέπει Να Αγνοήσεις: Από τους Καλοήθεις Όγκους Ως την Καρκινογένεση
Πότε ο πόνος στο στήθος είναι απλώς ορμόνες και πότε χρειάζεται να ανησυχήσεις; Τι σημαίνει πραγματικά να βρεις ένα εξόγκωμα — και ποιο είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις;Σε αυτό το επεισόδιο του We DO Health podcast μιλάμε με τον γυναικολόγο-μαιευτήρα και μαστολόγο Ιωάννη Μπούτα για όλα όσα οι γυναίκες πρέπει να ξέρουν για το σώμα τους — χωρίς πανικό, αλλά με επιστημονικά τεκμηριωμένη γνώ
212. Πρόλαβε τη Φλεβική Ανεπάρκεια: Πώς να Απαλλαγείς από τους Κιρσούς Μια Για Πάντα Χωρίς Χειρουργείο
Οι κιρσοί αφορούν έως και 4 στους 10 ενήλικες. Κι όμως, οι περισσότεροι τους αγνοούν ή τους θεωρούν απλώς αισθητικό πρόβλημα. Σε αυτό το επεισόδιο, ο αγγειολόγος-αγγειοχειρουργός Χρήστος Ρηγόπουλος, Διευθυντής Αγγειοχειρουργικής Κλινικής στο ΙΑΣΩ, εξηγεί τα πάντα: από τις αιτίες και τα πρώτα σημάδια, ως τις σύγχρονες θεραπείες που γίνονται χωρίς νυστέρι και σε χρόνο ρεκόρ.Θα μάθεις:☑️ Γιατί οι κιρ
211. Πώς να Αγαπήσεις τη Δουλειά Σου: Ο Στ. Ξενάκης για Αποτυχίες, Ψυχοθεραπεία & τη Δύναμη του Καλού
Είμαστε προγραμματισμένοι να βλέπουμε μόνο το αρνητικό σε εμάς και τους γύρω μας; Γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουμε δουλειές που δεν αγαπάμε; Σε αυτό το επεισόδιο του We DO health podcast μαζί με τον Στέφανο Ξενάκη εξερευνούμε πώς η αυτογνωσία, η ψυχοθεραπεία και ο σκοπός στη ζωή μπορούν να αλλάξουν τα πάντα.Θα μάθεις:☑️ Γιατί το 80% των ανθρώπων δεν περνά καλά και πώς να βρεις τι σε «φτιάχνε
210. Νευροανάδραση: Πώς να σταματήσεις την άνοια πριν καν ξεκινήσει
Σε αυτό το επεισόδιο του We DO Health podcast μαζί με τον Παναγιώτη Σαμπάνη, κλινικό νευροψυχολόγο και ιδρυτή του κέντρου Neurocare, εξερευνούμε πώς μπορούμε να προστατεύσουμε τον εγκέφαλό μας από την άνοια πολύ πριν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα.Θα μάθεις:☑️ Ποια είναι τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια της άνοιας που συχνά αγνοούμε και πότε ιδανικά πρέπει να ξεκινάμε την πρόληψη☑️ Τι είναι τα νε
209. Καρκίνος του Στομάχου: Ο οισοφάγος Barrett, τα Στάδια Πριν την Εμφάνισή του και τα Πρώτα Συμπτώματα
Περίπου 20% του πληθυσμού υποφέρει συχνά από καούρες και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Οι περισσότεροι τα θεωρούμε «αθώα», όμως σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές βλάβες, όπως ο οισοφάγος Barrett, που αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο. Η έγκαιρη ενδοσκόπηση μπορεί να αποδειχθεί σωτήρια. Σε αυτό το podcast ο γαστρεντερολόγος - ηπατολόγος, Διευθυντής γαστρεντερολογικής κλινικής νοσο
208. Η Αλήθεια Για Τις Καισαρικές Στην Ελλάδα: Πότε Χρειάζεται, Τι Δεν Σου Λένε (Όλοι) Οι Γιατροί
Πάνω από 6 στις 10 γυναίκες στη χώρα μας φέρνει στον κόσμο το παιδί της με καισαρική τομή (62%). Το ποσοστό αυτό είναι υπερτριπλάσιο από το «όριο» του ΠΟΥ. Είναι θέμα ιατρικής αναγκαιότητας; Ή μήπως θέμα κουλτούρας και συστήματος υγείας;Σε αυτό το podcast ο Γυναικολόγος – Μαιευτήρας Στέλιος Μανουσάκης, ένας γιατρός με πολυετή εμπειρία στην Ελβετία και εξειδίκευση στη Γυναικολογική Λαπαροενδοσκοπικ
207. Μπορείς Να Προλάβεις Την Άνοια; Οι Αιτίες, Τα Πρώτα Συμπτώματα και η Αντιμετώπιση
Όλο και πιο πολλοί, όλο και πιο νωρίς. Η λέξη άνοια προκαλεί φόβο, σύγχυση και πολλά ερωτήματα. Είναι απλώς απώλεια μνήμης ή κάτι πολύ πιο σύνθετο; Τι σημαίνει πραγματικά η έγκαιρη διάγνωση; Υπάρχει αντιμετώπιση; Σε αυτό το podcast ο νευρολόγος Ιωάννης Καψαλάκης, ένας γιατρός με ιδιαίτερη εμπειρία στην αντιμετώπιση περιστατικών άνοιας μας βοηθά να ξεχωρίσουμε τους μύθους από την επιστημονική αλήθε
