Proud Mama
Σε αυτό το podcast η Νταϊάνα Ντραγκαντσέα συζητά με καλεσμένους ειδικούς θέματα που αφορούν τη γυναίκα μαμά και τον πολλαπλό ρόλο της. Απευθύνεται σε όσους ενδιαφέρονται για τη μητρότητα και τη γυναίκα, είτε είναι νέες ή έμπειρες μαμάδες, είτε άνδρες. Η δημιουργός βάζει πολλή αγάπη και ελπίζει να συμβάλει σε μια αλλαγή προς το καλύτερο.
Episodes
Κατερίνα Νανοπούλου: «Ως μαμά, δεν τα προλαβαίνω όλα».
Στο νέο επεισόδιο του Proud Mama Podcast,καλεσμένη μας είναι η Κατερίνα Νανοπούλου, content creator και food blogger, σεμια μαμαδίστικη συζήτηση για το πώς μπορούμε να τα προλαβαίνουμε όλα. Ή μήπωςτελικά δεν χρειάζεται να τα προλαβαίνουμε όλα και δεν χρειάζεται να τα κάνουμεόλα τέλεια;Η καλεσμένη μας μοιράζεται πολύτιμα tips για τοπώς να έχουμε πάντα σπιτικό φαγητό στο σπίτι χωρίς να μαγειρεύουμε
Τι συμβαίνει με τον τοκετό στην Ελλάδα; | Κωνσταντίνος Περιστέρης
Στο νέο επεισόδιο του Proud Mama Podcast, συζητάμε με τον καλεσμένο μας, τον Κωνσταντίνο Περιστέρη, γυναικολόγο, μαιευτήρα και ομιλητή, για τον τοκετό ως μια μοναδική εμπειρία στη ζωή μιας γυναίκας. Γιατί η ιατρική παρεμβαίνει τόσο πολύ στη φυσιολογική διαδικασία του τοκετού στη χώρα μας και γιατί στην Ελλάδα «φλερτάρουμε» με την πιθανότητα της καισαρικής τομής στη γέννα;Εκφράζει την άποψή του για
Didi Αφροδίτη: Δεν φανταζόμουν ότι θα κάνω παιδί
Στο νέο επεισόδιο του Proud Mama Podcast φιλοξενούμε την Αφροδίτη Γεροκωνσταντή, γνωστή και ως Didi. Η αγαπημένη ηθοποιός έγινε πρόσφατα μανούλα και μας ανοίγει την καρδιά της, μιλώντας με ειλικρίνεια, χαρά αλλά και συγκίνηση για αυτή τη μοναδική περίοδο της ζωής της.Μας περιγράφει τα συναισθήματα που βιώνει ως νέα μητέρα, τις σκέψεις που κάνει καθημερινά, αλλά και το πώς η μητρότητα άλλαξε ολοκλη
Εριέττα Κούρκουλου Λάτση: Η μητρότητα, οι δυσκολίες και όσα αποκαλύπτει για το The Birth Center
Η Εριέττα Κούρκουλου Λάτση είναι καλεσμένη στο νέο επεισόδιο του Proud Mama Podcast και μοιράζεται μαζί μας σκέψεις και εμπειρίες για τη μητρότητα, τις δύσκολες στιγμές που πέρασε στην προσπάθειά της να γίνει μαμά, αλλά και για τη ζωή της μέσα στην όμορφη οικογένεια που έχει δημιουργήσει.Θεωρεί πως η αποδοχή των παιδιών είναι η μεγαλύτερη αρετή που πρέπει να έχει ένας γονιός και τονίζει ότι μεγάλω
Η Έλενα Χαραλαμπούδη στο Proud Mama Podcast
Η Έλενα Χαραλαμπούδη, γνωστή και ως@5MinuteMum, έρχεται στο νέο επεισόδιο του Proud Mama Podcast σε μια συζήτησηπου τα έχει όλα: συγκίνηση, αληθινές ιστορίες, σκέψεις και ερωτήματα σχετικά μετη μητρότητα και τη γονεϊκότητα, πολλή αγάπη για τις γυναίκες και, φυσικά, πολύγέλιο. Η καλεσμένη μας μιλά για τον εαυτό της, τόσο ως γυναίκα όσο και ως μαμά,και μας περιγράφει τη σχέση με τον σύζυγό της, αλλά
