Πέρα από τα όρια με την Λέτα Γκαρέτσου
Ιστορίες ανθρώπων που κυνηγούν τα δύσκολα και τελικά καταφέρνουν να γίνουν καλύτεροι και πιο ευτυχισμένοι. Παρουσιάζει η Λέτα Γκαρέτσου.
Επεισόδια
Μάριος Καπότσης: «Αποτυχία το πόλο να μην είναι επαγγελματικό άθλημα»
Έχει φορέσει τα σκουφάκια των μεγαλύτερων Συλλογών υδατοσφαίρισης. Έχει αγωνιστεί με την Εθνική Ελλάδος φέρνοντας στη χώρα μας μεγάλες διακρίσεις, μια εκ των οποίων στους Ολυμπιακούς Αγώνες στο Τόκιο. Ο Μάριος Καπότσης, αφηγείται τη ζωή του ως πρωταθλητής. Τι χρειάζεται εν τέλει για να φτάσει κανείς ψηλά σε αυτό το άθλημα και τι αλλαγές πρέπει να γίνουν για να ευνοηθούν οι Έλληνες αθλητές. Ένα επε
Ορέστης Κoμπούγιας: Από την απόπειρα αυτοκτονίας στις κορφές της Ελλάδας
Ο Ορέστης Κομπούγιας αφηγείται μια δυνατή ιστορία. Μια ιστορία, που μας αποδεικνύει ότι από το σκοτάδι μπορούμε να πάμε στο φως. Παλεύει χρόνια με την κατάθλιψη. Κάνει ψυχοθεραπεία και λαμβάνει φαρμακευτική αγωγή. Η χειρότερη στιγμή ήρθε όταν προσπάθησε να βάλει τέλος στη ζωή του. Αυτά όμως ανήκουν στο παρελθόν. Σήμερα ο Ορέστης ανεβαίνει στα βουνά, νιώθει ελεύθερος και δυνατός και προσπαθεί να πε
Ζανέττος Λουκά: Ο ορισμός του υβριδικού μοντέλου αθλητή
Έχει γεννηθεί και μεγαλώσει στην Κύπρο. Από μικρός άρχισε να εξερευνεί τα όρια του ανθρώπου. Μυημένος στις πολεμικές τέχνες, έχει εκπαιδευτεί σε Μοναστήρι Σαολίν. Ο Ζανέττος Λουκά κυνηγά την αδρεναλίνη. Έχει ανέβει στο Έλμπρους και στο Αραράτ, ενώ έχει διασχίσει με το ποδήλατο το Camino De Santiago. Βέβαια όπως λέει, τα όρια του τα πλησίασε όταν άρχισε να ασχολείται με το Fitness και το σώμα. Ένα
Παύλος Γεώργιζας: Σε 59 χώρες μόλις σε ηλικία 32 ετών
Ο Παύλος Γεώργιζας είναι μόνο 32 χρόνων και έχει ταξιδέψει σε πάνω από 59 χώρες με ελάχιστα χρήματα. Σε αυτό το επεισόδιο αφηγείται το πως ξεκίνησε να ταξιδεύει όταν ήταν φοιτητής. Τι έχει ζήσει σε όλα αυτά τα ταξίδια; Από την κουλτούρα και το φαγητό μέχρι την εγκληματικότητα και άλλα βαθιά κοινωνικά ζητήματα. Περιγράφει επίσης τι τον οδήγησε να γράψει το πρώτο του βιβλίο με τίτλο 59,5 χώρες και τ
Η Γεωργία Καλτσή θα τρέξει 42 χιλιόμετρα με το αμαξίδιο της
Οι Γιατροί χωρίς Σύνορα, ενώνουν τις δυνάμεις τους με τη Γεωργία Καλτσή και τρέχουν παρέα στον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας. Στόχος να μαζευτεί το ποσό των 10.000 ευρώ για να βοηθήσουν την Κλινική Επανορθωτικής Χειρουργικής (Reconstructive Surgery Hospital) στο Αμμάν της Ιορδανίας, ένα από τα πιο σημαντικά ιατρικά κέντρα των Γιατρών Χωρίς Σύνορα παγκοσμίως. Ειδικεύεται στην αποκατάσταση τραυματι
«Μήπους ισ' απ' του Ζαγόρ;»
Εμπνεύστηκε την σειρά με t-shirts από τη ζωή της γιαγιάς της και του παππού της στο χωριό. Η Αρσινόη Νάσιου αφηγείται ιστορίες από την Πίνδο, από τα βουνά και τα χωριά. Μιλάει για την παράδοση, αλλά και για το τι την οδήγησε να δημιουργήσει σειρά με ρούχα που πάνω τους κουβαλούν ντοπιολαλιά. Ένα επεισόδιο, που σε ταξιδεύει στον χρόνο.
Χριστοφορίδης: «Η πάλη θα έπρεπε να είναι το εθνικό μας άθλημα»
Ο αθλητής της ελευθέρας πάλης, Χρήστος Χριστοφορίδης, μιλάει για το άθλημα που αγαπάει και θεωρεί ότι θα έπρεπε να είναι το εθνικό μας άθλημα. Συζητάει για τις θυσίες, τις διακρίσεις, τους τραυματισμούς και τα όνειρα του! Ακούστε τον Χρήστο σε ένα επεισόδιο για ένα αρχαίο ελληνικό άθλημα, που θα έπρεπε να διδάσκεται στα σχολεία.
Η Βιβή Ρουστάνη παλεύει στο έδαφος
Τι ακριβώς είναι το βραζιλιάνικο ζίου ζίτσου και τι χρειάζεται για να γίνει κάποιος πρωταθλητής; Η Βιβή Ρουστάνη πρωταθλήτρια και δασκάλα στο βραζιλιάνικο ζίου ζίτσου,εξηγεί τα πάντα για αυτό το μαγικό σπορ. Πώς νιώθει σε έναν πνιγμό, έχει σπάσει τα αυτιά της; Πώς θα αντιδράσει αν της επιτεθεί κάποιος στο δρόμο; Πώς είναι να είσαι γυναίκα και να παλεύεις; Ένα επεισόδιο για το bjj και όσα θέλεις να
Κωνσταντίνος Βασιλακάκος, βουνό και θάνατος
Ο ορειβάτης, κινηματογραφιστής και κυνηγός της γαλήνης, Κωνσταντίνος Βασιλακάκος σε μια κατάθεση ψυχής. Κοιμάται στις κορυφές μέσα στον υπνόσακο του, ανεβαίνει χρόνια στα βουνά. Τη μεγαλύτερη δυσκολία της ζωής του όμως την έζησε εκτός βουνού, στο σπίτι του όταν η 16 ημερών κόρη του Ελπίδα έφυγε από τη ζωή. Πώς ένας σκληρός άνθρωπος σαν τον Κωνσταντίνο βιώνει ένα τέτοιο τραγικό γεγονός και πώς αλλά
Στέλιος Παπαδόπουλος, ο επαγγελματίας πυγμάχος
Μετράει στο παλμαρέ του εντυπωσιακές νίκες. Τον χαρακτηρίζουν η ταπεινότητα και η σκληρή δουλειά. Ο Στέλιος Παπαδόπουλος μιλάει για την πυγμαχική του καριέρα. Από τις μέρες στη Νέα Πέραμο Καβάλας μέχρι την Αμερική και το Λονδίνο. Τι αισθάνεται ένας πυγμάχος μέσα στο ρινγκ; Πονάνε τα χτυπήματα; Ζαλίζεται; Θολώνει; Φοβάται; Ένα επεισόδιο για την ψυχοσύνθεση ενός επαγγελματία πυγμάχου και την σκληρή
Η Αποστολία Παπαδαμάκη ταξιδεύει στον κόσμο του χορού και της πνευματικότητας
Εάν της έδινες ένα διαστημόπλοιο σίγουρα θα έκανε παράσταση στο φεγγάρι. Η Αποστολία Παπαδαμάκη, σκηνοθέτης, χορογράφος και δημιουργός της πρώτης υποβρύχιας παράστασης χορού στον κόσμο αφηγείται τη ζωή της. Από τα πρώτα της βήματα στο χορό στην Αλεξανδρούπολη μέχρι την Νέα Υόρκη, αλλά και τις φανταστικές παραστάσεις που πραγματοποιεί σε Αρχαιολογικούς χώρους. Ένα επεισόδιο γεμάτο τέχνη και πνευματ
Χριστίνα Γιαζιτζίδου, η κορυφαία στο ορεινό τρέξιμο!