206. Πότε Θα Κάνετε Παιδί; - Το Στίγμα Της Υπογονιμότητας & Πώς η Ερωτική Επαφή Γίνεται Αγγαρεία
Πώς είναι να θέλεις ένα παιδί και να μην μπορείς να το αποκτήσεις; Σε αυτό το podcast συζητάμε ανοιχτά για τη γονιμότητα και για όσα παίζουν ρόλο σ’ αυτή. Παράλληλα, αγγίζουμε το κομμάτι που συχνά μένει στο περιθώριο: την ψυχολογία των ζευγαριών, τους μύθους που επιμένουν και το πώς επηρεάζεται η σχέση όταν το σεξ γίνεται με πρόγραμμα. Μαζί μας ο γυναικολόγος–μαιευτήρας Εριόν Καλογέρης, για να απα
205. Η Επιστημονική Αλήθεια για την Carnivore Διατροφή: Νίκος Θεοδωράκης & Σπύρος Σαπουνάς
Στο πρώτο επεισόδιο του Bionera Project X Doctoranytime ανοίγουμε έναν από τους πιο «θορυβώδεις» διατροφικούς διαλόγους της εποχής: την κρεατοφαγική, ή αλλιώς carnivore διατροφή. Είναι τελικά μια επαναστατική προσέγγιση για την υγεία ή ένας επικίνδυνος μύθος που κερδίζει έδαφος;Δύο έμπειροι γιατροί, ο Νίκος Θεοδωράκης και ο ενδοκρινολόγος και πρόεδρος του ΕΟΦ, Σπύρος Σαπουνάς, βάζουν στο μικροσκόπ
204. Γιατί Οι Άνδρες Δεν Πάνε σε Ψυχολόγο; Στερεότυπα, Ανασφάλειες και ο Ρόλος της Ελληνίδας Μάνας
Οι άνδρες ζητούν βοήθεια; Και αν ναι… πόσο εύκολο είναι για εκείνους να πουν “δεν είμαι καλά”;Σε μια κοινωνία που για χρόνια έχει μάθει τους άνδρες να είναι δυνατοί, σιωπηλοί και αυτάρκεις, η ψυχοθεραπεία μοιάζει πολλές φορές σαν ένα βήμα… κόντρα σε όλα όσα έχουν διδαχθεί.Όμως κάτι φαίνεται να αλλάζει.Όλο και περισσότεροι άνδρες αρχίζουν να μιλούν, να αναζητούν βοήθεια και να επαναπροσδιορίζουν τι
203. Κονδυλώματα: Τα Συμπτώματα Που Δεν Βλέπεις, Το Εμβόλιο Και Η Θεραπεία
Τα κονδυλώματα είναι μία από τις πιο συχνές σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις παγκοσμίως. Παρόλα αυτά υπάρχει ακόμα άγνοια, μύθοι και πολλή αμηχανία γύρω απ’ αυτά. Τα ερωτήματα είναι πολλά. Πόσο εύκολα μεταδίδονται; Μπορεί κανείς να τα έχει χωρίς να το γνωρίζει; Μπορούμε να τα προλάβουμε; Πώς θεραπεύονται; Σε αυτό το podcast, η δερματολόγος της Elite Plastic Surgery, Κέλλυ Σκαρπέλου, μας βοηθάει
202. Αναβολικά Στεροειδή & Τεστοστερόνη: Πώς Επηρεάζουν την Καρδιά;
Τα αναβολικά στεροειδή δεν επηρεάζουν μόνο την εμφάνιση. Μπορούν να αλλάξουν τη δομή και τη λειτουργία της καρδιάς, με συνέπειες που συχνά υποτιμώνται.Σε αυτό το επεισόδιο του Doctoranytime, ο Δρ. Νίκος Θεοδωράκης με κλινική και ερευνητική εμπειρία καθώς και συγγραφικό έργο στο TRT, φιλοξενεί τον βιοπαθολόγο, συγγραφέα και πρώην πρωταθλητή bodybuilding Δρ. Γιώργο Τουλιάτο, ο οποίος, με πολυετή εμπ
201. Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα & Τενοντίτιδα: Ασκήσεις και Αντιμετώπιση
Ο πόνος στο χέρι και τον ώμο είναι από τα πιο συχνά προβλήματα της καθημερινότητας. Συχνά εμφανίζεται εκεί που δεν το περιμένουμε: στη δουλειά μπροστά στον υπολογιστή, στο κινητό, στο τιμόνι ή ακόμη και σεαπλές δραστηριότητες στο σπίτι. Σε αυτό το podcast, ο ορθοπαιδικός χειρουργός ΠαναγιώτηςΚαλδής μάς βοηθά να κατανοήσουμε τι μπορεί να κρύβει, ποια συμπτώματα δεν πρέπει να αγνοούμε, ποιες εξετάσε
200. Αυχενικό Σύνδρομο: Οι Μύθοι Που Υπάρχουν Ακόμα Πίσω από τον Πόνο στον Αυχένα
Πονοκέφαλος, ζαλάδα, μούδιασμα στα χέρια, πόνος στα μάτια, δυσκαμψία στον αυχένα.Πολλοί τα αποδίδουν στο λεγόμενο Αυχενικό Σύνδρομο.Όμως… υπάρχει πραγματικά αυτή η διάγνωση ή πρόκειται για έναν όρο που χρησιμοποιείται συχνά για πολλές διαφορετικές παθήσεις του αυχένα;Στο επεισόδιο αυτό, ο νευροχειρουργός Ιωάννης Πολυθοδωράκης εξηγεί τι πραγματικά συμβαίνει στον αυχένα μας, ποιες είναι οι πιο συχνέ
