Mind your Mind - Mindfulness, Παρακίνηση, Αισιοδοξία
Αυτό είναι ένα podcast για εσάς! Εδώ μοιράζομαι μαζί σας τρόπους για να εμπνευστείτε, να παρακινηθείτε, να βελτιώσετε τον εαυτό σας. Πάνω από όλα είναι ένα podcast που θα σας δώσει ιδέες και εργαλεία σχετικά με τη πρακτική της ενσυνείδησης (Mindfulness) . Για να έχετε ευεξία, καλή ενέργεια και να ζείτε μια ουσιαστική και γεμάτη νόημα ζωή. Καλώς ήρθατε!- Μπορείτε να βρείτε περισσότερο περιεχόμενο και στο κανάλι μου στο YouTube: http://bit.ly/2ktNWvg- και στο blog στο site μου: https://konstantinosc.com/
Τελευταίο επεισόδιο
Οι 4 μεγάλοι δάσκαλοι που σου στέλνει η ζωή (21.08.2025)
Προηγούμενα επεισόδια
- Από την αναβλητικότητα στη δράση: 5 αποτελεσματικές τεχνικές 21.05.2025
- Ανακάλυψε τη φόρμουλα για μια ισορροπημένη και απολαυστική ζωή 07.05.2025
- 5 συζητήσεις που «πρέπει» να κάνεις με τον εαυτό σου 25.09.2024
- Μάθε την "τέχνη" της αποτελεσματικής διαπραγμάτευσης 27.06.2024
- Η ευκαιρία είναι εκεί! Εσύ είσαι διαθέσιμος; 22.05.2024
- Δυσκολεύεσαι να πετύχεις τους στόχους σου; Άκου τι χρειάζεται να κάνεις! 15.02.2024
- Ηχητική πρακτική 10 λεπτών για ενίσχυση της αυτοπεποίθησης 28.12.2023
- Μάθε να ακούς τον Εαυτό σου – 3 τρόποι για να το πετύχεις 02.12.2023
- 4 τρόποι για να ενισχύσεις την αυτόεκτίμησή σου 21.07.2023
- Κύματα Αlpha: 3 τρόποι για να απολαμβάνεις νοητική ισορροπία και ευεξία 07.07.2023
- 6 τρόποι για να βελτιώσεις την διατροφική σου συμπεριφορά 08.05.2023
- Ξεκίνα την ημέρα σου με 4 ερωτήσεις 29.03.2023
- 4 τεχνικές – «βαλβίδες αποσυμπίεσης» από το στρες 23.02.2023
- 4 “κλασικές” συμπεριφορές που δείχνουν ότι η νοοτροπία σου σε κρατά πίσω 26.01.2023
- Διδάξου από το παρελθόν σου κάνοντας απολογισμό - Άκουσε την άσκηση 10.01.2023
- 4 βήματα για να εκλογικεύσεις τον φόβο και να διεκδικήσεις τους στόχους σου 03.12.2022
- Μια λέξη που μπορεί να διορθώσει το παρελθόν σου 23.11.2022
- Βελτίωσε τις επικοινωνιακές σου δεξιότητες 2 - Πώς θα γίνεις ενεργός ομιλητής 09.11.2022
- Μάθε ποιες συνήθειες σου «κλέβουν» την χαρά & βγάλτες από τη ζωή σου 04.11.2022
- Άκου πώς θα αποδεχθείς ότι όλα αλλάζουν 26.09.2022