Το 2012 η Χριστίνα Γιαζιτζίδου κέρδισε το χάλκινο μετάλλιο στους Ολυμπιακούς αγώνες του Λονδίνου στο άθλημα της κωπηλασίας. Σήμερα θα την δεις να βρίσκεται στην εκκίνηση των πιο απαιτητικών αγώνων ορεινού τρεξίματος. Η κορυφαία αθλήτρια μιλάει για τα βουνά, τα μονοπάτια, τις δυσκολίες του ορεινού τρεξίματος. Γιατί αγαπά τόσο πολύ τον αγώνα Olympus Marathon; Πότε ένιωσε ότι ξεπερνά τα όρια της; Τι
Ο Νίκος Καλατζάκης δαμάζει βουνά και θάλασσες στην Κρήτη
Από μικρός θυμάται να σκαρφαλώνει τα βράχια της Κρήτης και να κάνει σερφ στα όμορφα της κύματα. Ο Νίκος Καλατζάκης αφηγείται τη ζωή του και το πως βρίσκει την ευτυχία στη φύση. Ιδρυτής της σχολής σερφ Chania Surf Club και οδηγός βουνού μοιράζει τον χρόνο του ανάμεσα στις θάλασσες και τις κορφές της Κρήτης. Ποτέ ξεπέρασε τα όρια του και τι του προσφέρουν οι υπαίθριες δραστηριότητες; Εν τέλει τι είν
Γιάννης Βίδρας: Το Ironman είναι μια μικρογραφία της ζωής
Ο Γιάννης Βίδρας αφηγείται το πως κατάφερε να αλλάξει τη ζωή του. Από παχύσαρκος, πώς έφτασε να τερματίζει απαιτητικούς αγώνες τριάθλου; Πόση δύναμη χρειάζεται για να αλλάξει ένας άνθρωπος συνήθειες και τρόπο ζωής; Πόσο δύσκολο είναι να τερματίσεις έναν αγώνα Ironman και τι τελικά ωθεί τον αθλητή στον τερματισμό; Η προπόνηση ή η ψυχή; Μια ιστορία που μας εμπνέει να βρούμε την καλύτερη εκδοχή του ε
Ρενέ Ρεβάχ, από τα ναζιστικά στρατόπεδα συγκέντρωσης στο μουσείο Μπενάκη
Η φωτογράφος, Ρενέ Ρεβάχ, αφηγείται τα όσα βίωσε στα ναζιστικά στρατόπεδα συγκέντρωσης, τα οποία επισκέφθηκε κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας της φωτογραφικής της έκθεσης με τίτλο Tehom, που σημαίνει άβυσσος. Μοναδικός επιζών της οικογένειας από τα στρατόπεδα συγκέντρωσης ήταν ο παππούς της, Αλβέρτος Ρεβάχ, που είχε διαφύγει στην Αθήνα και περίμενε την οικογένειά του να επιστρέψει αλλά αυτό δε σ
Ελένη Σπαθή: Μια νικήτρια του καρκίνου του μαστού
Η φωτογράφος Ελένη Σπαθή σε μια συζήτηση άκρως συγκινητική μιλάει για όσα βίωσε όταν στα 29 της διαγνώστηκε με καρκίνο του μαστού. Το χειρουργείο, οι χημειοθεραπειες και η νίκη. Όσα την βοήθησαν να κερδίσει τον πιο σκληρό αγώνα της ζωής της. Ένα επεισόδιο, που μας διδάσκει ότι με δύναμη ψυχής και χαμόγελο μπορούμε να βγούμε νικητές.
Ο Νεκτάριος και η ζωή του στο Athens happy house
Αγάπη, λιτότητα, ευγνωμοσύνη, ελπίδα. Αυτές οι λέξεις σίγουρα χαρακτηρίζουν τη ζωή του Νεκτάριου Παπαζαχαρία, ενός ανθρώπου που ζει για να δίνει αγάπη στα ζώα. Ενός ανθρώπου, που ζει σε ένα κτήμα με απώτερο σκοπό να σώζει ζώα και να τα βλέπει χαρούμενα. Το Athens happy house και η ιστορία του, είναι εδώ για να μας δώσουν ελπίδα και να στείλουν ένα μήνυμα: η αγάπη όλα τα μπορεί.
Η τραγωδία των Τεμπών μέσα από τα μάτια της Ευδοκίας
Η Ευδοκία Τσαγκλή είχε πάρει αυτό το τρένο εκατοντάδες φορές. Εκείνο το απόγευμα το μυαλό της δεν μπορούσε να φανταστεί τι θα γινόταν. Μια αφήγηση ανατριχιαστική. Το χρονικό της τραγωδίας και το τεράστιο ερώτημα: Τι πήγε λάθος; Αφήγηση αλλά και απαντήσεις για όσα δεν έγιναν στο μοιραίο αυτό δρομολόγιο, από μια γυναίκα που θα παλέψει για δικαιοσύνη μέχρι το τέλος.