199. Μικροβίωμα εντέρου: Ο ρόλος του στη διάθεση, το βάρος μας και το ανοσοποιητικό και πώς βελτιώνεται
Στο έντερό μας ζουν περίπου 100 τρισεκατομμύρια μικροοργανισμοί, περισσότεροι κι από τα κύτταρα του ίδιου μας του σώματος. Κι όμως, αυτοί οι «αόρατοι συγκάτοικοι» επηρεάζουν σχεδόν τα πάντα: από την πέψη και το ανοσοποιητικό μέχρι τη διάθεση και την ψυχολογία μας.Το εντερικό μικροβίωμα είναι ένας από τους πιο συναρπαστικούς και ταχέως εξελισσόμενους τομείς της σύγχρονης ιατρικής. Τι γνωρίζουμε πρα
198. Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Οι τροφές που προστατεύουν και πώς να τον προλάβεις
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ο δεύτερος πιο συχνός καρκίνος παγκοσμίως. Αν και δεν έχει έγκαιρα συμπτώματα, μπορούμε να προλάβουμε με σωστή πρόληψη και έγκαιρη διάγνωση. Πολλοί άνθρωποι, ωστόσο, αμελούν τις προληπτικές εξετάσεις, που μπορεί να σώσουν ζωές εντοπίζοντας πολύποδες πριν γίνουν κακοήθεις. Μαζί μας σε αυτό το επεισόδιο ο ηπατολόγος - γαστρεντερολόγος, διευθυντής γαστρεντερολογική
197. Καρκίνος του Μαστού: Οι Πιθανότητες, το Σοκ της Διάγνωσης και ο Ρόλος της Ψυχολογίας
1 στις 3 γυναίκες 50 έως 69 δεν κάνουν μαστογραφία. Άγνοια, αναβλητικότητα ή φόβος; Σε αυτό το podcast μιλάμε με τον μαστολόγο, γυναικολόγο και μαιευτήρα Ιωάννη Μπούτα, για το πώς η ψυχολογία επηρεάζει την πρόληψη και την αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού, πώς η τεχνολογία και η τεχνητή νοημοσύνη σώζουν ζωές, αλλά και τι επίπτωση έχει μία τέτοια διάγνωση τόσο στην ίδια τη γυναίκα όσο και στο πε
196. Πέτα το Τοπικό Πάχος Που Βαρέθηκες Να Βλέπεις: Λιποαναρρόφηση, Γράμμωση & Λιπομεταφορά
Σήμερα μιλάμε για ένα από τα πιο «καυτά» θέματα της σύγχρονης πλαστικής χειρουργικής: τη λιποαναρρόφηση με τη μέθοδο Vaser High Definition, που δεν αφαιρεί απλώς λίπος αλλά σμιλεύει το σώμα, αναδεικνύοντας τη φυσική του γραμμή.Θα δούμε πώς το λίπος που αφαιρείται μπορεί να αξιοποιηθεί για λιπομεταφορά στους γλουτούς, στο στήθος αλλά και στο πρόσωπο, προσφέροντας πιο φυσικό αποτέλεσμα από τα κλασικ
195. Πλαστική στήθους: Οι ερωτήσεις, οι υπερβολές και πώς να πετύχεις το τέλειο αποτέλεσμα
Αυξητική στήθους, ανόρθωση, συνδυασμός αύξησης-ανόρθωσης, μειωτική στήθους. Οι επεμβάσεις στο στήθος είναι πολλά χρόνια τώρα μέσα στις δύο πιο δημοφιλείς αισθητικές επεμβάσεις στις γυναίκες. Γιατί οι γυναίκες νιώθουν την ανάγκη να "πειράξουν" το στήθος τους και πότε αυτό δεν γίνεται μόνο για αισθητικούς λόγους;Πού οφείλονται οι υπερβολές που βλέπουμε κατά καιρούς και πότε ένας πλαστικός χειρουργός
194. Ο χειρουργός ως δάσκαλος: Τι σημαίνει για έναν ασθενή να τον χειρουργεί ένας καθηγητής άλλων χειρουργών
Σε αυτό το επεισόδιο ανοίγουμε μια συζήτηση για τη χειρουργική πέρα από το χειρουργείο.Μιλάμε για τον ρόλο της εκπαίδευσης, της δια βίου μάθησης και του mentoring στην ιατρική πράξη, αλλά και για το πώς διαμορφώνεται ένας γιατρός μέσα από τη σχέση δασκάλου–μαθητή.Με τη βοήθεια του πολύ έμπειρου γενικού χειρουργού και εκπαιδευτή άλλων χειρουργών Φώτη Αρχοντοβασίλη, αγγίζουμε την ακαδημαϊκή πορεία,
193. Νόσος Crohn & Ελκώδης Κολίτιδα: Φλεγμονώδη Νοσήματα του Εντέρου και Θεραπεία
Πάνω από 6 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ζουν σήμερα με φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου, όπως η νόσος Crohn και η ελκώδης κολίτιδα. Τα τελευταία χρόνια μάλιστα γίνονται όλο και πιο βαριά με αποτέλεσμα αυτές οι πληγές στο έντερο να δυσκολεύουν πολύ την καθημερινότητα όσων πάσχουν από αυτές. Ο γαστρεντερολόγος Γεώργιος Αναγνωστόπουλος εξηγεί τα συμπτώματα που μπερδεύουν, πώς γίνεται η διάγνω
