My HERoines

My HERoines

Amanatidou Maria 33 episodes Latest Jan 7, 2026

Μια σειρά podcast της Μαρίας Αμανατίδου με επίκεντρο τις γυναίκες. Συναντήσεις με ενδιαφέρουσες γυναίκες κάθε ηλικίας, με διαφορετικά background σε ερωτήσεις διαχρονικές και πάντα επίκαιρες. Δικαιώματα, επιχειρηματικότητα, τέχνες, μόδα, ταξίδια, καινοτομία, μετανάστευση, μητρότητα, σεξουαλικότητα, ζωή!

Episodes

Δανάη Δεληγεώργη : παιδί είναι όποιος "παιδεύεται" | My HERoines Jan 7, 2026 00:47:29 Τι σημαίνει να ξεκινάς τη νέα χρονιά με ενσυνειδητότητα;Όχι ως στόχο, αλλά ως στάση ζωής.Σε αυτό το επεισόδιο των «Ηρωίδων μου» συναντώ την ψυχοπαιδαγωγό Δανάη Δεληγιώργη ​⁠ και μιλάμε για την αγάπη — όχι ως ιδέα, αλλά όπως τη ζούμε μέσα στις σχέσεις, για την ελληνική οικογένεια, τις σχέσεις γονιών και παιδιών, τους ρόλους που κουβαλάμε, σε όσα μάθαμε και σε όσα καλούμαστε να επαναπροσδιορίσουμε.Σ
Αλκοόλ & Εφηβεία: Η συζήτηση που πρέπει να δούμε όλοι οι γονείς | My HERoines Dec 13, 2025 00:39:57 Σε αυτό το επεισόδιο του My HERoines, υποδεχόμαστε ξανά την Γιούλη Ψαρράκη – η συγγραφέας και επιστήμονας επιστρέφει με αφορμή το νέο της βιβλίο «Αλκοόλ & Εφηβεία» και μαζί ανοίγουμε μια συζήτηση που συχνά αποφεύγουμε, ειδικά στην Ελλάδα.📌 Πόσο νωρίς έρχονται σε επαφή τα παιδιά με το αλκοόλ;📌 Γιατί έχουμε μια κουλτούρα που κανονικοποιεί το ποτό από το οικογενειακό τραπέζι μέχρι την εφηβική έξο
My HERoines : Abstract Girl, Solid Truths Nov 28, 2025 00:30:18 ✨ My HERoines | Εύα Κώττα – The Abstract Girl H Εύα είναι από εκείνα τα κορίτσια που δεν αφήνουν τίποτα «κάτω από το χαλί». Μιλά ανοιχτά για όλα όσα πολλές από εμάς διστάζουμε: για τον φεμινισμό της πραγματικής ζωής, για το σώμα, τις σχέσεις, τα όρια, τη φιλία, την καθημερινότητα — όλα όσα μας αφορούν είτε είμαστε 30 είτε 50.Με ειλικρίνεια, χιούμορ και θάρρος, η The Abstract Girl μας θυμίζει ότι η
Όσα δεν μας είπαν ποτέ για το σεξ — με τη γυναικολόγο και σεξολόγο Λίνα Μπίτζή Nov 3, 2025 00:35:13 Στο νέο επεισόδιο του My HERoines, ανοίγουμε ένα θέμα που για χρόνια έμενε στη σιωπή.Η γυναικολόγος και σεξολόγος Λίνα Μπίτζή μιλά ανοιχτά για τη γυναικεία σεξουαλική υγεία, τη σεξουαλική απελευθέρωση και τα ταμπού που εξακολουθούν να συνοδεύουν τη γυναικεία επιθυμία.Μιλάμε για το σώμα μας όπως πραγματικά είναι — χωρίς ενοχές, χωρίς φίλτρα. Για όσα (δεν) μας έμαθαν ποτέ στο σχολείο, στις σχέσεις,
Αμάντα Μιχαλοπούλου: όνειρα, συγγραφή και το ..μακρύ ταξίδι της μιας μέσα στην άλλη | My HERoines Oct 17, 2025 00:35:16 Στο νέο επεισόδιο του My HERoines υποδεχόμαστε την κορυφαία Ελληνίδα συγγραφέα Αμάντα Μιχαλοπούλου για μια βαθιά και συγκινητική συζήτηση που αγγίζει την ουσία της δημιουργίας, της γυναικείας ταυτότητας και της ζωής.Με αφορμή το τελευταίο της βιβλίο «Το μακρύ ταξίδι της μιας μέσα στην άλλη» (εκδόσεις ‪@PatakisGr‬ ) εξερευνούμε:✍️ Την τέχνη και τη διαδικασία της συγγραφής💭 Τη σχέση των ονείρων με τ
10 μύθοι για την εμμηνόπαυση: τι πρέπει να ξέρει κάθε γυναίκα | My HERoines Oct 1, 2025 00:36:41 Σε αυτό το επεισόδιο, η Ρένα Γεραμάνη, γυναικολόγος και σεξολόγος, μας βοηθάει να καταρρίψουμε τους 10 πιο διαδεδομένους μύθους γύρω από την εμμηνόπαυση και να κατανοήσουμε την αλήθεια πίσω από αυτή τη φυσική διαδικασία.Θα μάθετε:Ποιες είναι οι πραγματικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμαΠώς να διαχειριστείτε τα συμπτώματα φυσικάΓιατί η εμμηνόπαυση δεν είναι το "τέλος" αλλά μια νέα αρχήΠώ