Η Αλεξάνδρα Διονά φωτίζει τις ζωές μας
Ο θάνατος της μητέρας της από καρκίνο την έκανε να αναθεωρήσει και να αλλάξει τρόπο και ποιότητα ζωής. Η Αλεξάνδρα Διονά γνωστή από τη σελίδα της A shiny day, ανοίγει την καρδιά της και μιλάει για τον διαφορετικό τρόπο ζωής της. Πώς έκοψε το κρέας; Γιατί διαφωνεί με τη γρήγορη μόδα, από που ψωνίζει και πώς πιστεύει ότι μπορούμε να αλλάξουμε προς το καλύτερο. Μια ιστορία που θα μας κάνει πιο φωτειν
Ο Πανάγος και ο Κωνσταντίνος αψηφούν την τετραπληγία και ανεβαίνουν κορυφές
Ο Παναγιώτης Δεληγιάννης κατά τη διάρκεια της γέννησης του έπαθε εγκεφαλικό. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα την σπαστική τετραπληγία. Σήμερα, 33 χρόνια μετά παίρνει τη ζωή στα χέρια του για τα καλά και μαζί με τον φίλο του και γυμναστή του Κωνσταντίνο Παπαντωνάκο κάνουν το αδύνατο, δυνατό. Ανεβαίνουν κορυφές βουνών, κάνουν κατάδυση και αποδεικνύουν ότι δεν υπάρχει κανένα όριο που δεν μπορεί να ξεπεραστεί
Η βουνίσια ζωή του Μιχάλη Στύλλα
Ο ορειβάτης, ερευνητής και γεωλόγος Μιχάλης Στύλλας μιλάει για όλα όσα έχει ζήσει στα βουνά. Από την πρώτη του μαρτυρική ανάβαση στον Όλυμπο όταν ήταν μικρό παιδί, μέχρι το Έβερεστ, το ψηλότερο βουνό στον κόσμο. Είναι εν τέλει τα μεγάλα υψόμετρα μέρη φιλόξενα; Τι βιώνει ο ορειβάτης; Πώς είναι να έχεις ζήσει την απώλεια φίλων στο βουνό; Ο Μιχάλης σε μια κατάθεση ψυχής μιλά για το πάθος του, τα βουν
Αναστασία Μαρινάκου, 10 χιλιόμετρα σε 34 λεπτά
Το αστέρι του Ελληνικού στίβου μιλάει για τη ζωή της. Τα χιλιόμετρα, οι προπονήσεις, οι τραυματισμοί, τα όνειρα. Είναι τελικά ο στίβος και το τρέξιμο ένα μοναχικό σπορ και πόσο επιμονή χρειάζεται; Όσα θέλεις να μάθεις για το τρέξιμο από μια αθλήτρια που τερματίζει τα 10 χιλιόμετρα σε χρόνο λιγότερο από όσο διαρκεί αυτό το επεισόδιο. Η πρωταθλήτρια δρομέας, Αναστασία Μαρινάκου μιλάει στο νέο επεισό
Νίκος Γκίκας, ο αντιστάρ μπασκετμπολίστας
Ιστορίες από τον Φιλαθλητικό, τότε, που μια παρέα αγοριών με αγνότητα έκαναν αυτό που αγαπούσαν. Περιγραφές από αγώνες με τη φανέλα του Άρη. Το συναίσθημα μέσα στο Παλέ. Ο Προμηθέας, ο Μάκης Γιατράς. Η ΑΕΚ και το τρομερό ροστερ της. Ο Πανιώνιος φέτος. Αλλά και το μεγάλο γιατί ο Νίκος Γκίκας δεν έπαιξε ποτέ σε μια από τις δύο μεγάλες ομάδες. Ένα επεισόδιο γεμάτο ειλικρίνεια και ταπεινότητα, με εναν
Λευτέρης Δήμος: Μαμά, "πάμε λίγο" θα περπατήσω ξανά
Τον Μάρτιο του 2013 ένα τροχαίο ατύχημα με μηχανή θα καθηλώσει τον Λευτέρη Δήμου στο κρεβάτι. Οι πιθανότητες έλεγαν ότι το πόδι του θα ακρωτηριαστεί. Εκείνος με δύναμη ψυχής και επιμονή ανέτρεψε τα πάντα. Δύο χρόνια μετά κατάφερε να περπατήσει ξανά και σήμερα πλέον να τρέχει και να τερματίζει Ironman, έναν από τους πιο απαιτητικούς αγώνες τριάθλου. Μια ιστορία τόλμης και επιμονής που δίνει απαντήσ
Νίκη Πίτα, πυγμαχία, διακρίσεις και δικόγραφα!
Η Νίκη Πίτα, μια από τις καλύτερες Ελληνίδες πυγμάχους αφηγείται τη ζωή της. Όσα έχει βιώσει μέσα στο ρινγκ. Τι αισθάνεται ένας πυγμάχος την ώρα του αγώνα; Πονάει; Φοβάται; Πως η Νίκη κατάφερε να διαπρέψει σε Ελλάδα και εξωτερικό και πως αποφάσισε τελικά να ασχοληθεί με τη δικηγορία; Μια ιστορία, που εμπνέει.
Όσα έζησε η διασώστρια Μάνια Μπικώφ στις πλημμύρες της Θεσσαλίας
Η ναυαγοσώστρια και εθελοντής διασώστρια, Μάνια Μπικώφ αφηγείται όσα βίωσε στις τραγικές πλημμύρες που έπληξαν τη Θεσσαλία. Από τη στιγμή που με βάρκες προσέγγισαν τις περιοχές μέχρι και την επόμενη μέρα. Νεκροί άνθρωποι και ζώα, αβοήθητοι κάτοικοι, σπίτια χαμένα κάτω από το νερό. Πώς βοήθησαν τους ανθρώπους, πώς έσωσαν ζώα, αλλά και τι κίνδυνοι υπήρχαν στη διάσωση. Μια αφήγηση που προκαλεί σοκ,
Αναστασία Τασούλα, η κυστική ίνωση, η μεταμόσχευση και η δίψα για ζωή
Είναι η πρώτη ασθενής με κυστική ίνωση που ξύπνησε από καταστολή. Η Αναστασία Τασούλα σε αυτό το επεισόδιο μας διδάσκει τι θα πει θέληση για ζωή. Νοσοκομεία, χειρουργεία και μια μεταμόσχευση που της έδωσε τη δυνατότητα να ζήσει. Μια ιστορία που μας μαθαίνει ότι τίποτα δεν είναι αδύνατο, αλλά και το πόσο σημαντικό είναι να γινόμαστε δότες.
Εμμανουήλ Αρμουτάκης, ένας ορειβάτης - κινηματογραφιστής
Σκαρφαλώνει βουνά, κάνει σκι, τρέχει χιλιόμετρα και είναι από τους καλύτερους κινηματογραφιστές. Ο Εμμανουήλ Αρμουτάκης είναι ένας κουλ τύπος, που ζει καθημερινά πέρα από τα όρια του. Ανεβαίνει στα βουνά, κουβαλώντας εξοπλισμούς για γύρισμα, τρέχει υπεραποστάσεις και φλερτάρει με τον κίνδυνο και την αδρεναλίνη. Σε αυτό το επεισόδιο μια ιστορία, που μας δείχνει έναν λιτό και αληθινό τρόπο ζωής, πέ
Άννα Μαρία Τριφύλλη: Η ζωή μέσα στο ρινγκ
Η Άννα Μαρία Τριφύλλη γνωστή στον κόσμο των μαχητικών με το παρατσούκλι «the gun» έπαιξε τον πρώτο της αγώνα όταν ήταν 5 χρονών. Από τότε το ρινγκ είναι το σπίτι της. Μέσα σε αυτό ζει και αναπνέει, αποδεικνύοντας ότι ένα κορίτσι που ακόμα δεν έχει κλείσει τα 17 μπορεί να καταφέρει τα πάντα. Μετρά στο παλμαρέ της Πανελλήνια, Πανευρωπαϊκά και Παγκόσμια πρωταθλήματα. Όνειρο της οι Ολυμπιακοί Αγώνες.