192. Face Lift, Neck Lift και Βλεφαροπλαστική: 10 χρόνια νεότεροι, φυσικά
Πότε είναι η ιδανική ηλικία για να κάνει κάποιος Face Lift, Neck Lift και βλεφαροπλαστική και τι πρέπει να προσέξει; Πώς συνδυάζονται αυτές οι αισθητικές επεμβάσεις; Σε αυτό το vidcast ο έμπειρος πλαστικός χειρουργός Ιωάννης Δαλιανούδης μας εξηγεί τις νέες τάσεις, τα πλεονεκτήματα, τους περιορισμούς, μας μιλάει για την περίοδο αποκατάστασης και λύνει απορίες που μπορεί κι εσείς να έχετε για αυτές
191. Λιποαναρρόφηση: Αλήθειες, παγίδες και όσα δεν σου λένε
Ήξερες ότι η λιποαναρρόφηση είναι πλέον η δημοφιλέστερη αισθητική επέμβαση παγκοσμίως;Πρόκειται για μια διαδικασία που, πέρα από την μεταμόρφωση του σώματος, μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την αυτοπεποίθηση και την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας. Σε αυτό το vidcast ο Ηλίας Μουστάκης, πλαστικός χειρουργός με μεγάλη εμπειρία στον τομέα της λιποαναρρόφησης και του body contouring, για να μας εξηγ
190. Γιατί Δεν Πρέπει να Αγνοήσεις Μία Κήλη στην Κοιλιά
Μια κήλη στο κοιλιακό τοίχωμα συχνά θεωρείται κάτι απλό. Όσοι όμως ζουν μ' αυτήν ή το έχουν περάσει, ξέρουν ότι δεν είναι ακριβώς έτσι. Ο Φώτης Αρχοντοβασίλης, Γενικός Χειρουργός, Διδάκτορας Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ, Διευθυντής Χειρουργικής και πρωτοπόρος σε προηγμένες τεχνικές όπως η eTEP-TAR με ρομποτική υποβοήθηση, εξηγεί απλά, κατανοητά και ανθρώπινα, γιατί οι κήλες στην κοιλιά δεν είναι μια α
189. Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Ο κρυφός εχθρός της υγείας
Ήξερες ότι το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου επηρεάζει περίπου 1 στους 7 ανθρώπους παγκοσμίως; Κι όμως, πολλοί άνθρωποι που ταλαιπωρούνται από φουσκώματα, πόνο ή εναλλαγές στις κενώσεις δεν ξέρουν ότι μπορεί να πάσχουν από Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου. Σε αυτό το vidcast ο γαστρεντερολόγος Γεώργιος Αναγνωστόπουλος, με μεγάλη πείρα στο θέμα, μας εξηγεί τι ακριβώς είναι το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
188. Αντιμετωπίζοντας την Πιο Επικίνδυνη Κήλη στο Χειρουργείο
Όπως στη ζωή, έτσι και στη χειρουργική, υπάρχουν περιπτώσεις που τα πράγματα δεν πάνε όπως τα σχεδιάζουμε. Με τον Φώτη Αρχοντοβασίλη, Γενικό Χειρουργό και Διευθυντή της ΣΤ’ Χειρουργικής Κλινικής στη Γενική Κλινική Metropolitan General, μιλάμε για τη διαχείριση δύσκολων χειρουργικών επεμβάσεων και σε ποιες περιπτώσεις ο χειρουργός πρέπει να βάλει την ψυχραιμία του πιο πάνω από τις γνώσεις του.
187. Εικόνα σώματος και διατροφικές διαταραχές
Πώς βλέπουμε το σώμα μας και πόσο επηρεάζει αυτό την ψυχική μας υγεία; Σε αυτό το podcast με τη βοήθεια της ψυχολόγου Ειρήνης Τσιτσιπά, μιλάμε για την εικόνα σώματος και τις διατροφικές διαταραχές, την επίδραση των social media και των φίλτρων που αλλοιώνουν την πραγματικότητα, και μαθαίνουμε πώς μπορούμε να χτίσουμε μια υγιή σχέση με τον εαυτό μας.
186. Παθήσεις της χοληδόχου κύστης
Τι ακριβώς είναι αυτή η μικρή, αλλά σημαντική δομή του σώματός μας; Πώς σχηματίζονται οι πέτρες στη χολή, πότε χρειάζεται να αφαιρεθεί και πώς γίνεται η λαπαροσκοπικήχολοκυστεκτομή; Σε αυτό το podcast μιλάμε με τον κύριο Αργύριο Ιωαννίδη, γενικό χειρουργό με πολυετή εμπειρία σε λαπαροσκοπικές επεμβάσεις και όχι μόνο και συζητάμε για τη χοληδόχο κύστη.
185. Μπορούμε να σταματήσουμε το γλαύκωμα;
Δεν πονάει, δεν προειδοποιεί… και όμως, μπορεί να σου αλλάξει τη ζωή. Σε αυτό το επεισόδιο, με τη βοήθεια του οφθαλμίατρου Αθανάσιου Βέργαδου μιλάμε για αυτήν την πολύ «ύπουλη» ασθένεια των ματιών, το γλαύκωμα.
