5 Λεπτά Λύσεις
Αν έχεις στρες, αν αγχώνεσαι, αν στεναχωριέσαι και ζορίζεσαι στην καθημερινότητά σου, αν έχεις τοξικούς ανθρώπους γύρω σου και αν επιθυμείς να αλλάξεις τη ζωή σου… Βρήκες το κατάλληλο podcast. Η Δρ. Λίζα Βάρβογλη, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια δίνει σύντομες, επιστημονικά τεκμηριωμένες απαντήσεις σε θέματα που απασχολούν τους ανθρώπους σήμερα.
Τελευταίο επεισόδιο
Πώς να αντιμετωπίσεις μία κρίση πανικού (31.01.2024)
Προηγούμενα επεισόδια
- Αναπνοές Mindfulness
- 10 Σημάδια για να Αναγνωρίσεις έναν Χειριστικό και Τοξικό Άνθρωπο
- Τα 7 Σημάδια των Ανθρώπων που Έχουν Τοξικό «Εγώ» και Χειρίζονται τους Άλλους
- Πώς να συγχωρήσεις κάποιον;
- Τι να κάνεις αν νιώθεις εκνευρισμό
- 6 Σημάδια που Δείχνουν ότι χρειάζεσαι καλύτερα όρια με τους άλλους
- 7 Τοξικοί τύποι ανθρώπων που έχεις στη ζωή σου και δεν το συνειδητοποιείς
- 6 Αποτελεσματικοί Τρόποι για να Πάρεις τη Ζωή σου στα Χέρια σου
- 5 Τρόποι να Διαχειριστείς την Κακή Διάθεση και το Στρες
Άλλα podcasts
-
Τα νεύρα μου - Podcast Edition
-
Immigrant Stories | The American Dream in The Eyes of Immigrants
-
Anlatamadım
-
ΤΟ ΒΗΜΑ Σήμερα
-
ΤΟ ΒΗΜΑ Science
-
Sad Boyz
-
Seaweed Brain: A Percy Jackson Podcast
-
Special Sauce with Ed Levine
-
Daphne's Hulptroepen
-
99% Invisible
-
Luke's ENGLISH Podcast - Learn British English with Luke Thompson
-
Euphonic Sessions with Kyau & Albert
-
DIGITÁLNI RODIČIA
-
Begin Again with Davina McCall
-
TRASHFUTURE
-
Chillin Couch
-
CrimeGroupers Podcast
-
לשבת לקחת