Πατρίτσια Τόσκα: «Η αναπηρία δεν θα με εμποδίσει ποτέ να εξελιχθώ ως άνθρωπος»
Η Πατρίτσια Τόσκα 6 ώρες μετά την γέννηση της έχασε την λειτουργικότητα στα κάτω άκρα. Σε αυτό το επεισόδιο αφηγείται τη ζωή της στο αναπηρικό αμαξίδιο. Τα θέματα που αντιμετωπίζει στην καθημερινότητα, αλλά και το πόσο τυχερή είναι που κρατάει φίλες από τα παιδικά χρόνια. Μια ιστορία που μας προσγειώνει στον πραγματικό κόσμο εκείνων που κινούνται με αναπηρικό αμαξίδιο και στις δυσκολίες που αντιμε
Η Ασημίνα Ιγγλέζου νιώθει ευτυχισμένη τρέχοντας υπεραποστάσεις
Ο πρώτος της αγώνας ορεινού τρεξίματος ήταν στον Όλυμπο και ήταν ζόρικος. Εκείνη όμως κόλλησε με το σπορ. Η Ασημίνα Ιγγλέζου τρέχει υπεραποστάσεις και αποδεικνύει ότι μια γυναίκα μπορεί να καταφέρει τα πάντα. Είναι μητέρα, σύζυγος και εργάζεται σε γραφείο. Καταφέρνει, όμως, να προπονείται και να συμμετέχει σε απαιτητικούς αγώνες. Στις Άλπεις, σε έναν αγώνα 350 χμ με 25.000 μέτρα υψομετρική διαφορά
Ο ταλαντούχος Βασίλης Μίχας
Από το ποδόσφαιρο στον τραυματισμό και από κει στο μηδέν, στο κενό. Κάπου εκεί μπήκε το μόντελινγκ στη ζωή του και η καριέρα στο εξωτερικό και μαζί με αυτό η αυστηρή δίαιτα, η εξαντλητική γυμναστική και η εμμονή με το βάρος. Λίγο αργότερα η βουλιμία. Όταν η καριέρα στο χώρο της μόδας έκανε τον κύκλο της, ο Βασίλης μπήκε στο χώρο της υποκριτικής στον οποίο πρωταγωνιστεί μέχρι και σήμερα. Μια ιστορί
Βασίλης Χαραλαμπόπουλος, ο παρεξηγημένος μπασκετμπολίστας
Τι πραγματικά έγινε και ο Βασίλης Χαραλαμπόπουλος δεν έκανε την καριέρα, που όλοι περίμεναν; Έφταιξε ο ίδιος ή μήπως άλλοι; Σε αυτό το επεισόδιο ο ταλαντούχος μπασκετμπολίστας λέει όλες τις αλήθειες. Γιατί δεν τον άφηναν να πάει δανεικός από τον Παναθηναϊκό; Πόσο τον επηρέασαν οι κριτικές των δημοσιογράφων; Πόσο πολύ τον βοήθησε ο Σπανούλης και τι τελικά έγινε και η καριέρα του βγάζει μια μελαγχολ
Ο Φώτης Ζησιμόπουλος τρέχει συνεχόμενα από την Αθήνα στη Σπάρτη σε 21 ώρες
Ο δρομέας υπεραποστάσεων, Φώτης Ζησιμόπουλος, αφηγείται στη Λέτα Γκαρέτσου τα όσα βιώνει στους δρόμους αντοχής. Πώς κατάφερε να τερματίσει το Σπάρταθλον σε 21 ώρες ενώ χάθηκε στη διαδρομή; Τι απαιτεί ένας τέτοιος αγώνας και τι σκέψεις περνούν από το μυαλό; Πόσο σκληρές είναι οι υπεραποστάσεις για το μυαλό και το σώμα; Ένας αθλητής-πρότυπο, μας αποδεικνύει ότι τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο και μας πα
Ο Άκης Ζιάκκας ζει και τρέχει ολομόναχος στα βουνά
Η ζωή ενός ανθρώπου, που εγκατέλειψε τα εγκόσμια δεσμά για να ζήσει μόνος στο βουνό. Τρεχει χιλιόμετρα πολλά χιλιόμετρα, δηλαδή 160 και παραπάνω. Το σπίτι του είναι και πανδοχείο που φιλοξενεί ορειβάτες. Ο Άκης Ζιάκκας αφηγείται τη ζωή του στο βουνό που στόχο έχει την πνευματική ισορροπία και γαλήνη. Μια ζωή διαφορετική, μοναχική και σκληρή. Πώς άραγε ειναι να ζεις μακριά από την κοινωνία μόνος με
H Μαρία Μάλαϊ και η μαγεία του ορεινού τρεξίματος
Μία από τις καλύτερες Ελληνίδες δρομείς ορεινού τρεξίματος μιλάει στη Λέτα Γκαρέτσου για τα χιλιόμετρα της ζωής της. Πόσο σκληρό είναι να τρέχεις στον Όλυμπο; Πώς διαχειρίζεσαι τους εμετούς και τις ζαλάδες σε έναν αγώνα; Πώς είναι να κάνεις τέλειο χρόνο στον Κλασικό Μαραθώνιο της Αθήνας; Ένα επεισόδιο για το ορεινό τρέξιμο, τις δυσκολίες και την ομορφιά του. Μια ιστορία από μία γυναίκα που δεν εγκ
Παναγιώτης Τριβυζάς, ο πρωταθλητής που σώζει ζωές
Ο πρωταθλητής του στίβου Παναγιώτης Τριβυζάς αφηγείται τη ζωή του και όσα έζησε στην αλλαγή στην καθημερινότητά του από τον στίβο στην πυροσβεστική. Τι χρειάζεται για να γίνει κάποιος πρωταθλητής στον στίβο; Τι νιώθει ένας πυροσβέστης όταν σώζει έναν άνθρωπο; Πώς ξεπερνάει τις σκληρές εικόνες που βλέπει σε μια τραγωδία; Ένας άντρας που πρωταγωνιστεί στον αθλητισμό και στη ζωή.
Νίκη Τζίμα, η ζωή της στο καταφύγιο του Σμόλικα
Η απώλεια του πατέρα της την οδήγησε σε έναν τρόπο ζωής ξεχωριστό, μα συγχρόνως δύσκολο. Η Νίκη Τζίμα είναι 28 χρόνων, ζει στην καρδιά της Πίνδου και διαχειρίζεται το καταφύγιο του Σμόλικα. Κόβει ξύλα, μαγειρεύει στους ορειβάτες και διατηρεί το καταφύγιο ζωντανό. Πώς είναι η ζωή στο βουνό; Τι συμβαίνει όταν συναντήσεις μια αρκούδα και τι ένιωσε η ίδια όταν έχασε έναν φίλο της στο βουνό; Μια εξ βαθ
Φάνης Δέλλιος, εθισμός και απεξάρτηση
Ο δημιουργός του μη κερδοσκοπικού οργανισμού «Αρωγή 12+» μιλάει στη Λέτα Γκαρέτσου για τη ζωή του και όλα τα στάδια στα οποία βρέθηκε. Τα σκοτεινά χρόνια του εθισμού στην ηρωίνη και των καταχρήσεων, μέχρι τη μέρα που βρήκε τη δύναμη να ξεκινήσει την προσπάθεια της απεξάρτησης από τον «εφιάλτη» και τελικά άλλαξε τη ζωή του. Ένα επεισόδιο, στο οποίο θα μάθεις τα πάντα για τον εθισμό, αλλά και το πως
Αλεξάνδρα Σταματοπούλου, νικήτρια στην πισίνα και στη ζωή
Στα 14 της άρχισε ξαφνικά να παραλύει σε όλο της το σώμα. Με δυσκολία μπορούσε να περπατήσει. Τότε ήταν που η ζωή της άλλαξε οριστικά. Η Αλεξάνδρα Σταματοπούλου περιγράφει στο νέο επεισόδιο του podcast «Πέρα από τα όρια» όλα όσα έχει ζήσει, από την αναπηρία μέχρι και σήμερα, που μετράει στο παλμαρέ της μετάλλια σε Παραολυμπιακούς αγώνες, αλλά και σε παγκόσμια και ευρωπαϊκά πρωταθλήματα κολύμβησης.