184. Επιλόχειος κατάθλιψη: Σημάδια και πρακτικές συμβουλές
Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι μια συχνά παρεξηγημένη ψυχική κατάσταση που επηρεάζει πολλές νέες μητέρες, επηρεάζοντας όχι μόνο τη δική τους ψυχική υγεία αλλά και τη σχέση με το βρέφος και το οικογενειακό περιβάλλον. Ο ψυχολόγος Εμμανουήλ Καργάκης εξηγεί τι ακριβώς είναι η επιλόχειος κατάθλιψη, πώς ξεχωρίζει από τη φυσιολογική συναισθηματική αστάθεια της λοχείας, ποια είναι τα πρώτα σημάδια και πότε
183. Ελάχιστα επεμβατική χειρουργική σπονδυλικής στήλης
Η Ελάχιστα Επεμβατική Χειρουργική Σπονδυλικής Στήλης είναι μια πρωτοποριακή προσέγγιση που αλλάζει τα δεδομένα στην αντιμετώπιση σοβαρών παθήσεων της σπονδυλικής στήλης. Ο νευροχειρουργός Ιωάννης Πολυθοδωράκης, εξειδικευμένος/η στη χειρουργική σπονδυλικής στήλης εξηγεί τα πολλαπλά οφέλη της, πού εφαρμόζεται και πώς μπορεί να αλλάξει το μέλλον των επεμβάσεων.
182. Botox: Όλα όσα ήθελες να ρωτήσεις μία δερματολόγο
Το botox (βοτουλινική τοξίνη) είναι ίσως η πιο γνωστή αισθητική παρέμβαση παγκοσμίως. Πώς δρα στον οργανισμό; Τι μπορούμε να περιμένουμε από τη θεραπεία – και τι όχι; Πότε έχει νόημα να ξεκινήσει κανείς, και πώς αποφεύγουμε το γνωστό “παγωμένο” αποτέλεσμα;Η δερματολόγος - αφροδισιολόγος Κωνσταντίνα Αλεξοπούλου απαντά σε όλες σου τις απορίες.
181. Επικοινωνία στις σχέσεις: Πώς μπορούμε να επικοινωνήσουμε καλύτερα;
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να επικοινωνήσουμε στους άλλους τις σκέψεις, τις επιθυμίες και τις ανάγκες μας; Με τη βοήθεια της ψυχολόγου Ελένης Παναγιωτακοπούλου μιλάμε για το βασικό πρόβλημα στις διαπροσωπικές σχέσεις και πώς θα βελτιώσουμε τα skills μας.
180. Εξαρτήσεις και εθισμοί: Η περίπτωση του τζόγου
Πώς ορίζεται η εξάρτηση και ποια είναι τα κοινά χαρακτηριστικά των εξαρτημένων ανθρώπων; Σε αυτό το podcast μιλάμε με τον ψυχολόγο Δημήτρη Νέτο για τις εξαρτήσεις και ειδικότερα για μία που έχει σοβαρές επιπτώσεις: τον εθισμό στον τζόγο.
179. Η απιστία στην εποχή των social media
Πώς έχει «προσαρμοστεί» η απιστία στην εποχή των social media; Τι οδηγεί κάποιον να απιστεί; Πώς επηρεάζουν τα social media τις σχέσεις και τι ρόλο παίζουν στις σύγχρονες μορφές απιστίας;Η ψυχολόγος Δέσποινα Δριβάκου μας μιλά για τις ψυχολογικές πτυχές της απιστίας ώστε να κατανοήσουμε καλύτερα την οπτική του ανθρώπου που επιλέγει αυτό το μονοπάτι.
178. Γλαύκωμα: Κινδυνεύουμε όλοι;
Το αποκαλούν σιωπηλό κλέφτη της όρασης. Γιατί άραγε; Σε αυτό το podcast με τη βοήθεια του οφθαλμίατρου Κωνσταντίνου Μόσιαλου μιλάμε για το γλαύκωμα.Υπάρχουν πρώιμα συμπτώματα; Μπορούμε να σταματήσουμε την εξέλιξή του; Και, βασικά, υπάρχει θεραπεία;
177. Καρκίνος του μαστού & νεότερες εξελίξεις
Ο καρκίνος του μαστού είναι η πιο συχνή διάγνωση καρκίνου στις γυναίκες. Σε αυτό το podcast μιλάμε με τον ογκολόγο Χρήστο Πανόπουλο για το πώς έχει εξελιχθεί η πρόληψη, η διάγνωση και η θεραπεία για τον καρκίνο του μαστού και τις νεότερες εξελίξεις που μας κάνουν να ελπίζουμε σε καλύτερα αποτελέσματα.#καρκίνος #καρκίνοςμαστού #ογκολόγος
176. ΔΕΠΥ ενηλίκων
Περίπου 1 στους 20 ενήλικες έχει ΔΕΠΥ αλλά οιπερισσότεροι δεν το γνωρίζουν. Σε αυτό το podcast με τη βοήθεια του ψυχιάτρου Γεώργιου Μυλωνά μιλάμε για τη ΔΕΠΥ στους ενήλικες, τα σημάδια της και συζητάμε πρακτικά tips για να κάνουμε πιο εύκολη τη ζωή μας.
175. Αλλαγή φύλου: Ένας πλαστικός χειρουργός εξηγεί
Πόσο εύκολο είναι να αλλάξεις φύλο στο σώμα σου; Σε αυτό το podcast με τη βοήθεια του πλαστικού επανορθωτικού και αισθητικού χειρουργού Κωνσταντίνου Γεώργα θα μιλήσουμε για την αλλαγή φύλου. Θα διερευνήσουμε τα στάδια που περιλαμβάνει, τις χειρουργικές και μη χειρουργικές θεραπείες αλλά και τις ψυχολογικές προκλήσεις που συνοδεύουν τη διαδικασία.