My HERoines|Κάθε μέρα ξανά: Η Ζωή με Σκλήρυνση Κατά Πλάκας μέσα από τα μάτια της Ζωής Γεωργίου Jul 4, 2025 00:31:39 Πώς είναι να σου αλλάζει η ζωή από τη μία μέρα στην άλλη;Πώς είναι να πρέπει να ξαναμάθεις το σώμα σου, να εμπιστευτείς τον εαυτό σου και να συνεχίσεις να ελπίζεις όταν όλα μοιάζουν ρευστά;Η Ζωή Γεωργίου δεν είναι μόνο μια γυναίκα που ζει με σκλήρυνση κατά πλάκας. Είναι μια γυναίκα που παλεύει καθημερινά να μετατρέψει την αγωνία σε δύναμη, την αβεβαιότητα σε αποδοχή και το σώμα της –όπως κι αν είν
My HERoines | Παιδιά στην Ελλάδα: η αθέατη πλευρά – Με τη Θεώνη Κουφονικολάκου Jun 18, 2025 00:47:39 Πόσο ασφαλή είναι τα παιδιά στην Ελλάδα το 2025; Ποιος τα ακούει όταν μιλούν — ή όταν σωπαίνουν;Η Θεώνη Κουφονικολάκου, Συνήγορος του Παιδιού, έρχεται στο #myheroines για μια βαθιά και αναγκαία συζήτηση για την πραγματική κατάσταση των παιδιών στη χώρα μας. Από τα περιστατικά κακοποίησης και παραμέλησης, μέχρι την έλλειψη πρόσβασης στην εκπαίδευση και τις ανισότητες που ξεκινούν από την πρώτη παιδ
My HERoines x Νίνα Μαζάνη: Real Life, Real Laughs, Zero Filters Jun 1, 2025 00:36:54 Προειδοποίηση: Αυτό το επεισόδιο περιέχει γέλιο, αποκαλύψεις και ανελέητο ρεαλισμό. Η Νίνα Μαζάνη έρχεται στο My HERoines και τα λέει όλα: η μουσική, η φήμη, οι σχέσεις, και η καθημερινότητα μιας γυναίκας που μεγαλώνει online και παραμένει πιστή στον εαυτό της.🎧 Άκου το στο Spotify📺 Δες το στο YouTube💥 Με την υποστήριξη του ΣΕΓΕ, γιατί η αυθεντικότητα είναι το νέο trend.📍 Μάθε περισσότερα για τον
My HERoines: Η Έφη Αχτσιόγλου χωρίς φίλτρα για πολιτική, μητρότητα & γυναικεία αντοχή May 16, 2025 00:47:12 Σε αυτό επεισόδιο του My HERoines, η Έφη Αχτσιόγλου σε μια κουβέντα που ξεπερνά τα όρια της πολιτικής. Από τις προκλήσεις της μητρότητας και την καθημερινότητα μιας γυναίκας στον δημόσιο λόγο, μέχρι τη θέση της Αριστεράς σήμερα και τη σημασία της ενσυναίσθησης στην ηγεσία, μοιράζεται εμπειρίες, σκέψεις και στιγμές προσωπικής αλήθειας. Ένα επεισόδιο με καρδιά, ουσία και έμπνευση — πάντα με την υποσ
«Μαρία Παπαγρηγορίου: μόδα, δύναμη & προκλήσεις πίσω από την εικόνα» Mar 19, 2025 00:41:29 Στο νέο επεισόδιο του My HERoines powered by ΣΕΓΕ, η Μαρία Παπαγρηγορίου ανοίγει την καρδιά της και μιλά όχι μόνο για τη μόδα, αλλά και για τις δυσκολίες που κρύβονται πίσω από τη λαμπερή εικόνα. 👗💫 Από την προσωπική της περιπέτεια με την υγεία, μέχρι τις αντιδράσεις που έχει δεχτεί από άλλες γυναίκες στα social media, μοιράζεται τη δική της αλήθεια, τις προκλήσεις που αντιμετώπισε και πώς βρήκε τ
Γεύσεις, εμπειρίες & Foodie Life με τη Surtuko Mar 2, 2025 00:28:49 Σε αυτό το απολαυστικό επεισόδιο του My HERoines, powered by ΣΕΓΕ, η Μαριάνα Γκιτσάκη, γνωστή ως Surtuko, μας βάζει στον κόσμο της γεύσης! 🍽️ Από τα καλύτερα φαγητά που έχει δοκιμάσει, μέχρι τις πιο αναπάντεχες γαστρονομικές της εμπειρίες, μιλάει για την αγάπη της για το καλό φαγητό, τις τάσεις που την ενθουσιάζουν και πώς το πάθος της την έκανε μία από τις πιο αγαπητές foodies του ελληνικού Insta

Συνιστάται

Αναπαραγωγή