Εγκλωβισμένος σε μια χιονοστιβάδα στη Βασιλίτσα
Μια παρέα φίλων με εμπειρία στο βουνό και στις χειμερινές συνθήκες βρίσκεται στην χιονισμένη Βασιλίτσα. Αυτό που πρόκειται να συμβεί δεν το έχει φανταστεί κανείς. Ο Λάζαρος θα παρασυρθεί από χιονοστιβάδα και τότε οι υπόλοιποι της παρέας θα πρέπει να κάνουν τα πάντα για να τον σώσουν. Σε αυτό το επεισόδιο ο Ανδρέας Μητσιούλης και ο Λάζαρος Κωτακίδης-Ζγιάλτος περιγράφουν όσα έζησαν εκείνη την μέρα,
Ο Γιώργος Μανθάτης είναι ένας κουλ ποδοσφαιριστής
Ξεκίνησε να παίζει ποδόσφαιρο σε μικρή ηλικία. Τα έζησε όλα νωρίς. Από τις ακαδημίες του Ολυμπιακού στην αντρική ομάδα. Όλοι περίμεναν από εκείνον πολλά. Ήρθε ο δανεισμός, η απόρριψη και τελικά η Β’ Εθνική και η Καλλιθέα, όπου αγωνίζεται σήμερα. Ο Γιώργος Μανθάτης εξομολογείται το πώς είναι να πέφτεις από τα ψηλά στα πιο χαμηλά και εξηγεί το πόση τύχη χρειάζεται στο ποδόσφαιρο, αλλά και το πόσο
Η ανάβασή μου στις Ιταλικές Άλπεις
Ένα ορειβατικό ταξίδι, πολλά χιλιόμετρα με το αυτοκίνητο, αρκετές ώρες στο πλοίο. Καταφύγια, ανηφόρες, ξηρά τροφή και το δέος που προκαλεί ένα επιβλητικό βουνό. Η Λέτα Γκαρέτσου αφηγείται το ταξίδι της στο Όρτλερ, ένα βουνό 3.905 μέτρων. Περιγράφει λεπτό προς λεπτό την ανάβαση και τις στιγμές στο βουνό, αλλά και όσα ακολούθησαν μετά από αυτο, όταν ξαφνικά το αυτοκίνητο χάλασε στη μέση της Ιταλικής
Μαθήματα ζωής από τον Χαράλαμπο Ταϊγανίδη
‘Η όραση του άρχισε να μειώνεται και τότε ο Χαράλαμπος από πρωταθλητής κολύμβησης στην ομάδα των αρτιμελών αθλητών έπρεπε να κάνει τη μετάβαση. Πόσο δύσκολο ήταν να αποδεχτεί την αλλαγή και να αρχίσει να αγωνίζεται με τους αθλητές με αναπηρία; Ο παραολυμπιονίκης κολύμβησης αφηγείται τη ζωή του. Από την αρχή μέχρι και σήμερα που μετράει αναρρίθμητα μετάλλια σε παραολυμπιακούς και παγκόσμιους αγώνες
Πολυτίμη Κυριακοπούλου, μια μαμά-αρχιτέκτονας που τρέχει σε ράλι με τη μηχανή της
Η Πολυτίμη Κυριακοπούλου ξεκίνησε να ασχολείται αγωνιστικά με τις μηχανές στα 40 της. Είχε ήδη 4 κόρες και το δικό της αρχιτεκτονικό γραφείο. Πώς είναι για μια μητέρα να αποφασίζει ότι θέλει να λάβει σε μέρος σε ράλι με τη μοτοσυκλέτα της; Το 2019 κόντεψε να τα χάσει όλα, αφού χτυπήθηκε από αυτοκίνητο, πεζή, εκτός αγωνιστικού χώρου, όμως κατέφερε να επανέλθει! Στο podcast «Πέρα από τα όρια» διηγεί
Ελεάνα Βραχάλη, η ζωή της με τη σκλήρυνση κατά πλάκας
Μια από τις καλύτερες Ελληνίδες στιχουργούς, η Ελεάνα Βραχάλη μιλάει για τη ζωή της. Για την επιτυχημένη καριέρα της, αλλά και για την καθημερινή μάχη που δίνει με τη σκλήρυνση κατά πλάκας. Ήταν μόνο 24 χρόνων όταν διαγνώστηκε και από τότε η ζωή της άλλαξε για πάντα. Μια γυναίκα που ποτέ δεν το βάζει κάτω και αποδεικνύει ότι με επιμονή και θέληση μπορούμε να νικήσουμε.
Σπύρος Ιωάννου, η μάχη με τον καρκίνο, ο ακρωτηριασμός και η νίκη
Ο Σπύρος Ιωάννου ήταν μόνο 11 χρόνων όταν διαγνώστηκε με μια μορφή καρκίνου στο πόδι. Σε αυτό το επεισόδιο αφηγείται τα όσα έζησε από τη μέρα της διάγνωσης μέχρι και τη στιγμή που βγήκε νικητής, καθώς και το πώς έφτασε τον Απρίλιο του 2022 να κάνει το τελευταίο χειρουργείο, αυτό του ακρωτηριασμού. Μια ιστορία που μας διδάσκει ότι με θέληση και επιμονή οι μάχες κερδίζονται.
Σπύρος Μητριτσάκης: Ένας ναυαγοσώστης στο Μάτι, στο Αιγαίο, στην Ουκρανία
Ο Σπύρος Μητριτσάκης έχει αφιερώσει την ζωή του στη διάσωση. Μαζί με την γυναίκα του έχουν ιδρύσει τη σχολή ναυαγοσωστικής Lifeguard Hellas, όπου διδάσκουν καθημερινά. Σε αυτό το επεισόδιο μας εξηγεί γιατί επέρχονται πνιγμοί στην Ελλάδα και τι πρέπει να προσέχουμε τα καλοκαίρια στη θάλασσα. Η δράση του όμως δεν σταματά εκεί. Έχει δημιουργήσει την οργάνωση «SaveLife» και σε κάθε φυσική καταστροφή ε
Η οικογένεια Συκάρη για τον Αντώνη που αγάπησε
Η σύζυγος του Πόπη και η κόρη του Βιολέτα τον θεωρούσαν άτρωτο, ο γιος του Γιάννης όχι. Η οικογένεια του Αντώνη Συκάρη μιλάει για τον Αντώνη που αγάπησε, τον σύζυγο και πατέρα. Τον άνθρωπο εκείνο που ζούσε διαρκώς στην περιπέτεια, τον ορειβάτη που κυνηγούσε τα όνειρά του. Σε μια ειλικρινή συζήτηση αφηγούνται μνήμες από τα παλιά, από τις πρώτες ορειβατικές αποστολές, τις οικογενειακές διακοπές και
Νάσια Στουραΐτη, η ζωή της με την ινομυαλγία
Η Νάσια Στουραΐτη γεννήθηκε με μια αναπηρία στα άνω άκρα, τα χέρια της είναι πιο κοντά και με λιγότερα δάχτυλα. Από μικρή έμαθε να παλεύει και δεν άφησε την αναπηρία να γκρεμίσει τα όνειρα της. Σήμερα ασχολείται με την φωτογραφία και διαπρέπει. Το 2019 ήρθε αντιμέτωπη με μια ακόμη δυσκολία, όταν η ινομυαλγία της χτύπησε την πόρτα, ένα σύνδρομο που συνοδεύεται από έντονο μυοσκελετικό πόνο. Πώς κατά
Παναγιώτης Καραϊσκος, ο δρομέας που νίκησε τα ναρκωτικά
Ο επαγγελματίας μαραθωνοδρόμος Παναγιώτης Καραϊσκος τρέχει ασταμάτητα. Σπάει ρεκόρ και τερματίζει σε μαραθωνίους και ημιμαραθωνίους πάντα στις πρώτες θέσεις. Την μεγαλύτερη του νίκη, όμως την έκανε όταν κατάφερε να σταματήσει τα ναρκωτικά. Σε αυτό το επεισόδιο αφηγείται τη ζωή του, από την εφηβεία, μέχρι τις μέρες στις πλατείες, τις ουσίες και τα πάρτι. Πώς κατάφερε να κόψει τα ναρκωτικά και πώς έ