174. Ωτίτιδα στα παιδιά
Συνοδεύονται από έντονο πόνο, πυρετό, ξενύχτια. Υπάρχει άραγε τρόπος να απαλλαγούμε από τις ωτίτιδες; Με τη βοήθεια της παιδιάτρου και στρατιωτικού γιατρού Ναταλίας Συρίμη μιλάμε για την ωτίτιδα στα παιδιά. Γιατί κάποια παιδιά είναι τόσο επιρρεπή; Γίνεται να την προλάβουμε εγκαίρως; Είναι μονόδρομος η αντιβίωση ή μπορούμε να την αποφύγουμε;
173. Ξηροφθαλμία - Βλεφαρίτιδα - Δακρύρροια
Νιώθεις τα μάτια σου να τσούζουν, να δακρύζουν ή να είναι ξηρά; Μπορεί να είναι απλή κούραση, ίσως όμως κάτι πιο σοβαρό συμβαίνει. Σε αυτό το podcast ο χειρουργός οφθαλμίατρος, κ. Θάνος Μπεζάτης, αναλύει τρεις από τις συχνότερες παθήσεις της υγείας των ματιών μας και πώς αντιμετωπίζονται.
172. Ισορροπημένη διατροφή: Τι σημαίνει και πώς θα την εφαρμόσουμε
Όλοι μας θέλουμε να τρώμε σωστά. Γιατί είναι όμως τόσοδύσκολο για κάποιους από εμάς να το καταφέρουμε; Και, αλήθεια, τι ακριβώς σημαίνει να τρώμε σωστά; Σε αυτό το podcast μιλάμε με τον διατροφολόγο – διαιτολόγο Φίλιππο Παπαχριστοδούλου για τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής και πώς μπορούμε να την προσαρμόσουμε στην καθημερινότητά μας.
171. Λέιζερ στα μάτια: Εφαρμογή και προϋποθέσεις
Είναι μόνο για τη μυωπία ή μπορεί να διορθώσει και άλλες παθήσεις; Γιατί κάποιοι άνθρωποι κάνουν λέιζερ και μετά από χρόνια ξαναχρειάζονται γυαλιά; Και τελικά, ποια είναι η πιο προηγμένη τεχνική λέιζερ σήμερα; Μαζί μας ο κ. Θάνος Μπεζάτης, χειρουργός οφθαλμίατρος, για να μας εξηγήσει τα πάντα γύρω από την επέμβαση λέιζερ, τα πλεονεκτήματα και τις πιθανές παγίδες της.
170. Eγκυμοσύνη και οδοντιατρικές πράξεις
Ποιες οδοντιατρικές πράξεις επιτρέπονται στην εγκυμοσύνη και ποιες όχι; Για να ξεκαθαρίσουμε αυτό το θολό πεδίο ζητήσαμε τη βοήθεια της οδοντιάτρου Άννυς Κουτσιμπάνη, η οποία μας εξηγεί τι επιτρέπεται και τι όχι να κάνουμε σε σχέση με τα δόντια μας κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης.
169. Aρθρίτιδα της ποδοκνημικής
Σε αυτό το podcast ο ορθοπαιδικός χειρουργός Ηλίας Ασλανίδης, μας εξηγεί τι ακριβώς είναι η αρθρίτιδα της ποδοκνημικής, πώς εκδηλώνεται, ποιοι είναι οι πιο συχνοίλόγοι που την προκαλούν και ποιες είναι οι σύγχρονες θεραπευτικές επιλογές. Αν αντιμετωπίζεις πόνο ή δυσκαμψία στην ποδοκνημική άρθρωση ή θέλεις να μάθεις πώς μπορείς να προλάβεις ή να διαχειριστείς την αρθρίτιδα, μείνε μαζί μας.
168. Αγχώδεις διαταραχές
Πότε το άγχος είναι φυσιολογικό και πότε μετατρέπεται σε πρόβλημα; Πώς επηρεάζει το σώμα και την ψυχολογία μας; Και, κυρίως, τι μπορούμε να κάνουμε για να το διαχειριστούμε αποτελεσματικά;H ψυχολόγος και ψυχοθεραπεύτρια Δανάη-Μαρία Κανδηλιώτη, μας εξηγεί τις διαφορές μεταξύ άγχους και αγχώδους διαταραχής, θα μιλήσει για τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούμε και θα μας δώσει πρακτικές συμβουλές για
167. Ενδοαυλικό laser…το υπερόπλο στη θεραπεία των φλεβικών παθήσεων (κιρσών)
Σε αυτό το podcast βάζουμε στο μικροσκόπιο τις φλεβικές παθήσεις και τον τρόπο που το ενδοαυλικό laser αλλάζει τα δεδομένα στη θεραπεία των κιρσών. Μαζί μας είναι ο αγγειολόγος – αγγειοχειρουργός, κ. Κωνσταντίνος Ξηρομερίτης, για να απαντήσει σε όλες τις απορίες μας γύρω από αυτό το θέμα, που όσο «ανοίγει» ο καιρός γίνεται όλο και πιο... φλέγον.
166. Καταρράκτης ματιών: Συμπτώματα και θεραπεία
Ο καταρράκτης είναι απλά μια φυσική συνέπεια της ηλικίας ή υπάρχουν κι άλλοι παράγοντες που τον προκαλούν; Μπορεί ένας νέος άνθρωπος να αναπτύξει καταρράκτη; Και πώς γίνεται πιο αποτελεσματικά η επέμβαση; Μαζί μας ο χειρουργός οφθαλμίατρος Θάνος Μπεζάτης, για να μας εξηγήσει τα πάντα γύρω από τον καταρράκτη και τις σύγχρονες τεχνικές αντιμετώπισής του.
