5 Λεπτά Λύσεις
Αν έχεις στρες, αν αγχώνεσαι, αν στεναχωριέσαι και ζορίζεσαι στην καθημερινότητά σου, αν έχεις τοξικούς ανθρώπους γύρω σου και αν επιθυμείς να αλλάξεις τη ζωή σου… Βρήκες το κατάλληλο podcast. Η Δρ. Λίζα Βάρβογλη, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια δίνει σύντομες, επιστημονικά τεκμηριωμένες απαντήσεις σε θέματα που απασχολούν τους ανθρώπους σήμερα.
Τελευταίο επεισόδιο
Πώς να αντιμετωπίσεις μία κρίση πανικού (31.01.2024)
Προηγούμενα επεισόδια
- Αναπνοές Mindfulness 31.01.2024
- 10 Σημάδια για να Αναγνωρίσεις έναν Χειριστικό και Τοξικό Άνθρωπο 23.01.2024
- Τα 7 Σημάδια των Ανθρώπων που Έχουν Τοξικό «Εγώ» και Χειρίζονται τους Άλλους 03.01.2024
- Πώς να συγχωρήσεις κάποιον; 20.12.2023
- Τι να κάνεις αν νιώθεις εκνευρισμό 13.12.2023
- 6 Σημάδια που Δείχνουν ότι χρειάζεσαι καλύτερα όρια με τους άλλους 06.12.2023
- 7 Τοξικοί τύποι ανθρώπων που έχεις στη ζωή σου και δεν το συνειδητοποιείς 29.11.2023
- 6 Αποτελεσματικοί Τρόποι για να Πάρεις τη Ζωή σου στα Χέρια σου 22.11.2023
- 5 Τρόποι να Διαχειριστείς την Κακή Διάθεση και το Στρες 16.11.2023