Άλεξ Φερέτος, ο αλεξιπτωτιστής με το αναπηρικό αμαξίδιο
Ο Άλεξ Φερέτος ήταν από μικρός μυημένος στα extreme sports και στην αδρεναλίνη. Στα 29 του είχε ένα άσχημο ατύχημα με τη μηχανή. Δύο μήνες μετά ξύπνησε στο νοσοκομείο και του είπαν ότι δεν θα περπατήσει ξανά. Σε αυτό το επεισόδιο αφηγείται τη ζωή του μετά το ατύχημα, αλλά και την ενασχόληση του από την αρχή με τα σπορ και την ελεύθερη πτώση. Πώς κατάφερε να κάνει άλμα από αεροπλάνο με το αναπηρικό
Δωροθέα Ιατρού, η ζωή της με την αλωπεκία
Η Δωροθέα Ιατρού διαγνώστηκε με αλωπεκία όταν ήταν 7 χρονών, τότε άρχισε μια άνιση μάχη που συνεχίζεται μέχρι και σήμερα. Σε αυτό το επεισόδιο αφηγείται στη Λέτα Γκαρέτσου τη ζωή της, από τη μέρα εκείνη που είδε το πρώτο κενό μέχρι και τώρα που δεν έχει μαλλιά. Τα άσχημα σχόλια στα παιδικά της χρόνια, ο πρωταθλητισμός, οι περούκες και η αποδοχή. Η προπονητική και το μόντελινγκ. Μια πανέμορφη γυναί
Δημήτρης Κυριακούλης, μια ζωή μακριά από τα εγκόσμια δεσμά
Η ιστορία ενός άντρα που αποφάσισε να εγκαταλείψει την ζωή στην Αθήνα και να μετακομίσει στα Μετέωρα με στόχο την προσωπική εξέλιξη και γαλήνη. Ο Δημήτρης Κυριακούλης ασχολείται με την επίτευξη της ολιστικής αρμονίας ψυχής και σώματος. Η καθημερινότητα του είναι γεμάτη γιόγκα, διαλογισμό και πεζοπορίες στους βράχους των Μετεώρων. Τι πραγματικά χρειάζεται για να αποδράσει κάποιος από την ζωή στην π
Το ορειβατικό δυστύχημα των Καλαβρύτων μέσα από τα μάτια δύο διασωστών
Αρχές Φεβρουαρίου του 2022 ένα από τα πιο σκληρά ορειβατικά δυστυχήματα συγκλόνισε την Ελλάδα. Τρεις από τους πιο έμπειρους ορειβάτες της χώρας μας έχασαν τη ζωή τους λίγο έξω από το χιονοδρομικό κέντρο Καλαβρύτων, εκεί που είχαν πάει για παγοαναρρίχηση. Σε αυτό το επεισόδιο ο Λέανδρος Κοκκόσης και ο Κώστας Μπαλτουμάς, διασώστες της Ελληνικής Ομάδας Διάσωσης περιγράφουν λεπτό προς λεπτό τι βίωσαν
Η Έφη Βράκα ηρεμεί στα ταραγμένα νερά
Η Έφη Βράκα ζει με ένα σανίδι στο χέρι. Ξεκίνησε να κάνει σερφ όταν ήταν 15 χρονών. Σήμερα στα 29 της είναι η καλύτερη σερφερ στην Ελλάδα. Σε αυτό το επεισόδιο περιγράφει στη Λέτα Γκαρέτσου τη ζωή της στα κύματα, τις πιο δύσκολες στιγμές μέσα στο νερό, αλλά και την καθημερινότητα της έξω από αυτό. Εκεί που την περιμένουν τα δύο της παιδιά! Σε μια κουβέντα για το σερφ, τη μητρότητα και την αληθινή
Αντρέας Κατζουράκης, ο πυγμάχος που σαρώνει στα ρινγκ της Αμερικής
Τι πραγματικά νιώθει ένας επαγγελματίας πυγμάχος όταν ξεκινήσει ο αγώνας; Πονάνε τα χτυπήματα; Υπάρχει κίνδυνος; Ο Αντρέας Κατζουράκης επαγγελματίας πυγμάχος στην Αμερική αφηγείται στη Λέτα Γκαρέτσου όλα όσα βιώνει, από τη στιγμή που περάσει τα σκοινιά και μπει μέσα στο ρινγκ. Το άγχος, η ένταση, τα νοκ άουτ με τα οποία κερδίζει τους αντιπάλους του. Ένα επεισόδιο αφιερωμένο στην πυγμαχία και στα μ
Άγγελος Πεντάρης, ο ντράμερ που νίκησε την τετραπληγία
Ο Άγγελος Πεντάρης γεννήθηκε με εγκεφαλική παράλυση και τετραπληγία. Οι γιατροί είπαν στους γονείς του, πως μάλλον δεν θα περπατήσει ποτέ. Σήμερα παίζει επαγγελματικά ντραμς, κάνει πυγμαχία, κολύμπι και ιστιοσανίδα. Σε αυτό το επεισόδιο αφηγείται στη Λέτα Γκαρέτσου τη ζωή του. Από τα πρώτα χρόνια που έκανε καθημερινά πολύωρες φυσικοθεραπείες, μέχρι και σήμερα που ζει ανεξάρτητος. Ένα ταξίδι πόνου,
Αγγελιάννα Κορωνιού, πυγμαχία, τατουάζ και μητρότητα
Σπάει τα στερεότυπα και αποδεικνύει ότι οι γυναίκες όλα τα μπορούν. Η Αγγελιάννα Κορωνιού αφηγείται στη Λέτα Γκαρέτσου τη ζωή της ως πρωταθλήτρια πυγμαχίας, αλλά και ως μια από τις δημοφιλέστερες tattoo artist στην Ελλάδα. Σε δύο χώρους που για πολλούς μοιάζουν ανδροκρατούμενοι η Αγγελιάννα διαπρέπει. Τι νιώθει όταν μπαίνει μέσα στο ρινγκ, τα χτυπήματα πονάνε πιο πολύ στο κεφάλι ή στο σώμα; Πώς άρ
Βανέσσα Αρχοντίδου, από τον Όλυμπο στο Έβερεστ και την Ανταρκτική
Λίγες μέρες πριν αναχωρήσει για την αποστολή της στην Ανταρκτική η Βανέσσα Αρχοντίδου συνάντησε την Λέτα Γκαρέτσου και της αφηγήθηκε όσα έχει ζήσει στα βουνά και τις κορυφές. Η πρώτη φορά που ανέβηκε στον Όλυμπο, το «μικρόβιο» της ορειβασίας, το project των 7 κορυφών. Το Έβερεστ κι όσα έζησε εκεί, η ζώνη θανάτου και η κορυφή στα 8.848 μέτρα, οι ώρες λίγο πριν πατήσει στην κορυφή. Πόσο δύσκολο είνα
Δημήτρης Δρακωτός, η πλαστική χειρουργική δεν είναι μόνο λίφτινγκ
Ο Δημήτρης Δρακωτός, καταξιωμένος πλαστικός χειρουργός μιλάει ανοιχτά για όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την αισθητική και την επανορθωτική πλαστική χειρουργική. Τι πραγματικά ωθεί ολοένα και περισσότερους νέους στην πόρτα του ιατρείου του και τι συμβαίνει στις περιπτώσεις εκείνες που η πλαστική χειρουργική είναι απαραίτητη μετά από κάποιο ατύχημα. Η πλαστική χειρουργική εκ των έσω από έναν άνθρ
Δημήτρης Καρυπίδης, μαθήματα ζωής από έναν παραολυμπιονίκη