Ύπνος στα παιδιά: Συζήτηση με τη Ζέτα Γάκη
Υπάρχει κάτι πιο δύσκολο για τους νέους γονείς από την έλλειψη ύπνου; Ο ύπνος μωρού και ο παιδικός ύπνος είναι από τα θέματα που απασχολούν περισσότερο κάθε οικογένεια με βρέφος ή μικρό παιδί.Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε το θέμα του ύπνου στα μωρά και στα παιδιά με τη νευροβιολόγο και σύμβουλο ύπνου Ζέτα Γάκη, ιδρύτρια Πολυβραβευμένου Προγράμματος Θετικής Εκπαίδευσης Υπνου.Ποιος είναι ο ρόλος των
Γιούλικα Σκαφιδά: Η Τρυφερή Εξομολόγηση για τη Μητρότητα
Σε αυτό το επεισόδιο, η καλεσμένη Γιούλικα Σκαφιδά μάς μιλά για τη μητρότητα, για τον γιο της και για το πώς άλλαξε η ζωή της από τη στιγμή που έγινε μαμά.Θεωρεί πως κάθε μαμά και κάθε παιδί είναι μοναδικοί και ότι δεν υπάρχουν «οδηγίες χρήσης» για την ανατροφή ενός παιδιού. Κάθε μητέρα καλλιεργεί τη σχέση με το παιδί της, τη δική τους ρουτίνα και καθημερινότητα, και αυτό είναι ό,τι πιο όμορφο.Μας
Αποσύρσεις και έλεγχοι στα βρεφικά προϊόντα: Ο Πρόεδρος του ΕΟΦ μας απαντά.
Σε αυτό το επεισόδιο καλεσμένος είναι ο Σπύρος Σαπουνάς, Πρόεδρος του Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ), MD, MSc, PhD, ενδοκρινολόγος και διαβητολόγος. Συζητάμε για την ασφάλεια των βρεφικών τροφίμων και γαλάτων, καθώς και για τους ελέγχους που πραγματοποιούνται στην ελληνική αγορά με στόχο την προστασία της δημόσιας υγείας και των παιδιών.Αναλύουμε τι ακριβώς σημαίνει η απόσυρση παρτίδας και πότε
Η Γεωργία Παράσχου για τη μητρότητα, τις ανάγκες των οικογενειών και τον εθελοντισμό στην Ελλάδα
Σε αυτό το επεισόδιο, η καλεσμένη Γεωργία Παράσχου μάς μιλά για την εμπειρία της στη μητρότητα, εκμυστηρεύεται πόση προσπάθεια απαιτείται για να συνδυαστεί ο ρόλος της μαμάς με τη δουλειά και μοιράζεται προσωπικές της σκέψεις και ανησυχίες. Αναφέρεται στον εθελοντισμό και στη σημασία της ένταξής του στο σχολικό πρόγραμμα, καθώς και στο πόσο σημαντικό είναι να δημιουργηθούν καλές συνθήκες στη χώρα
ΔΕΠΥ: Παιδιά, Γονείς, Εκπαιδευτικό Σύστημα και η Μέριμνα της Πολιτείας | Φώτης Παπαναστασίου
Στο νέο μας επεισόδιο συζητάμε με τον Δρ. Φώτη Παπαναστασίου — Ειδικό Παιδαγωγό, Συγγραφέα και MSc στη Σχολική Ψυχολογία — για τη ΔΕΠΥ και το πώς αυτή η διαταραχή επηρεάζει τη ζωή ενός παιδιού, αλλά και ενός ενήλικα. Μας δίνει πρακτικές συμβουλές και επιστημονικά τεκμηριωμένες απαντήσεις σε διάφορα ερωτήματα: Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί για να βοηθήσουν και να στηρίξουν τα