165. Μαθησιακές δυσκολίες: Πώς τις αναγνωρίζουμε και πώς θα βοηθήσουμε τα παιδιά μας
Τι ακριβώς είναι οι μαθησιακές δυσκολίες, πώς τις αναγνωρίζουμε και πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά να ξεδιπλώσουν τις δυνατότητές τους;Σε αυτό το επεισόδιο φιλοξενούμε την Έφη Λάνταβου, κοινωνική λειτουργό, ειδική παιδαγωγό και ειδικό θεραπευτικού παιχνιδιού, η οποία θα βοηθά νακατανοήσουμε τα πρώτα σημάδια των μαθησιακών δυσκολιών, τη διαφορά τους από τη ΔΕΠΥ, τον ρόλο του σχολείου και των
164. Οδοντικά εμφυτεύματα ή θήκες;
Τι είναι καλύτερο για την αποκατάσταση των χαμένων δοντιών; Οδοντικά εμφυτεύματα ή θήκες;Σε αυτό το podcast ο οδοντίατρος Χαρίλαος Μεϊντάνης, μας εξηγεί τη διαφορά μεταξύ των εμφυτευμάτων και των θηκών, πότε προτιμάται η κάθε λύση, ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα, και τι πρέπει να γνωρίζει ένας ασθενής πριν πάρει την απόφασή του.
163. Βουβονοκήλη - ομφαλοκήλη: Διάγνωση και θεραπεία
Η βουβονοκήλη είναι η πιο κοινή μορφή κήλης και επηρεάζει περίπου 1 στους 4 άνδρες κατά τη διάρκεια της ζωής τους, ενώ η ομφαλοκήλη εμφανίζεται στο10-20% των νεογνών, αλλά σε κάποιες περιπτώσεις επιμένει και στην ενήλικη ζωή.Με τη βοήθεια του γενικού χειρουργού, διευθυντή Χειρουργικής Κλινικής του Ιατρικού Κέντρου Ψυχικού, Δημήτρη Ζησιάδη, σε αυτό το podcast μιλάμε για δύο από τις πιο συχνές μορφέ
162. Είναι αργά να θέσουμε όρια στο έφηβο παιδί μας;
Η εφηβεία είναι μια περίοδος ιδιαίτερη και απαιτητική, τόσο για τους ίδιους τους έφηβους όσο και για τους γονείς τους. Με τη βοήθεια της ψυχολόγου παιδιών και εφήβων Καλλιόπης Αθανασίου θα δούμε πώς μπορεί ένας γονιός να θέσει όρια στο έφηβο παιδί του, όταν μάλιστα αυτό δεν έχει γίνει από νεαρότερη ηλικία, δεδομένου ότι η ανάγκη μας για αυτονομία και ανεξαρτησία στην εφηβεία είναι πιο έντονη από π
161. Bλεφαροπλαστική: Πότε χρειάζεται και πώς γίνεται σωστά
Η βλεφαροπλαστική είναι μια επέμβαση που μπορεί να βελτιώσει τόσο την αισθητική εμφάνιση όσο και τη λειτουργικότητα των ματιών. Με τη βοήθεια του εξειδικευμένου χειρουργού οφθαλμίατρου Θάνου Μπεζάτη, συζητάμε τι είναι η βλεφαροπλαστική, ποιες είναι οι ενδείξεις της, ποια η διαδικασία που ακολουθείται και ποια τα οφέλη της.
160. Κοιλιοπλαστική
Η κοιλιοπλαστική είναι μια αισθητική επέμβαση πολύ δημοφιλής ιδιαίτερα στις γυναίκες. Με τη βοήθεια του πλαστικού χειρουργού Εδουάρδου Δασκαλάκη μαθαίνουμε όσα χρειάζεται να ξέρουμε για την επέμβαση αυτή, ποια είναι η διαδικασία, πότε ενδείκνυται και τι πρέπει να προσέξουμε.
159. Μπορούμε να βοηθήσουμε έναν δικό μας άνθρωπο που έχει κατάθλιψη;
Η κατάθλιψη δεν επηρεάζει μόνο τον άνθρωπο που τη βιώνει αλλά και το περιβάλλον του. Σε αυτό το podcast, με τη βοήθεια της ψυχολόγου - ψυχοθεραπεύτριας Μαρίας Αλεξοπούλου βλέπουμε πώς θα καταλάβουμε ότι κάποιος δικός μας άνθρωπος υποφέρει από κατάθλιψηκαθώς και αν και με ποιον τρόπο μπορούμε ναβοηθήσουμε να βγει από αυτή την δύσκολη κατάσταση.
158. Παθολογική κολπική αιμόρροια
Τι είναι η παθολογική κολπική αιμόρροια, ποια είναι τα πιο συχνά αίτια, πότε πρέπει να ανησυχήσουμε; Με τη βοήθεια της χειρουργού γυναικολόγου – μαιευτήρα Χριστίνας Φουντά, απαντάμε σε αυτά τα ερωτήματα. Είτε είστε γυναίκα αναπαραγωγικής ηλικίας, είτε έχετε περάσει τηνεμμηνόπαυση, αυτό το επεισόδιο είναι εδώ για να σας ενημερώσει και να σας καθησυχάσει.
157. Κύστη κόκκιγος: Τα νεότερα στη θεραπεία της
Η κύστη κόκκιγος είναι αρκετά συνηθισμένη, ειδικά σε νεαρούς ενήλικες (κυρίως άνδρες) και σε άτομα που κάθονται πολλές ώρες, όπως οδηγοί, φοιτητές και υπάλληλοι γραφείου. Ο γενικός χειρουργός Δημήτρης Μουσιώλης μας βοηθά να δούμε τις αιτίες εμφάνισής της, τα πρώιμα συμπτώματα αλλά και τους πλέον αποτελεσματικούς τρόπους θεραπείας.