Ο Δημήτρης Καρυπίδης γεννήθηκε με μια πάθηση που ονομάζεται ατελής οστεογένεση τύπου 3. Αυτό σημαίνει ότι τα κόκκαλα του είναι πολύ ευαίσθητα, ότι παθαίνει εκατοντάδες κατάγματα και ότι η καθημερινότητα του είναι πολύπλοκη και κάποιες φορές δύσκολη. Σε αυτό το επεισόδιο αφηγείται το πως κατάφερε να γίνει παραολυμπιονίκης στην κολύμβηση και να ξεπεράσει τα δικά του όρια. Με αφετηρία τα παιδικά του
Τον Γιώργο Μπόγρη ή τον μισείς ή τον λατρεύεις
Σε αυτό το επεισόδιο ο Γιώργος Μπόγρης αφηγείται στη Λέτα Γκαρέτσου τα όσα έχει ζήσει ως μπασκετμπολίστας. Πιο αυθόρμητος και ειλικρινής από ποτέ, ξετυλίγει το κουβάρι της ζωής του. Τα πρώτα χρόνια στο παρκέ, ένας μάνατζερ που τον πρόδωσε, η συνεργασία του με τον κόουτς Ομπράντοβιτς. Ο Πεδουλάκης που τον απέρριψε, η καριέρα σε Ελλάδα και Ισπανία. Ο Ολυμπιακός, τα συνθήματα, οι φίλοι ζωής,η Εθνική,
Καρολίνα Πελενδρίτου, μέσα από τα μάτια της «χρυσής» κολυμβήτριας
Σε αυτό το επεισόδιο η Καρολίνα Πελενδρίτου, χρυσή Παραολυμπιονίκης στην κολύμβηση, αφηγείται στη Λέτα Γκαρέτσου όσα βιώνει καθημερινά, από τότε που η όραση της άρχισε να μειώνεται. Οι δυσκολίες στην καθημερινότητα, οι απαιτητικές προπονήσεις, αλλά και ο εσωτερικός αγώνας που δίνουν οι άνθρωποι με κάθε είδους αναπηρία. Τι πραγματικά νιώθει ένας αθλητής Παραολυμπιακών Αγώνων, όταν κερδίσει ένα μετά
Δημήτρης Καλατζής, η πιο δύσκολη διάσωση στη θάλασσα
Σε αυτό το επεισόδιο ο Δημήτρης Καλατζής, εθελοντής διασώστης στην Ελληνική ομάδα διάσωσης Σάμου περιγράφει στη Λέτα Γκαρέτσου τα όσα βίωσε μέσα στη θάλασσα τον Ιανουάριο του 2021. Η βάρκα ενός φίλου του καπετάνιου 70 ετών βούλιαξε και εκείνος κλήθηκε να τον σώσει από βέβαιο πνιγμό. Οι στιγμές μέσα στο νερό, ο πανικός, ο φόβος, η ψυχραιμία που απαιτείται. Μια αφήγηση συγκλονιστική για αυτά που βιώ
Ανδρέας Τριανταφυλλίδης, η εφιαλτική νύχτα στο Μάτι
Σ΄αυτό το επεισόδιο ο Ανδρέας Τριανταφυλλίδης, έφεδρος καταδρομέας, αφηγείται στη Λέτα Γκαρέτσου όσα έζησε την αποφράδα Δευτέρα, 23 Ιουλίου του 2018. Τη μέρα που χάθηκαν ανθρώπινες ζωές από την πυρκαγιά στο Μάτι. Η κλήση που δέχτηκε για βοήθεια από τους ηλικιωμένους γονείς του, τον οδήγησαν στο Μάτι και σ’ έναν αγώνα επιβίωσης. Χωρίς δεύτερη σκέψη αποφάσισε να βοηθήσει όχι μόνο τη μητέρα και τον π
Νατάσα Γάτσιου, το τροχαίο που άλλαξε τη ζωή της
H Νατάσα Γάτσιου, επαγγελματίας χορεύτρια περιγράφει στη Λέτα Γκαρέτσου όσα έζησε στις 4 Αυγούστου του 2012 όταν έπεσε με το μηχανάκι της στην Αστυπάλαια χωρίς να φοράει κράνος. Ο σοβαρός τραυματισμός στο πρόσωπο, η μεταφορά στην Αθήνα, το χειρουργείο και η δύσκολη αποκατάσταση. Τι συμβαίνει στο μυαλό ενός ανθρώπου που έρχεται αντιμέτωπος με μια τόσο δύσκολη εμπειρία; Τι βίωσε η Νατάσα από τη στιγ
Άρης Θεοδωρόπουλος, πέντε αναρριχητικά ατυχήματα
Σε αυτό το επεισόδιο ο έμπειρος αναρριχητής και οδηγός βουνού Άρης Θεοδωρόπουλος περιγράφει στη Λέτα Γκαρέτσου τις πέντε πιο συγκλονιστικές αναρριχητικές του ιστορίες. Τις πέντε φορές που ήρθε αντιμέτωπος ακόμα και με τον ίδιο τον θάνατο. Πέντε φορές που γλίτωσε και κέρδισε τη ζωή του. Από το Άρμα της Πάρνηθας, στις Άλπεις, στα Μετέωρα και μετά στην Κάλυμνο. Αντιμέτωπος με συνθήκες που δεν μπορεί
Στέφανος Κόντος, μια ζωή, μια ανάσα
Σε αυτό το επεισόδιο ο Στέφανος Κόντος, δύτης, φωτογράφος και κινηματογραφιστής αφηγείται στη Λέτα Γκαρέτσου την υποβρύχια ζωή του. Την ελεύθερη κατάδυση και τη βουτιά με μια μόνο ανάσα. Περιγράφει το πώς έστησε την πρώτη υποθαλάσσια έκθεση φωτογραφίας στην Αμοργό, το 2018, αλλά και το τι μπορεί να συμβεί στον δύτη από τη στιγμή που κάτι πάει λάθος μέχρι και το τέλος. Ένα ταξίδι στο βυθό και στην
Ο ψυχοθεραπευτής Γιώργος Λάγιος εξηγεί τη ζωή πέρα από τα όρια
Σε αυτό το επεισόδιο ο ψυχοθεραπευτής, καθηγητής και συγγραφέας Γιώργος Λάγιος εξηγεί στη Λέτα Γκαρέτσου τι συμβαίνει στο μυαλό εκείνων που κάνουν δραστηριότητες πέρα από τα όρια και τι τους ωθεί να φτάνουν στα άκρα. Υπάρχει φόβος; Υπάρχει αγωνία; Έχουν αποδεχτεί όλοι αυτοί οι άνθρωποι το ενδεχόμενο σοβαρού τραυματισμού ή ακόμα και το ενδεχόμενο θανάτου; Από την άλλη, τι χρειάζεται για να αλλάξει
Η Δάφνη Καραβοκύρη και η μάχη της με τη νευρική ανορεξία
Σ’ αυτό το επεισόδιο η Δάφνη Καραβοκύρη αφηγείται στη Λέτα Γκαρέτσου τη σκληρή μάχη που έδωσε με τη νευρική ανορεξία όταν ήταν 14 ετών. Τα όσα βίωσε τότε που τιμωρούσε τον εαυτό της για οτιδήποτε παραπάνω έτρωγε, τις ώρες που περνούσε στο μπάνιο πάνω από τη ζυγαριά και το πόσο δύσκολες ήταν οι στιγμές που έζησε όταν νοσηλεύτηκε. Μια κατάθεση ψυχής για την νευρική ανορεξία και για τη ζωή μιας γυναί
Ο Τριαντάφυλλος Αδαμακόπουλος ξέρει όλα τα μυστικά του Ολύμπου
Ο Τριαντάφυλλος Αδαμακόπουλος, ορειβάτης και ιδρυτής της πεζοπορικής εφαρμογής Topoguide, αφηγείται στη Λέτα Γκαρέτσου ιστορίες από τα βουνά και τον Όλυμπο, τις αναβάσεις και την χαρτογραφία. Πώς δημιουργήθηκε η εφαρμογή Topoguide και τι χρειάζεται για να φτάσουν οι χάρτες στα κινητά μας. Με αφορμή το νέο του βιβλίο «Όλυμπος: 60 διαδρομές, 550 χιλιόμετρα μονοπάτια», περιγράφει τι ακριβώς βιώνει κα
Η Εριέττα Τασούλα πηδάει από αεροπλάνα!