Γονεϊκότητα & Παιδικά Τραύματα | Άγγελος Λεβέντης
Σε αυτό το επεισόδιο φιλοξενούμε τον Άγγελο Λεβέντη, ψυχοθεραπευτή, κοινωνικό λειτουργό και συγγραφέα, και μιλάμε για τη γονεϊκότητα και τον καθοριστικό ρόλο του γονέα στη ζωή ενός παιδιού.Με αφορμή το best seller βιβλίο του «Η Επτασφράγιστη Βιβλιοθήκη» από τις εκδόσεις Διόπτρα, συζητάμε για τις σχέσεις γονέα–παιδιού, τα όρια και τη σημασία της συναισθηματικής σύνδεσης.Θα αναφερθούμε στα παιδικά τ
Η μητρότητα άλλαξε τα πάντα | με τη Μαργαρίτα Νικολαΐδη
Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε με τη Μαργαρίτα Νικολαΐδη, την πρώτη Ελληνίδα MasterChef στην Ελλάδα, για τη μητρότητα και για το πώς ο ερχομός του παιδιού άλλαξε ριζικά τη ζωή της. Η καλεσμένη μοιράζεται μαζί μας τις σκέψειςκαι τους φόβους της σχετικά με το πώς να προστατεύσει το παιδί της, δεδομένου ότι υπάρχουν και πολύ δύσκολες στιγμές με ένα μωρό. Αναφέρει ποιες είναι οι πραγματικές ανάγκες μια
Μέθοδος Μοντεσσόρι: Όλα Όσα Πρέπει να Ξέρουν οι Γονείς
Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε με την κα Άντα Παλαντζιάν, Μοντεσσορί παιδαγωγό 0-3 AMI και διευθύντρια του μοντεσσοριανού σχολείου My Learning Home, για τη μέθοδο Μοντεσσόρι.Τι πραγματικά σημαίνει η μέθοδος Μοντεσσόρι; Ποια είναι η φιλοσοφία της σχετικά με την ανάπτυξη των παιδιών; Πώς και με ποιους τρόπους μπορεί να εφαρμοστεί τόσο στο σχολείο όσο και στο σπίτι;Αν το παιδί σας ετοιμάζεται να ξεκιν
Η μαμά Λιλή Πυράκη στο Proud Mama
Στο νέο επεισόδιο του Proud Mama podcast, καλεσμένη είναι η δημοσιογράφος Λίλη Πυράκη. Μια δυναμική γυναίκα που αποφάσισε να ακολουθήσει τα όνειρά της, να κάνει αυτό που αγαπά ως επάγγελμα και, ταυτόχρονα, μια μαμά που – όπως η ίδια λέει – προσπαθεί κάθε μέρα για το παιδί της.Σε μια βαθιά συζήτηση, μιλάμε ανοιχτά για τη μητρότητα, τις τύψεις που νιώθουν οι μαμάδες, την ισορροπία ανάμεσα σε καριέρα
Παιδική Παχυσαρκία & Διατροφή | Mε τον Αντώνη Βλασσόπουλο
Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε με τον Αντώνη Βλασσόπουλο, διατροφολόγο – διαιτολόγο, ερευνητή στη διατροφή του ανθρώπου στο Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών και αντιπρόεδρο του Πανελλήνιου Συλλόγου Διατροφολόγων – Διαιτολόγων, για ένα θέμα που αφορά όλο και περισσότερες οικογένειες: την παιδική παχυσαρκία.Μιλάμε για το πώς στιγματίζονται οι άνθρωποι που ζουν με παχυσαρκία, πώς οι διατροφικές συνήθειες
Ορμονικές αλλαγές και γυναικεία υγεία
Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε μαζί με τη Dr. Στέλλα Ροΐδη,γυναικολόγο-μαιευτήρα, εξειδικευμένη στην παιδιατρική και εφηβική γυναικολογία, για τις ορμόνες και πώς επηρεάζουν ψυχολογικά και σωματικά τη γυναίκα.Από ποια ηλικία μπορούν οι ορμόνες να δρουν αρνητικά στηνυγεία μας;Πώς αντιμετωπίζουμε τις αλλαγές που φέρνουν οι ορμονικέςδιαταραχές;Πότε ενδείκνυται να κάνουμε θεραπεία υποκατάστασης και τι
Χρηματοοικονομικός αλφαβητισμός στα παιδιά
Σε αυτό το επεισόδιο, η καλεσμένη Κωνσταντίνα Κοντομάρη, χρηματοοικονομική σύμβουλος, συγγραφέας και ιδρύτρια της Economic Leaders Academy, μας μιλάει για τον χρηματοοικονομικό αλφαβητισμό στα παιδιά.Τι πρέπει να κάνουμε ως γονείς για να καλλιεργήσουμε σωστές οικονομικές συνήθειες;Πόσο σημαντικό είναι να δώσουμε στα παιδιά τα κατάλληλα ερεθίσματα για τη διαχείριση των χρημάτων από μικρή ηλικία; Π
Μαιευτική βία
Mαζί με την καλεσμένη Ηλέκτρα Οικονομίδου, ανεξάρτητη μαία, ιδρύτρια του Birth Engineering και μέλος της Ένωσης Ανεξάρτητων Μαιών και Μαιευτών Ελλάδος, συζητάμε για τη μαιευτική βία. Ένα θέμα που δεν αφορά μόνο τις γυναίκες που έχουν γεννήσει ή σκοπεύουν να γεννήσουν, αλλά όλους μας. Η μαιευτική βία είναι ένα φαινόμενο που έχει αυξηθεί σημαντικά, ειδικά στη χώρα μας. Τι είναι η μαιευτική βία, τελι
Πώς επηρεάζουν οι οθόνες και η σύγχρονη τεχνολογία τα παιδιά μας;
Σε αυτό το επεισόδιο καλεσμένο έχω τον Νίκο Βασιλάκο δημοσιογράφο τεχνολογίας, εκπαιδευτή δίωξης ηλεκτρονικού εγκλήματος και σύμβουλο ψυχικής υγείας. Θα μας μιλήσει για το πώς επηρεάζουν οι οθόνες και γενικά η σύγχρονη τεχνολογία τα παιδιά μας και πώς να τα προστατέψουμε και να τα βοηθήσουμε για να τα χρησιμοποιήσουν όλα αυτά υπέρ τους. Κάνει επίσης αναφορά στο γιατί να μην έχουν τα παιδιά μας λογ
Τι είναι το Color Analysis και πώς μπορούμε να ωφεληθούμε από αυτό;
Σε αυτό το επεισόδιο, η καλεσμένη Έλλη Παρασκευοπούλου, πιστοποιημένη Color Analyst, μας μιλάει για το πόσο σημαντικό είναι να φοράμε τα χρώματα που μας ταιριάζουν και πώς αυτό μας βοηθάει πρακτικά στην καθημερινότητά μας.Τι είναι το Color Analysis και πώς μπορούμε να ωφεληθούμε από αυτό;Ένα επεισόδιο, όπου κάθε μαμά θα βρει χρήσιμες πληροφορίες για το πώς μπορεί να νιώσει όμορφη και με περισσότερ
Πώς η φιλοσοφία μας βοηθάει στην καθημερινότητά μας;!
Σε αυτό το επεισόδιο η καλεσμένη Λένια Γριζά μας μιλάει για το φιλοσοφικό coaching και πως η φιλοσοφία μπορεί να μας βοηθήσει στο να λύνουμε προβλήματα της καθημερινότητας μας. Πώς μπορεί η μέθοδος αυτή να βοηθήσει τις μαμάδες στη διαχείρηση διάφορων θεμάτων που προκύπτουν καθημερινά και πώς μπορούν να κρατάνε τις ισορροπίες μεταξύ παιδιά και συνδροφική σχέση.