156. Εμμηνόπαυση και ψυχική υγεία
Η εμμηνόπαυση είναι ένα θέμα που επηρεάζει ψυχολογικά πολλές γυναίκες. Πώς επιδρά η εμμηνόπαυση στην ψυχική υγεία; Ποιες είναι οι συναισθηματικές αλλαγές που μπορεί να προκύψουν; Μαζί μας η ψυχολόγος Δέσποινα Δριβάκου, που θα μας δώσει πολύτιμες πληροφορίες και πρακτικές συμβουλές για να αντιμετωπίσουμε αυτή τη σημαντική φάση της ζωής με ισορροπία και αυτοφροντίδα.
155. Aρθροσκόπηση: Πότε είναι μονόδρομος και πώς μπορεί να προληφθεί
Η αρθροσκόπηση μπορεί να αλλάξει την ποιότητα ζωής των ασθενών με προβλήματα στις αρθρώσεις.
Με τη βοήθεια του ορθοπεδικού χειρουργού
Αθανάσιο Ρενέ Γιαννάκου εξερευνούμε τις περιπτώσεις που εφαρμόζεται η αρθροσκόπηση, τα πλεονεκτήματα
σε σχέση με τις παραδοσιακές μεθόδους και τη διαδικασία αποκατάστασης μετά την επέμβαση.
154. HPV και κονδυλώματα
Στο επεισόδιο αυτό με καλεσμένο τον Γεώργιο Εμμανουήλ, δερματολόγο - αφροδισιολόγο, διερευνούμε τον ιο HPV, πώς μεταδίδεται, και πώς μπορούμε να προστατευτούμε.
Αναλύουμε τις σύγχρονες μεθόδους πρόληψης και θεραπείας, καθώς και τη σημασία της ενημέρωσης για τη σεξουαλική υγεία.
153. Φαρμακευτική κάνναβη
Η φαρμακευτική κάνναβη προκαλεί συζητήσεις και ερωτήματα για τα οφέλη και τις παρανοήσεις γύρω από τη χρήση της. Ποιοι ασθενείς μπορούν να επωφεληθούν από αυτήν και ποια συμπτώματα αντιμετωπίζει;
Σε αυτό το podcast, με τη βοήθεια του παθολόγου Ιωάννη Παναγιωτίδη καταρρίπτουμε τους μύθους και μιλάμε για τις πραγματικές χρήσεις και τα οφέλη της φαρμακευτικής κάνναβης.
152. Πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια
Η πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια επηρεάζει περίπου 1 στις 100 γυναίκες κάτω των 40 ετών. Πώς διαφέρει από την εμμηνόπαυση και ποια είναι τα πρώτα σημάδια που πρέπει να μας ανησυχήσουν; Σε αυτό το podcast, ο γυναικολόγος και μαιευτήρας Χρήστος Μεσσαρόπουλος εξηγεί ό,τι αξίζει να ξέρουμε για αυτή την πάθηση που επηρεάζει την υγεία και την καθημερινότητα πολλών γυναικών.
151. Κιρσοί και ευρυαγγείες: Πρόληψη και θεραπεία
Κιρσοί κάτω άκρων, ευρυαγγείες, φλεβίτιδα, φλεβική ανεπάρκεια.. Είναι όροι που ακούμε συχνά, απασχολούν και ενοχλούν πολλές γυναίκες και άνδρες, είτε μόνο για αισθητικούς λόγους, είτε για πολύ σοβαρότερους.
Με τη βοήθεια του αγγειοχειρουργού και αγγειολόγου Χρήστου Ρηγόπουλου, ξεδιαλύνουμε το πεδίο θα μιλήσουμε για τις τεχνολογίες αιχμής στη διάγνωση
και τη θεραπεία τους, μιας και πρόκειται για ι
150. Μπορούμε να αλλάξουμε τις σκέψεις μας; (Γνωσιακή συμπεριφορική ψυχοθεραπεία)
Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία αποτελεί μια από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους αντιμετώπισης ψυχικών διαταραχών όπως το άγχος και η κατάθλιψη. Τι περιλαμβάνει αυτή η προσέγγιση και πώς βοηθά τους ασθενείς να αλλάξουν τον τρόπο σκέψης τους;
Σε αυτό το podcast, με τη βοήθεια της ψυχολόγου Εριέττας Χριστίνας Αρναουτάκη, διερευνούμε τα βασικά εργαλεία της θεραπείας και πώς μπορεί να εφαρμοστεί στη
Συνιστάται
Πρωταγωνιστές Μικρού Μήκους
Αστικές Υστερίες
1896: Η αναβίωση των Ολυμπιακών Αγώνων
ΕΛΑΙΑΣ έλαιον, με την Αννίτα Ζάχου
Nutricia
Τάδε έφη Έφη, με την Έφη Αλεβίζου
OUT OF THE POD: Καινοτομία έξω από το κουτί
Μπάλα είναι και θυμίζει, με τον Γιώργο Παπαϊωάννου
Plaisiobots: Μια ιδέα που έγινε θεσμός
Ιστορίες της Τέχνης
Ένα (podcast) με απ' όλα, με τον Γιώργο Βαγιάτα.
Ιεροκήρυκας Δημήτριος Παναγόπουλος: Ομιλίες 1-199