Η Εριέττα Τασούλα έκανε το πρώτο της άλμα από αεροπλάνο, μόνη χωρίς εκπαιδευτή. Ήταν αποφασισμένη ότι για εκείνη η ελεύθερη πτώση ήταν προσωπική υπόθεση. Σε αυτό το επεισόδιο αφηγείται στη Λέτα Γκαρέτσου τι νιώθει κάποιος όταν πηδάει από ένα αεροπλάνο, τους κινδύνους, τα ρίσκα και τις πιθανότητες. Περιγράφει την φορά που δεν μπορούσε να προσγειωθεί και έπρεπε να πάρει αποφάσεις, το πώς έχασαν τη ζ
Αντώνης Συκάρης, όλεθρος και θρίαμβος στο φονικό βουνό Κ2
Ο Αντώνης Συκάρης δεν κατάφερε να πατήσει στην κορυφή του Κ2 αλλά κατάφερε να κερδίσει τη ζωή και τα πόδια του. Σε μια συγκλονιστική αφήγηση περιγράφει στη Λέτα Γκαρέτσου τι έζησε στο βουνό Κ2 του Πακιστάν, που θεωρείται το πιο επικίνδυνο του κόσμου. Τι τον ώθησε να μην προσπαθήσει για την κορυφή, πώς έχασε 5 συντρόφους του αλλά και πόσο σημαντική ήταν η ανάβαση στην κορυφή για τους 10 Σέρπα - το
Ο Ζαφείρης Τρόμπακας σώζει ανθρώπους από χιονοστιβάδες στον Όλυμπο
Με αφορμή τον πρόσφατο θάνατο δύο ορειβατών στον Όλυμπο από χιονοστιβάδα, ο Ζαφείρης Τρόμπακας αφηγείται στη Λέτα Γκαρέτσου τη ζωή του ως εθελοντής διασώστης της Ελληνικής Ομάδας Διάσωσης. Τα όσα έχει βιώσει στον Όλυμπο από το Πάσχα του 1980 μέχρι και σήμερα που δεν έχει λείψει από καμία επιχείρηση διάσωσης στο βουνό των Θεών. Περιγράφει τις πιο δύσκολες επιχειρήσεις, το τι πυροδοτεί μια χιονοστιβ
Όλυμπος 1979, το χρονικό της μεγάλης ορειβατικής τραγωδίας
Ο Ζαφείρης Τρόμπακας, που σήμερα είναι ένας από τους πιο έμπειρους διασώστες και ιδρυτικό μέλος της Ελληνικής Ομάδας Διάσωσης, αφηγείται στη Λέτα Γκαρέτσου όσα βίωσε στην τραγωδία του Ολύμπου το 1979. Σε μια ανατριχιαστική περιγραφή εξιστορεί τι έγινε εκείνες τις 54 ώρες που οι 14 ορειβάτες χάθηκαν στο βουνό, όταν τη νύχτα βρέθηκαν χαμένοι σε ακραίες καιρικές συνθήκες. Τι συμβαίνει στον άνθρωπο ότ
Δημήτρης Θεοδωρακάκος, μια ζωή σε δρόμους αντοχής
Ένας από τους πιο επιτυχημένους δρομείς μεγάλων αποστάσεων αφηγείται στη Λέτα Γκαρέτσου τις εμπειρίες του από τον αυθεντικό μαραθώνιο της Αθήνας, τις φορές που διακρίθηκε σε αγώνες ορεινού τρεξίματος αλλά και το τι νιώθει ένας δρομέας μεγάλων αποστάσεων. Ο Δημήτρης Θεοδωρακάκος σ’ ένα επεισόδιο αφιερωμένο στο τρέξιμο και τους δρόμους αντοχής περιγράφει την ψυχοσύνθεση αλλά και τη ζωή ενός δρομέα π
Κατερίνα Σολδάτου, χορεύοντας σε φαράγγι 800 μέτρων!
Η Κατερίνα Σολδάτου αφηγείται στη Λέτα Γκαρέτσου τι ακριβώς αισθάνεται όταν χορεύει σε συγκλονιστικές τοποθεσίες στην Ελλάδα. Κρεμασμένη από γέφυρες, από κατάρτια ιστιοπλοϊκών, από το φαράγγι του Βίκου με κενό 800 μέτρων από κάτω, κόντρα στον καιρό, τις δυσκολίες και τους κινδύνους. Περιγράφει τι είναι το πρότζεκτ “Greece has soul”, που στόχο έχει να αναδείξει την χώρα μας, αλλά και τι χρειάζεται
Δημήτρης Παπανικολάου, ο μπασκετμπολίστας που τα έκανε όλα γρήγορα!
Ο Δημήτρης Παπανικολάου έχει φορέσει την φανέλα των τριών μεγάλων ομάδων -Ολυμπιακού, Παναθηναϊκού, ΑΕΚ- και όχι μόνο. Τα έκανε όλα πολύ γρήγορα και από νωρίς ήρθαν διακρίσεις και τίτλοι που κάθε μπασκετμπολίστας θα ήθελε να έχει. Σ’ αυτό το επεισόδιο αφηγείται στη Λέτα Γκαρέτσου βιώματα από το παρκέ, ιστορίες με τον Ιωαννίδη, τον Ομπράντοβιτς, τον Ιβκοβιτς. Μιλάει για τον Διαμαντίδη, τον Σπανούλη
Άλεξ Σίαρς, βουτιά με το κεφάλι στα βράχια από τα 7 μέτρα!
Ο Ελληνοαμερικανός γυμναστής Άλεξ Σίαρς αφηγείται στη Λέτα Γκαρέτσου τη μέρα που πήρε την παγκόσμια διάκριση στην καλλισθενική γυμναστική, τη συμμετοχή του σε ριάλιτι επιβίωσης και τα όσα έζησε εκεί. Εξάλλου μιλάει και για την λατρεία του για τα βουνά και την αναρρίχηση που παραλίγο να του στοιχίσουν την ίδια του τη ζωή, όταν λίγα χρόνια πριν έπεσε από 7 μέτρα με το κεφάλι στα βράχια στις καλοκαιρ