Η “μαμά” Έφη Αργυροπούλου στο Proud Mama
Σε αυτό το επεισόδιο, η καλεσμένη Έφη Αργυροπούλου μας μιλά για τη μητρότητα και το πώς τη βιώνει η ίδια, ειδικά όταν υπάρχει ένα διαζύγιο και ένα παιδί στο φάσμα του αυτισμού. Μοιράζεται τις δυσκολίες μέσα από τις οποίες κατάφερε να γίνει η γυναίκα που είναι σήμερα καθώς και την προσπάθεια που καταβάλλει για να είναι η ιδανική μητέρα για τα παιδιά της. Εκφράζει επίσης τη γνώμη της για τις σύγχρον
Μητρότητα και επιχειρείν: Συνδυάζονται αυτά τα δύο;
Σε αυτό το επεισόδιο, καλεσμένη είναιη Αριάδνη Διαμαντή — επιχειρηματίας, ιδρύτρια και CEO της ελληνικής εταιρείας skincare&spa προϊόντα, Ariadne Athens.Πρόσφατα βραβευμένη ως μία από τους καλύτερους επιχειρηματίες στη λίστα “40 under 40” για το 2024, η Αριάδνη μοιράζεται μαζί μας πώς συνδυάζει τη μητρότητα με την επιχειρηματικότητα και πώς μια μαμά δύο παιδιών καταφέρνει να διαχειρίζεται με ε
Για την "Τοξική" Μητέρα, με την Dr. Χριστίνα Μπογιατζή
Σε αυτό το επεισόδιο, η καλεσμένη μας μιλάει για την τοξική μητέρα. Απαντά σε διάφορες ερωτήσεις σχετικά με το θέμα και μας εξηγεί τι σημαίνει τοξική μαμά, πόσο πολύ επηρεάζει μια τοξική μητέρα το παιδί της και πώς μπορούμε να σπάσουμε τον φαύλο κύκλο της τοξικότητας.
Παρεμβατικότητα και "Πρώτη φορά μαμά"
Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για την παρεμβατικότητα τηςκοινωνίας και της οικογένειας με βάση ένα βιβλίο. Η συγγραφέας μοιράζεται μαζί μας πώς βίωσε η ίδια καταστάσεις παρεμβατικότητας, τις οποίες έχει περιγράψει και στο βιβλίο της. Μας απαντάει στο γιατί οι παρεμβάσεις από τους γύρω μας μας φέρνουν σε δύσκολη θέση και προκαλούν άγχος, ειδικά όταν περιμένεις ένα παιδί ή είσαι νέα μαμά.
Συζητάμε για το wellbeing, το Face Fitness και κάνουμε διαλογισμό αποδοχής
Σε αυτό το επεισόδιο μαζί με τηνκαλεσμένη μας, συζητάμε για το wellbeing.Μας περιγράφει την νέα μέθοδο Face Fitnessκαι μας δίνει skincare tipsαλλά και συμβουλές για καλή διάθεση και ηρεμία. Μιλάμε για το πόσο σημαντικόείναι να νιώθει όμορφη και καλά ψυχολογικά μια μαμά, ειδικά όταν μόλις πέρασεαπό έναν τοκετό. Γιατί πρέπει να βρούμε λίγο χρόνο μες την ημέρα για εμάς καινα ασχολούμαστε με τον εσωτε
Υπάρχει έρωτας μετά το μωρό;
Στο αυτό το επεισόδιο, η καλεσμένη μας μιλά για τη σεξουαλική ζωή των νέωνγονιών, απαντώντας σε καίρια ερωτήματα. Πώς επηρεάζει ο ερχομός ενός παιδιούτην ερωτική σχέση; Γιατί αυτή η φάση είναι ιδιαίτερη, ειδικά για τη μητέρα;Ποιες είναι οι μεγαλύτερες δυσκολίες και πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμεπιο αποτελεσματικά;
Είναι η γέννα ένα "θαύμα";
Σε αυτό το επεισόδιο, μαζί με έναν καλεσμένο,γίνεται μια συζήτηση περί της γέννας και πώς ανταποκρίνεται η κοινωνία σε ένα τέτοιο γεγονός.Πόσο μεγάλη είναι η προσπάθεια που κάνει η γυναίκα πριν και μετά τη γέννα για να τα καταφέρει στουςαπαιτητικούς ρόλους της.
Ας συστηθούμε!
Στο πρώτο επεισόδιο του Proud Mama podcast η δημιουργός συστήνεται και εκφράζει κάποια πιστεύω της περί της μητρότητας. Εξηγεί πως ήρθε η ιδέα αυτού του podcast και αποκαλύπτει τι περιμένει να γίνει μέσα από αυτό.
Trailer
